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  • 對症喝茶才能越喝越瘦|喝茶可以減肥
    發表於:2020-07-13
    喝茶減肥是衆多減肥方法中最簡單見效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩。而維他命B1、C和咖啡因,可促進胃液分泌,有助消化消脂。茶多酚有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由...
  • 茶油祛除妊娠紋方法
    發表於:2019-11-30
    生完孩子後,多數人都會留下妊娠紋,怎麼祛除呢?小編推薦茶油預防和消除妊辰紋的方法。茶油預防妊娠紋方法:孕期5-7個月是妊娠紋的高發期,經常會有肚皮癢脹的感覺,有的還會出現小紅點,這是妊娠...
  • 給力瘦臂操消除上臂脂肪
    發表於:2019-12-14
    負重的練習可以有效鍛鍊雙臂各個側面的肌肉,對消除上臂的擺擺肉特別有效。肌肉增加、贅肉減少,手臂就會變得更加緊實,曲線也更優美。Step1、手握礦泉水瓶,從腰部開始垂直上舉到頭頂,做10次,...
  • 卸妝油消除脂肪粒方法|消除眼部脂肪粒
    發表於:2021-06-29
    在美容上面有一個詞就是脂肪粒了,如果我們要從醫學的角度來看脂肪粒的話,它又能分爲丘疹以及汗腺瘤兩種情況。脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一個小白芝麻,一...
  • 八款DIY春季減肥瘦身排毒茶|自制減肥茶
    發表於:2020-05-22
    春季減肥是最好的時間,如果您是一位不愛運動的MM,不妨試試下面的幾款自制DIY減肥茶。春季減肥就是要排毒促進新陳代謝,讓你的身體能夠輕盈窈窕。這個時候瘦身排毒茶飲就是你最佳的選擇,讓...
  • 推薦7款降血脂茶|喝什麼茶有利於降血脂
    發表於:2020-04-26
    高血脂是一件很痛苦的事情,一定要注意調理,在日常生活中有什麼方法可以降血脂?喝茶是一個不錯的方法,那麼喝什麼茶可以降血脂?下面就爲大家推薦幾款有利於降血脂的茶。1、桑寄生茶方中桑寄...
  • 強身健體消除脂肪|333運動法
    發表於:2020-02-17
    運動有不同的種類,也可分不同的方式,你知道目前推行所謂的「333運動法」是什麼意思嗎?其實,「333運動法」簡單而言,就是指每週至少運動三次,每次至少運動三十分鐘,且每次運動後的心跳速率需...
  • 柔潤手足養成術|5款精油DIY
    發表於:2018-11-06
    乾燥的秋天已經來臨,除了臉部護理以外,手足的護理也要逐漸加強起來。趁着天氣還未乾燥到讓人無法忍受,趕緊先人一步,把美延伸到手足之間,連細節也不放過吧!手部奶酪去角質成分:純天然牛奶、薰...
  • 去除油脂的方法|夏天面部油脂分泌旺盛怎麼辦
    發表於:2019-06-20
    夏季到了,很多人皮膚就會出油,一方面是因爲氣溫每升高1℃,皮膚油脂的分泌就會增加10%;另一方面是因爲高溫、空調、擦汗、室內外溫差大等,使皮膚的水分大量流失,皮膚的天然保護屏障&mdash...
  • DIY兩款保溼飲品給肌膚補水
    發表於:2018-08-08
    肌膚缺水問題,是很多人的煩惱的。使用護膚品可以幫肌膚補充水分,其實還可以DIY保溼飲品,也是可以爲肌膚有效補水。1、菊花梅子茶材料:菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、紅茶包一...
  • 幫你刮油消脂|三款中醫茶方
    發表於:2020-01-26
    茶爲什麼能輕身呢?這是由於中醫認爲,肥胖的病因是由“溼”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃,利溼,利水爲最佳,而茶的作用就在於此。它清熱利水,化痰消食,溫養脾胃,烏龍茶、鐵...
  • 清脂刮油|3款茶飲
    發表於:2019-01-08
    對於像,又不想苦於節食捱餓,更沒有時間到健身房拼命運動,那唯一能讓你可以的方法就是喝茶,茶爲什麼能呢?中醫認爲,肥胖的病因是由“溼”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃,利...
  • DIY三款滋潤型脣膏|推薦
    發表於:2019-12-01
    配方1:蜂蜜一勺+維E膠囊若干做法:1、用針刺穿膠囊,將維E溶液擠進蜂蜜裏;2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上。效果:可以與到美容院做護脣後的效果媲美。...
  • 自制花茶減肥去油脂
    發表於:2019-12-23
    茶具有減肥的功效,適當地配合油膩的節日,能緩解腸胃的壓力,消除身體水腫,促進新陳代謝。喝茶去油膩五大要領:要領一:3克茶葉衝成1杯要領二:蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出要領三:與花茶以5:3的...
  • 教你DIY三款保溼美白麪膜
    發表於:2020-04-13
    推薦一:豆漿渣美白麪膜材料:新鮮黃豆渣DIY方法:從豆漿機裏取出新鮮黃豆渣均勻敷於臉上,保持15~20分鐘,最後可輕輕按摩去角質,隨後用溫水洗淨。推薦二:木瓜牛奶美白麪膜材料:新鮮熟透的木瓜和牛...
  • 節日款靚麗髮型DIY步驟圖解|強薦
    發表於:2019-06-01
    厚劉海小臉捲髮髮型詮釋:用手製作向一邊倒豎的頭髮,把背部的頭髮製作出鬆亂感,向左側面邊擰邊向上提高,提升了loose感覺。在random裏用熨斗與捲髮棒提升嫵媚感,並用定型產品進行固定。多角...
  • 這三款減肥茶保證讓你清脂不傷身
    發表於:2019-07-22
    一、清宮仙藥茶材料:上等茶葉3克,紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)做法:後三種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。營養師發言:1、當中的紫蘇葉、澤瀉...
  • 油脂粒產生的原因及如何祛除
    發表於:2020-02-11
    油脂粒產生的原因:個體的脂肪代謝紊亂:皮膚無法均勻地分佈油脂,所以局部有過多的油脂滲出,而另一方面皮膚本身的油脂可能缺乏。使用不適當的護膚品:特別是眼周,由於眼周皮膚非常薄,且循環不暢...
  • 刮脂清腸|DIY花草減肥茶
    發表於:2019-01-10
    不少花草茶都具有消脂去水腫的功效,不但有助於減肥,同時還具有瘦腿功用。下面就來推薦幾款自制減肥茶給大家,這些減肥茶同時也可以說是瘦腿茶哦,因爲它們對於下半身肥胖,尤其是瘦大腿和小腿...
  • 美白、控油、縮毛孔三管齊下|DIY面膜
    發表於:2018-09-19
    面膜功效:收縮毛孔,有效去除皮膚油脂,調節肌膚水油平衡。面膜功能類型:收縮毛孔面膜適用膚質:混合性膚質製作方便度:☆☆☆☆所需材料:蜂蜜1大匙,檸檬汁1大匙,麥片粉1大匙,維生素E膠囊1粒自制方...
  • 三款消脂湯快速消除大肚腩
    發表於:2020-01-25
    瘦小腹魚湯材料:1、水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。做法:1、鯽魚用油先煎過;2、再和其它的配料放在鍋中加水,加到淹滿材料爲止,燉2個鐘頭即...
  • 5款DIY控油麪膜
    發表於:2019-05-29
    DIY控油麪膜:1、黃瓜敷面:將黃瓜切碎,擠出漿汁,敷在臉部,用紗布稍稍吸附,防止滴淌,10分鐘後洗去。2、檸檬雞蛋敷面:取少許小蘇打與雞蛋黃攪和,加入12滴檸檬汁,拌勻後敷在臉部,15分鐘後洗淨。3、燕...
  • 肌膚深層清潔去除油脂污垢
    發表於:2019-05-11
    洗面奶能帶走毛孔深處的油脂和污垢,那只是在電視上看到的動畫。毛孔像個漏斗型的下水道,洗面奶不能深入。還不如熱氣蒸臉來的有效果。要省錢不買蒸汽儀也完全可行,每週用熱毛巾敷臉1~2次...
  • DIY三種碳酸水美容品
    發表於:2019-04-11
    對於喜歡去國外泡溫泉的人來說,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。不久,專...
  • 5款夏季美味瘦身飲品DIY
    發表於:2019-06-16
    夏季天氣炎熱,所以很多人都離不開繽紛的各式飲料,但是很多飲料都會有發胖的危險,那麼下面小編就要告訴大家幾個夏日瘦身飲品的製作方法,讓你在享受美味的時候還能幫助您瘦身哦一、冰糖橘茶...