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發表於:2021-05-22
秋季養生保健知識秋天養肺是重中之重秋季主收,燥爲秋季之主氣,而肺爲“嬌髒”,不耐寒熱,肺通過鼻與外界相通,故很容易被秋燥所傷。中醫經過幾千年的臨牀實踐認爲肺和皮膚粘膜的關係非常密切...
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發表於:2020-12-19
立秋後,天氣逐漸轉爲早晚涼爽,但白天仍舊熱浪襲人。這是因爲立秋時三伏天還沒到盡頭,暑氣尚未完全消退。所以,立秋之初,天氣仍很悶熱,老年人易倦怠、乏力,飲食雖然仍以防暑降溫爲主,但相對炎夏...
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發表於:2020-06-28
腸胃不好怎麼調理秋季腸胃不好怎麼調理1、忌多俗話說三分飢寒,意思是說飯不能吃的太飽,吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻,...
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發表於:2020-11-19
中醫認爲“秋冬養陰”,秋季最重要的是養肺。在人體“五臟”中,只有肺直接與大氣相通,且與人體表面的皮膚、肌肉有着密切關係。如肺氣太強,容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣,令多...
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發表於:2020-12-27
小兒腹瀉是一種常見的小兒疾病之一,尤其是在秋季的時候尤爲常見,很多家子都爲此很頭疼。下面是小編帶來關於小兒秋季腹瀉的治療的內容,家庭必備土方,希望能讓家長朋友有所收穫!小兒秋季腹...
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發表於:2020-06-13
秋季最適合吃啥?營養學家認爲,秋季最適宜吃以下食物:黃綠色蔬果、發酵食品、各種薯類。黃綠色蔬果即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們吃蔬菜、水果以瓜豆爲主,比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西...
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發表於:2020-06-13
自古以來,國人“天人合一”的思想無不在生活中每一個角度體現着。24節氣的變化也在影響着百姓的衣、食、住、行。古人云:春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。蘿蔔、蓮藕、土豆、山藥等“根...
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發表於:2021-01-15
少食生冷防腸胃炎在秋季腸胃炎是十分常見的一種疾病,我們要是不注意很容易的就會患上這種疾病,因此在秋季之中我們想要保護好身體的健康,就需要注意這種疾病,而腸胃炎之所以在秋季十分的常...
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發表於:2020-05-26
秋天皮膚最大的問題就是乾燥,對於女性來講,想要秋季保養皮膚,最基礎一步就是減少皮膚水分流失,保證皮膚水潤。如何才能實現呢?其實很簡單,跟着小編學習皮膚鎖水攻略,讓你輕鬆擁有細膩柔和的...
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發表於:2020-04-27
知名的皮膚疾病和毛髮疾病專家、江蘇省人民醫院皮膚科教授範衛新表示,在一年四季中,3、4月份以及7、8、9月都容易受到季節的影響,脫髮會比較多,如果每天脫髮量在50-100根,並不用過度擔心,這...
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發表於:2020-10-19
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發表於:2020-05-17
經常有人說我比實際年齡小很多,在暗暗高興之餘,我想告訴大家的是:任何事情都是要通過努力的,保持青春也是如此。就我個人的經驗,除了保持好的心情,加強體育鍛煉以外,在飲食方面也要尤爲注意,少...
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發表於:2022-09-03
秋季是乾燥的季節,裸露的面部皮膚有緊繃感,這是由於皮膚缺乏水分。如果皮膚嚴重缺水,就會出現乾燥、龜裂、片狀,影響美觀。然而,由於缺乏護膚知識,有些人在秋季使用油性護膚品,結果就是皮膚變...
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發表於:2021-06-05
打底衫百變穿搭1:灰色打底衫+黑色皮衣+藍色緊身牛仔褲+鉚釘黑色皮靴+黑色笑臉包,帥氣又很有亮點,如果要把打底衫扎進褲子記得打底衫下襬要比較寬鬆哦。打底衫長款打底衫百變穿搭2:白色打底...
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發表於:2020-09-11
秋季的搭配多種多樣,小編我都不知道該怎麼搭配了,是搭配酷帥的皮衣還是飄逸的風衣還是呢子大衣呢?外套在這個季節暫時還是不需要的,那又該怎麼穿呢?經典的格子襯衫是百搭款,搭配淺色牛仔褲,搭...
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發表於:2022-10-18
秋季是護膚的黃金期,很多人都說:秋季不護膚,到了冬天又怎麼凍得住。確實,這個季節的溫度是比較適宜的,但是這個季節除了氣溫不適宜以外,還有一個非常重要的因素是:乾燥。乾燥的環境就會導致我...
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發表於:2020-05-17
隨着秋季的到來,天氣也越來越冷了,皮膚也越來越乾燥。秋季乾性皮膚如何保養?乾性皮膚由於皮脂腺不活躍,皮膚缺少油質和水分,皮膚沒有光澤,手感粗糙。特別在寒風、烈日、空氣乾燥環境和持續在...
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發表於:2022-12-24
秋季攝生,就要做到3不吃4不做5相伴,秋冬纔會少患病!3不吃1、不吃寒涼之物入秋後,萬物收斂,要注意不吃寒涼之物。寒涼食物,會導致體內的陽氣不足,損害健康。不喝冰飲料、冰啤酒,這些都會影響腸...
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發表於:2021-05-14
番茄秋天的番茄成熟度最好,番茄紅素也是最爲豐富的,也基本不需要加催熟劑。秋天也很容易曬傷與曬黑,而番茄紅素則是抗氧化劑,可清除紫外線產生的自由基。你無須像塗防曬霜那樣將番茄紅素塗...
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發表於:2020-08-05
現在每個家庭都只有一個寶寶,自然所有的關心都在寶寶身上,每個寶寶的健康成長都承載着家庭的希望!你們知道兒童飲食與健康有着怎樣的關係嗎,兒童飲食知識你們又知道多少呢?今天小編給許多不...
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發表於:2020-05-02
秋季頭髮怎麼護理?秋高氣爽,涼爽的秋風帶來一絲愜意,到了秋季,對頭髮的護理方法就要有些改變了,夏天炎熱的氣溫,大家總是不想離開水,洗髮後不願吹乾頭髮,讓水分在頭髮上能多停留一...
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發表於:2020-09-30
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發表於:2020-06-13
雖然天氣依舊炎熱,但秋天的步法還是不可阻擋的到來了。每到這個時候,人們普遍認爲也應該進補了。要把夏天損耗的營養在秋天給補回來,那麼是不是就是無原則的進補呢?當然不是。秋季飲食有很...
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發表於:2021-05-22
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發表於:2021-11-15
對於我們大人們來說,秋季是個養生的好季節,對於寶寶們來說也是一樣,寶寶的身體是父母們最關心的一件事了。那麼秋季兒童的保健知識又有哪些呢?父母們平時又有哪些注意的地方呢?趕緊一起跟隨...