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  • 這些食物可以幫助對抗失眠|爲什麼秋冬季難入睡
    發表於:2019-11-12
    很多時候,事情並不是人們想要怎麼樣就可以怎樣的。就比如寫文章,想要寫些什麼東西,卻總是一點而靈感也沒有,只能一個勁的瀏覽資料尋找靈感,徒耗時間。還比如睡覺這樣一件事,明明知道熬夜會對...
  • 補血養氣防失眠|女性多喝這些秋季養生湯
    發表於:2019-11-15
    秋高氣爽的時候,不僅僅是女性增強體質塑造身材的好時候,也同樣是女性養生調理身體祛除一些小病痛的好時機。曾經就有這樣的一個說法,女性朋友調養身體,夏做艾灸,秋喝湯。現在自然已經過了艾...
  • 美容瘦身效果好|不知道火龍果有什麼功效
    發表於:2020-03-19
    什麼樣的女人可以被人們稱作是美女呢?自然是需要有一個白皙柔嫩無暇的臉龐以及迷人身段曲線了,像一些皮膚黑黃,身材走樣的女性朋友,哪怕是有一個很好看的臉型也是很難讓人將她們和美女聯...
  • 這種食物可以幫女性調理腎虛防止脫髮
    發表於:2018-11-01
    不少的女性朋友會發現自己經常的會感覺到腰膝痠軟以及使不上勁,或者皮膚髮黃黯淡等。這很有可能是因爲這些女性朋友腎虛了。別覺得腎虛都是男性事情,其實女性朋友也是有可能腎虛的,而且腎...
  • 日常生活中清腸排毒吃什麼食物好|食療養生指南
    發表於:2020-05-16
    1、十字花科蔬菜像一些西蘭花、大白菜這些蔬菜,在它們的營養成分中都含有一種特殊的化學物質,叫做異硫氰酸酯,它不但能夠清除腸道垃圾,對於抗癌還有一定的功效。專家建議,這類蔬菜最好不要...
  • 女性這樣吃更有益於補氣生血
    發表於:2019-07-18
    氣血是人體健康的根本,對於女性朋友來說還有更重要的作用,就是讓肌膚更美,保持青春靚麗。而女性多於補充氣血的方法可定也是知之甚詳的,一些食補啊、中藥還有運動等等,對於補血都非常的有效...
  • 就選懷山藥煮水|女性想食療養生
    發表於:2020-02-15
    最近的一兩個月裏,小編做最多的事情便是用懷山藥煮水喝了,現在小編的身體變好了,咳嗽也都完全好了,吃什麼都是香噴噴的,而且消化也好,整個人也長肉了不少,甚至還感覺自己長高了一點。其實小編...
  • 冬季食療養生宜喝粥
    發表於:2020-01-11
    冬令時節,要想增強體質,養生保健,不妨煲一些營養保健粥——牛乳粥先將粳米100g煮粥,待粥將熟時,加入新鮮牛奶半磅再煮片刻,早餐食用。這種粥有補虛損、潤五臟之功效。雞汁粥取1.5~2...
  • 宜吃滋陰潤燥食物|女性秋天食療養生
    發表於:2019-07-19
    話說秋天真的是非常適合去秋遊,可以和幾個好朋友一起去爬爬山,看看秋天的美好風景,當然若不怎麼喜歡出去玩的人,便可以選擇一些輕鬆的運動方式來鍛鍊身體,幫助自己的身體祛除溼熱,比如進行散...
  • 這種調理佳品效果好|女性膚色暗黃顯衰老
    發表於:2020-04-15
    女性朋友的皮膚健康是非常的脆弱的,想必不少的女性朋友都會遇到這樣的情況,可能只是因爲氣血不足,皮膚可能就顯得非常的蒼白沒有血色;也可能是隻是最近工作強度太高需要熬夜加班,皮膚就變...
  • 3款食療對症去春火蓮子湯靜心凝神|食療養生
    發表於:2020-04-06
    進入春季,天氣逐漸變暖了,天氣乾燥,這個時候“春火”更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一,在這個季節裏,要注意防上火,五臟上火需分清類型找對地方對症降火,那麼春季如何給五臟“下火”呢?今...
  • 越吃子宮越乾淨的食物是什麼|女人貧血食補要吃什麼
    發表於:2019-06-14
    現在,雖然我們的生活條件變好了,但隨之而來的是緊張工作、飲食不規律、生活習慣不好,所以很多人都出現了亞健康狀態,譬如:貧血。女人貧血食補要吃什麼?越吃子宮越乾淨的食物是什麼?接下來,大...
  • 趕緊了解一下|這些東西經常吃竟比人蔘還好
    發表於:2020-02-25
    我們都知道人蔘是一種延年益壽的補品,但受限於成本等條件問題,並不是所有人都可以吃得上人蔘,而且也一定會喜歡吃人蔘,畢竟它的口感可能沒有那麼好。其實你可能不知道,有很多食物也能起到跟...
  • 飲食調理最有效|女性便祕怎麼調理
    發表於:2019-09-13
    生活中有不少的女性朋友的身體總是會出現一些小小的毛病,這些毛病雖然小,卻會給人們帶來很大的困擾,便祕就是這樣的一個毛病。除了在有便意的時候,蹲了老半天的廁所卻怎麼也排不出來確實令...
  • 這樣吃只會傷胃|女性朋友們都吃對了養胃的食物嗎
    發表於:2020-06-20
    有胃病的女性朋友都知道,胃病是一件非常的難受的事情,什麼有時候會堪比牙痛。在餐前或者餐後胃痛就會出現,猶如刀割火燎一般的疼,讓人們難以接受,它還會影響人們胃口,給人帶來噁心或者想要嘔...
  • 潤肺止咳又方便|柚子這樣吃
    發表於:2019-04-17
    柚子這種水果營養價值高,它能夠給人們補充鈣、維生素以及各類的微量元素,而且它的味道也非常的不錯,想必不少的女性朋友都喜歡吃,但是吃柚子卻是有一個非常麻煩的問題,那就是剝柚子皮,這就讓...
  • 帶你食療養生!|讓你越吃越瘦的食物有那些
    發表於:2019-12-24
    每個女孩子都想越吃越瘦,那麼吃東西可以瘦嗎?當然可以,只要你吃對東西,你也是可以瘦瘦美美的,今天爲大家介紹五大刮油的食物,讓你吃掉脂肪,吃掉身上的肉肉,讓你的身體越來越苗條!1.山楂山楂主...
  • 小兒夏季暑熱的食療方推薦|食療養生
    發表於:2018-10-02
    小兒夏季熱,屬於中醫的“暑溫”的範疇,爲嬰幼兒時期特有的發熱性疾病,多見於半歲至3歲的小兒,主要爲長期發熱、口渴、多尿、汗閉或少汗,因病發於夏季暑熱之時故名。以下食療方,既經濟,效果也...
  • 這兩道製作簡單的美食瞭解一下|還在想補血吃什麼
    發表於:2019-04-16
    不少的女性朋友都存在着貧血或者精力不濟等情況,缺氣少血的最直觀後果就是這些女性朋友月經紊亂、婦科疾病纏身、膚質非常差等等。爲了補血,肯定很多的女性朋友都會去尋找一些能夠補充氣...
  • 可以嘗試這些食物|女性想要解決月經量少的問題
    發表於:2020-04-04
    女性朋友們的月經是正常生理性反應,它有着自己的規律性,同時也代表着身體方面的健康。但是在生活中有很多的問題可能會使這種規律性出現變化,讓女性朋友們這樣的正常生理反應出現問題,比如...
  • 渾身沒勁每天吃一根香蕉|食療養生
    發表於:2020-05-06
    民以食爲天,某些食物不但可以提供人體必需的能量,還具有防病治病的功效。美國《健康》雜誌最新載文盤點出10種食物療法。1、肌肉痛:吃點酸櫻桃。喝1-2杯酸櫻桃汁,有助於消除肌肉疼痛。因爲...
  • 就要多吃滋陰食物|女性秋天食療養生
    發表於:2019-07-18
    真的沒有想到時間竟然流逝的這樣快,一下子處暑就過去了,那個炎熱的三伏天也開始要落幕了,人們終於迎來期望已久的秋收季節了,那麼在秋天裏,人們要注意吃些什麼纔好呢?其實這時候,人們就可以...
  • 氣色紅潤全靠它了|秋季女性養生食譜
    發表於:2019-02-26
    在天氣的冷熱變換之間,季節已悄悄的從夏季走進了秋季。對於在夏天裏被熱得胃口難開的人們來說,天氣涼爽的秋季就是最好的補償的時候了。這時候的人們會吃更多的東西,也更強調營養的滋補,畢...
  • 每一個都對女性有好處|黑豆的功效與作用有很多
    發表於:2019-06-03
    很多的女性朋友都會通過食用一些食物來保養自己的身材和顏值,讓自己變得美麗又健康等等,而黑豆就是非常適合女性朋友食用的有營養的食物之一,黑豆的功效和作用有非常的多,而且每一個都對女...
  • 中醫推薦的五個食療美容|食療養生
    發表於:2019-10-20
    由於各種原因,在生活中我們部是遇到這樣或那樣的皮膚問題,像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5箇中醫美白祕方,根治皮膚疾病,讓你永葆青春。1、補氣...
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