![媽媽如何擺脫愧疚自責的心理情緒]( "媽媽如何擺脫愧疚自責的心理情緒")
發表於：2024-01-27
當我們沉浸於母親愧疚的情感中時，是時候審視並改變這種讓我們感到不夠好的信念了。這種感覺來源於對自己在育兒中的不足之處的擔憂，表現爲對孩子陪伴不夠、耐心不足、缺乏愛心、樂趣或興...
![輕鬆告別壞情緒|7個心理假動作]( "輕鬆告別壞情緒|7個心理假動作")
發表於：2021-11-08
生活上總是有許多的壓力和許多的事情等待着我們，每天我們都在忙碌中度過，當我們遇到一些不好的事情或者莫名其妙的憂鬱起來，使得我們感到鬱悶，一些不良的情緒總是圍繞着我們，那麼我們要學會...
![八種情緒過度對白領的危害|情緒管理]( "八種情緒過度對白領的危害|情緒管理")
發表於：2019-11-27
各個企業的白領人員在對於工作和生活上的壓力都很大，有的時候情緒很難收放自如。各種負面的情緒都對身體帶來不同的危害。爲了提高生活質量，所以白領養生應該注意戒掉以下八個“過度”。...
![戀愛時怎麼表達自己的情緒|戀愛中的心理學]( "戀愛時怎麼表達自己的情緒|戀愛中的心理學")
發表於：2019-11-16
恰當地安排第一次約會其實根本算不上是一種技巧——只需運用一些經過科學檢驗的簡單方法便能爲自己的愛情贏得美好的開局。一項由生理學家和心理學家聯合開展的研究表明，遵循若干簡單的...
![自己不開心卻假裝迎合他人情緒的心理|討好型女性]( "自己不開心卻假裝迎合他人情緒的心理|討好型女性")
發表於：2019-12-03
也許我們在自身身上或者他人身上看到過這樣的情景，在一個非常熱鬧的聚會中，每個人看起來都很開心，和他人一起大笑、交談。然而當她們離開聚會走出門的那一刻，臉上突然換了一副表情，那種深沉...
![竟有這麼大的好處|幫助孩子處理情緒]( "竟有這麼大的好處|幫助孩子處理情緒")
發表於：2019-04-27
經常看到有的小朋友會有一些小情緒，而家長也是心煩意亂，不得不採用震懾、嚴厲的行動，其實，對於情緒的管理是爲人父母以及孩子都需要修煉的課題。父母需要教給並示範給孩子情緒引導的方法和...
![數顏色幫你減輕煩躁情緒|心情煩躁]( "數顏色幫你減輕煩躁情緒|心情煩躁")
發表於：2019-06-17
當你正在氣頭上時，你可以這樣做：開始環顧周遭景物的顏色，例如：“這個茶杯是黃色的；那棵植物是綠色的；他的毛衣是黑色……”，數十至十二項物體的顏色，之後你會發現自己冷靜多了。數顏色可以使人...
![4種穿衣法改善心情|情緒管理]( "4種穿衣法改善心情|情緒管理")
發表於：2019-08-29
人都有七情六慾，心情也會隨着很多東西發生變化，難免的有時心情低落，莫名的不開心。不用擔心，爲您蒐集改善心情不佳的方法。1、不穿易皺的麻質衣服。情緒欠佳的日子裏，別穿容易皺的麻質衣服...
![情緒風格對女性的影響|情緒管理可能會壓抑情緒]( "情緒風格對女性的影響|情緒管理可能會壓抑情緒")
發表於：2018-11-08
一個玻璃杯裏裝着半杯水放在桌子上，你覺得它是半滿的還是半空的呢?再假設，你親眼目睹了一個人剛剛將水倒入桌子上的空杯，或者將本是裝滿水的杯子中的水倒出一半，這時你覺得這杯水是半滿的...
![女性正確的處理情緒的方法|懂得分辨自己情緒而不是評判]( "女性正確的處理情緒的方法|懂得分辨自己情緒而不是評判")
發表於：2018-11-14
當我們面對外界的某些刺激的時候內心會感受到不同程度的心理過程產生心理印象，不同於客觀事物投在我們感官上的印象，我們的心理印象是多種不同程度的情緒，而每個女性在短短的一天的時間內...
![理解情緒是理解自我的開始|女性情緒背後的需求]( "理解情緒是理解自我的開始|女性情緒背後的需求")
發表於：2018-11-09
溪安是一個三十歲的單身女性，她的生活中的大部分痛苦來源於內心的強烈衝突。在已經過去的三十年的人生中，她沒有做過任何讓自己覺得滿足，充滿成就感的事情。更多的是對自己的否定，經歷了失...
![區分情緒問題與抑鬱症、焦慮症等心理疾病|心理測試]( "區分情緒問題與抑鬱症、焦慮症等心理疾病|心理測試")
發表於：2019-04-19
有時候生活就像是一個大的染缸一樣，每個人的心靈都不可能是一塵不染。遇到不順心的事，難免會產生抑鬱、憤怒、焦慮等不愉快的情緒。或許是丟了一個錢包，或者是與某人的關係破裂，或者是業務...
![這幾樣美食緩解抑鬱情緒|心情不好]( "這幾樣美食緩解抑鬱情緒|心情不好")
發表於：2020-07-18
葡萄柚葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦。至於葡萄柚所含的大量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，使身體抵抗力增強，而且也可以抗壓力，使人精神愉悅。深海魚研究...
![騎動感單車趕走煩惱|心情不好情緒煩躁]( "騎動感單車趕走煩惱|心情不好情緒煩躁")
發表於：2020-04-04
去過健身房或瞭解過健身知識的人應該會知道，動感單車的一項受到很多年輕人青睞的運動。其實動感除了健身之外，還有很多好處的，不然的話爲爲什麼會有這麼多人喜歡這一項健身運動呢？下面一起...
![摩羯座要有好心態|1。14女生星座運勢：射手座宣泄情緒要合理]( "摩羯座要有好心態|1。14女生星座運勢：射手座宣泄情緒要合理")
發表於：2019-02-05
今日的人們整體的狀態還不錯，有挺好的運勢，內心之中的一些想法也可能得到實現，讓人們的心情變得非常的好，有時候莫名的都會自己笑出了聲來，當然面對這樣的情況也不能太過得意，以防止太過高興...
![處女座整理好思緒|1。17女生星座運勢：獅子座情緒化]( "處女座整理好思緒|1。17女生星座運勢：獅子座情緒化")
發表於：2019-04-16
今日的女生們仍然會堅持的貫徹着自己的想法，即使是錯誤的也不會去放棄，雖然內心當中也是會有失落和難過，但是卻錯而不悔。這樣的做法可能會讓人們錯過很多的東西，但是卻可以讓自己的內心得...
![情緒中暑|大暑應靜心養生防]( "情緒中暑|大暑應靜心養生防")
發表於：2019-01-06
中醫有“天人相應”的養生學說，即人體的精神心理、心態情緒會隨着自然和季節氣候的變化而發生微妙的變化，氣候變化會引起生理和精神情緒的變化。大暑時節高溫酷熱，人們易動“肝火”，會產生...
![別讓心理情緒影響減肥]( "別讓心理情緒影響減肥")
發表於：2021-11-15
很多時候減肥不成功，除了是因爲所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身不夠減肥或信心不足。要成功減肥其實很簡單，只要在減肥期間經常進行自我激勵等情緒調節，你就能...
![女性改善心情緩解暴躁情緒需吃三類食物]( "女性改善心情緩解暴躁情緒需吃三類食物")
發表於：2019-11-13
女性要如何調節情緒波動大的情況，其實在對自己與身邊的人造成不良的關係。那麼，下面本站小編就爲大家介紹一下女性脾氣暴躁多吃新鮮果蔬。女性改善心情緩解暴躁情緒需吃三類食物女人改善...
![天秤座整理思緒|2。13星座運勢：雙魚座心情放鬆]( "天秤座整理思緒|2。13星座運勢：雙魚座心情放鬆")
發表於：2018-11-29
今日的天氣似乎不怎麼好，連帶着人的情緒都有些小糟糕。偶爾會發個呆，想些有的沒的，特別是還會出現一些突發事件，令人不知所措，一時之間竟然不知該採取何種措施去解決，於是，在糾結困惑中，情緒處...
![情緒的產生以及如何調節情緒]( "情緒的產生以及如何調節情緒")
發表於：2019-11-27
當你發現自己可能有一些情緒不受控制的時候，你要知道，其實並不是你不想控制，而是你可能控制不了。比如在某個悲涼的夜晚，你持續的憂傷無法化解，不得不發個短信給某個你信任的或者你喜歡的人...
![這幾樣美食緩解抑鬱情緒|心情不好]( "這幾樣美食緩解抑鬱情緒|心情不好")
發表於：2020-06-05
葡萄柚葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦。至於葡萄柚所含的大量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，使身體抵抗力增強，而且也可以抗壓力，使人精神愉悅。深海魚研究...
![緩解情緒每天擁有好心情|練習瑜伽的好處]( "緩解情緒每天擁有好心情|練習瑜伽的好處")
發表於：2019-11-27
瑜伽運動是很好的體育健身方式，然而瑜伽不僅能健身，還能排除很多負面情緒，以下是小編做的瑜伽指南，幫助你有個好心情。瑜伽不僅僅是身體的運動，也是調節內心平衡的一種方式，同時能起到修身養...
![穩定情緒很重要|生理期注意事項]( "穩定情緒很重要|生理期注意事項")
發表於：2021-01-26
女人每個月都會來月經，而月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會，可是往往有時候我們總是會在這幾天特別的難熬，特別的不舒服，那麼怎麼樣才能順利的度過生理期呢?，下面我就講下生...
![壞情緒都要買單|好情緒是重要的]( "壞情緒都要買單|好情緒是重要的")
發表於：2020-02-14
其實在我們的生活中有10%的事情是我們很難控制的，不過另外的90%卻都是我們可以控制的。不過一旦人在盛怒的時候，那麼她的大腦就會充血，以至於使得思維發生紊亂，甚至有的時候人還會失去自己...
瑞麗谷
