關於玩轉酸奶新吃法的時尚知識

減肥消脂加速胃腸蠕動|酸奶怎麼喝最好

發表於：2020-05-10

愛美人士都知道酸奶能夠清腸胃，助消化，是一種絕佳的減肥飲品。但是天天喝酸奶，口味單一，難免會令人生厭。下面推薦幾款酸奶減肥的新吃法，讓你百吃不厭哦。酸奶水果沙拉材料：獼猴桃、蘋果、火...
自制算酸奶吃的放心|麪包機做酸奶

發表於：2019-03-28

好多人家裏有面包機，如果你的麪包機也有酸奶功能，就趕緊利用起來吧，難得有這麼一種食物，不但好吃，還會呵護我們的健康。這一篇是以麪包機爲例做的酸奶，如果你家裏有其他發酵或酸奶功能的電器...
牛奶和酸奶營養價值大PK|酸奶好還是牛奶好

發表於：2019-06-02

我們都知道“奶”對人體很重要，從出生到成年，奶製品都可以提供給我們大量人體所需能量。尤其是女性更喜歡喝酸奶，不僅養顏還能減肥，任誰會不愛呢？可是面對鮮牛奶與純酸奶，到底哪一個更好？1、...
穿出時尚潮人範兒|秋季玩轉襯衫新穿法

發表於：2021-11-09

秋天的穿搭真的是難倒了一片的小仙女，冬夏衣服全部都沒有辦法穿着，衛衣太厚、T恤太薄，冷熱變化大還要考慮時尚感。其實簡單的襯衫的穿搭就可以滿足你的所有願望，這個秋天如果你還不知道襯...
酸奶面膜|酸奶可以美容嗎

發表於：2019-11-04

酸奶可以美容嗎？當然可以！酸奶不但可以喝着美容，還能外用美容呢。酸奶中的乳酸，有不錯的保溼功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和麪粉調勻做成面膜...
酸奶小麪包~省時又好吃!

發表於：2019-07-14

只要一次發酵的酸奶小餐包，省時省力，但依舊口感不減，依舊軟軟噠。做早餐再合適不過了，超級的柔軟哦!快跟着小編來試試吧～主料高粉400g酸奶100g牛奶120g全蛋液50g3.5g50g4g黃油30g適量適量適...
酸奶怎麼吃才能減肥

發表於：2020-05-29

推薦：這樣減肥你註定要失敗最瘦腿的10種果蔬哪種酸奶熱量最低?最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆...
自制酸奶的方法|如何在家自制酸奶

發表於：2019-10-10

酸奶是許多年輕MM鍾愛的飲品，它是一種以新鮮的牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。下面就教你如何在家自制美味酸奶。一起來學學吧...
酸奶什麼時候喝最好喝酸奶的好處酸奶的營養價值

發表於：2019-10-24

酸奶什麼時候喝最好？關於酸奶什麼時候喝最好這個問題，可能很多人都是沒概念的。有的人喜歡餓了喝，有的人喜歡飯後喝，有的人固定時間喝，也有的人喜歡臨睡前喝，那麼，酸奶什麼時候喝最好呢？酸奶什...
教你轉奶三大方法|如何正確轉奶

發表於：2019-08-02

■轉奶第一步：弄清概念學會判斷●什麼叫轉奶：在換奶粉的初期，必須兩種奶粉混合吃，無論是由一種牌子換到另一種牌子，或是由一個階段換到另一個階段(即使牌子相同)，這個過程叫作轉奶，是必不可少...
喝酸奶有哪些好處|在家自制酸奶的方法

發表於：2019-08-04

酸奶是大多數女性的最愛，外面各式各樣的酸奶，大都添加有防腐劑，你每天喝的酸奶有安全保障嗎?酸奶是以牛奶爲原料，經過殺菌後再向牛奶中添加發酵劑，經發酵後再冷卻灌裝。今天小編就來揭祕營...
酸奶什麼時候喝最好喝酸奶的好處空腹喝酸奶好嗎

發表於：2019-06-02

每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由於酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，甚至有人餓了都以它來充飢。但從營養的角度說，喝酸奶也講究時間，喝多了還會給身體帶來不利的健康方...
怎麼吃才合適|酸奶減肥

發表於：2020-08-25

哪種酸奶熱量最低?最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。酸奶能溫熱後喝嗎?營養專家指出，酸...
什麼人適合喝酸奶|傳統酸奶和益生菌酸奶哪種酸奶適合你

發表於：2018-09-11

目前市場上常見的兩種酸奶製品，一種是由鮮牛奶添加兩種菌類後，發酵製成的傳統酸奶；另一種是在前者發酵的基礎上，又添加了另外兩種乳酸菌類的益生菌酸奶，其在標識上通常有“益生菌”字樣。傳...
鹹甜酸奶消水腫|酸奶減肥法

發表於：2019-12-17

夏季減肥要想快速高效，同時又想通便排毒，沒有那款飲品比酸奶更合適了。其實酸奶減肥的食譜也有各種各樣，今天小編就教大家鹹甜兩種口味的酸奶飲食減肥法吧！很多女性的肥胖問題，歸根究底就是...
教你4種實用酸奶美容護膚法|酸奶美容有效嗎

發表於：2021-12-08

美容的方法有很多，可以美容的食物種類也很多，酸奶就是其中的一種。我們都知道，多喝酸奶可以幫助腸胃排除體內垃圾。可是酸奶的另外一個作用，就是酸奶美容，同時，還可以達到美白的效果，原來喝酸...
簡單又有效|酸奶豐胸法

發表於：2019-10-27

最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它...
這5類人不適合喝酸奶哦|酸奶的家常做法大全

發表於：2019-11-12

酸奶是以牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型爲多。酸...
吃雞蛋和酸奶能減肥嗎

發表於：2020-05-01

雞蛋+酸奶減肥法還記得“8個雞蛋減7斤”的故事嗎?還記得酸奶減肥法嗎?這兩種被許多人嘗試過的減肥方法，終於有一天，他們也要開始“強強聯合”，爲減肥事業作貢獻了。這是一個激動人心的消...
喝酸奶的誤區你知道多少|酸奶不能和什麼一起吃

發表於：2019-11-09

酸奶含有豐富的營養價值，但酸奶並不是喝得越多越好的，在喝酸奶的時候也是很有講究的，如果與其他食物搭配不當反而對身體有害。下文介紹的是酸奶不能和什麼一起吃。酸奶是以新鮮的牛奶爲原...
如何辨別酸奶和酸奶飲料|酸奶飲料含酸奶成分嗎

發表於：2019-06-24

酸奶美味營養，深受廣大羣衆的喜愛，但當各種酸奶和酸奶飲料相擁在購物架上的時候，很多人就認爲它們是一個樣的，只不過添加了更多口味，其實這是一種認識誤區。酸奶飲料的本質不是奶酸奶是以新...
原來香蕉還能這樣吃|香蕉酸奶減肥法

發表於：2020-01-16

酸奶不僅營養價值高，還有一定的減肥功效，酸奶中的益生菌可以增加更多的腸道菌羣，起到調節消化的作用，而香蕉有潤腸通便的功效，它能幫助排除體內毒素，兩者加在一起，功效更加出乎大家意料，香蕉酸...
超好吃！|自制【抹茶酸奶】

發表於：2019-01-12

食材：主料：全脂牛奶800ml、全脂奶粉40g輔料：白糖40g、抹茶粉8g、酸奶菌粉1g步驟：1.準備材料2.牛奶放入奶鍋裏，小火加熱，加熱牛奶的時候不能離人，牛奶容易撲鍋3.牛奶加熱至溫熱時，放入抹茶粉、...
酸奶減肥的原理|酸奶減肥

發表於：2020-10-02

酸奶減肥原理酸奶減肥法它是因爲酸奶能夠使我們的腸道通暢，然後清除腸道中堆積的垃圾，此外，它還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進你的消化與吸收。酸奶是奶製品中的營養價值比較高的...
酸奶和酸奶飲料的區別|如何分辨酸奶和酸奶飲料

發表於：2019-06-24

酸奶的營養很高，無論是大人還是小孩都非常喜歡喝酸奶，但酸奶的種類非常多，在選購的時候就要特別的注意，有些是純酸奶，而有些是酸奶飲料，那麼，如何分辨酸奶和酸奶飲料呢？超市的酸奶分爲兩種，一種...