關於養脾的時尚知識

吃好五穀雜糧養肝腎

發表於：2019-01-19

一.大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。做法：用小火熬製大米粥，直至米湯濃稠，只喝米湯不吃米粒，隨時可服用。二.大豆重養腎大豆中的黑豆被...
平時食慾不佳的女性也可以看看|養脾應該吃點什麼

發表於：2019-12-26

脾是人體的五臟之一，可能很多人平時都比較少注意到這個器官，但是它卻對人體起到不小的功能和作用。它位於人體胃的左側下方，可以貯藏人體血液等，如果你的身體內部的脾器官出現虛弱或者病變...
脾胃在養生中的重要性

發表於：2020-06-02

在中醫裏，脾胃居於非常重要的地位。脾胃在五行中屬土，位於中焦，共同承擔着將食物運化並生成氣血的重任，周身的精、氣、血、津液都必須依靠脾胃來供給。所以說脾胃爲“後天之本”“氣血生化...
保養脾臟的最好方法|健脾的食物

發表於：2019-09-20

臟腑是人體內臟的總稱，按照生理功能特點，分爲五臟、六腑。肺部在人體負責呼吸的問題，肺的主要功能是進行氣體交換，良好的肺功能是維持生命的保障。胸外科角度上肺是胸腔內最大的臟器，也是胸...
健脾養胃的好菜色|秋季養胃食譜

發表於：2021-11-22

秋季天氣慢慢變涼了，飲食一不注意，胃病很容易復發。秋季養胃需要健脾驅寒。那麼秋季養胃吃什麼？哪些食物對健脾養胃好？下面就爲大家推薦六款健脾養胃食譜。一、紅參石斛竹絲雞材料：紅參3克...
女性健脾養胃的養生湯|脾胃虛弱怎麼調理

發表於：2019-10-22

黃豆燉豬蹄看似平常的家常菜，由於食材的錯搭，長期食用會給健康留下很大的隱患。小編爲你推薦健脾養胃的美容靚湯趕緊一起來看看吧！錯搭家常菜：黃豆燉豬蹄。蹄錯搭食材：豬蹄+黃豆。黃豆膳食...
秋季養護脾胃應放首位|脾胃不好怎麼調理

發表於：2019-09-05

俗話說“一夏無病三分虛”，這個“虛”包含脾虛、胃虛和氣虛，入秋以後，天氣轉涼，食慾開始增加。“貼秋膘”的習俗，說明大家都習慣在這個季節進補。但是這時最重要的是要注意養護脾胃，別急着進...
姜爲主|養生之道男性想養脾胃以

發表於：2018-12-24

生薑不僅是我們日常用的調味品，它也有很好的藥用價值。生薑味辛、性微溫，入脾、胃、肺經，具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。主治風寒感冒、胃寒胃痛、嘔吐腹瀉、風寒感冒咳嗽、中...
養脾胃老中醫推薦6種養胃食材

發表於：2020-03-27

1、姜是健脾利溼好食物日常飲食可適量吃一點姜來護脾胃，尤其烹煮瓜類、海鮮等寒涼食物時，放一些姜除了去腥，還能去除一點食物的寒性。中醫認爲，姜能健脾利溼，姜皮有輕微的利尿作用。姜也可...
養脾胃的5大要點|秋季爲什麼要養胃健脾

發表於：2020-10-05

秋季爲什麼要養胃健脾“陽消陰長”的過渡秋季之後，很多人都知道要潤肺，防燥，常常會忽略對脾胃的保養，殊不知，進入到秋天之後，人體正處於“陽消陰長”的過渡階段，而脾胃怕涼，在潤肺的同時，還應該...
胃養的好纔有好身體|健脾養胃粥

發表於：2020-12-30

健脾養胃粥的做法當出現了胃脹、胃痛、消化不良等胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙着吃藥，可採取肉粥養胃的方法。只需堅持吃兩週的肉粥，胃部不適便能痊癒。之所以吃肉粥，是因爲一來不至於缺...
八大養生食物養胃健脾補氣血|養胃的食物

發表於：2020-03-24

食物吃進肚裏是在胃裏進行消化，但有些食物胃可能很不歡迎它的到來，有些食物腸胃可是很喜歡的，那日常生活中養胃的食物有哪些呢？哪些食物補氣血呢？與小編一起來看文章吧。玉米玉米是粗糧中的...
喝粥養脾胃效果不錯|吃什麼補脾胃最快最好

發表於：2020-04-23

脾胃虛弱喝什麼粥山藥南瓜粥粳米50克，山藥30克，南瓜30克。粳米淘洗乾淨，山藥和南瓜去皮洗淨，切成小塊；鍋內加水，放米煮沸，再下山藥和南瓜，用小火煮至熟軟，加少量鹽調味。作用：三種材料均有健脾暖...
女人健脾養顏重煥青春

發表於：2019-10-27

既然脾如此重要，那麼我們如何健脾養顏呢?◎瑜伽也柔情中醫認爲脾主意，過度憂慮，必傷脾胃。放開心胸，拋開煩惱的記憶，對於身體健康是非常重要的。心理學專家將瑜伽列爲提升精神的首選。經常...
保養脾臟的最好方法|脾胃不好怎麼調理

發表於：2019-10-29

臟腑是人體內臟的總稱，按照生理功能特點，分爲五臟、六腑。肺部在人體負責呼吸的問題，肺的主要功能是進行氣體交換，良好的肺功能是維持生命的保障。胸外科角度上肺是胸腔內最大的臟器，也是胸...
調養心脾|夏季養生重點

發表於：2019-09-19

夏季養生重點：調養心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內斂，而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示，從農曆來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、...
老人養脾胃的11種方法|冬天怎麼調理脾胃

發表於：2020-05-16

冬天日常怎麼樣調理脾胃敷鹽包溫脾胃鹽分可以調節體內的元氣，而且還有驅寒的效果，取大顆粒的鹽，再用布包，或者用厚些的紗布包裹好，放到微波爐里加熱3-5分鐘，放在臍上三橫指處，熱敷至溫，再加熱...
這四款補脾養胃的食療方法|脾虛怎麼調理最快

發表於：2022-03-06

如今城市人工作量大，壓力大，焦慮，睡眠質量差，睡眠不足，飲食不健康，缺乏運動。這些因素使身體虛弱和體力，這時候就需要適當的調節身體，但經常盲目的調理效果會微不足道，甚至適得其反，所以我們需要...
秋季養生養護脾胃放首位

發表於：2020-03-22

俗話說“一夏無病三分虛”，這個“虛”包含脾虛、胃虛和氣虛，入秋以後，天氣轉涼，食慾開始增加。“貼秋膘”的習俗，說明大家都習慣在這個季節進補。但是這時最重要的是要注意養護脾胃，別急着進...
健脾養胃4法|脾胃不和怎麼辦

發表於：2020-02-28

很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來。那麼脾胃不和怎麼辦呢？有什麼養生食譜能調理脾胃不和呢...
紅棗排毒養顏健脾胃

發表於：2019-10-29

紅棗作爲滋補食材經常出現在我們的餐桌上，其具有補中益氣、壯陽生津的功效，其實，它的烹調方法有很多，將其與不同食材組合能功效也就不一樣，下面就推薦幾種紅棗好吃又養生的做法。一、棗子蒸...
初夏脾胃調養很關健

發表於：2020-07-02

初夏脾胃調養很關健1.小心脾胃受損炎熱的夏季使我們的食慾降低，從而導致消化功能受到一定的影響，再加上貪食各種冰寒食物，又進一步的刺激腸胃，最終導致生理功能失調。因此在炎熱的夏季就算...
盤點四款夏季健脾養胃粥

發表於：2018-12-22

粥是日常生活當中經常吃的一種主食的做法，粥適合任何年齡的人食用，特別是想在夏季健脾養胃的朋友們，做些粥是可以的！那麼夏季的健脾養胃粥有哪些呢？不妨跟着本文一起詳細瞭解下！健脾養胃粥食...
秋季喝10款養生粥降火養胃|健脾養胃粥

發表於：2020-01-25

秋季喝什麼粥好？下面小編爲大家推薦秋季的十款養生粥，可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物，如果一份“粥”中沒有穀類食物，也就不應該稱其爲粥。從組合上，我們可以把粥分...
平時養好脾胃的6種方法|身體好壞脾胃來決定

發表於：2019-03-10

養好脾胃的重要性身體好壞脾胃來決定脾和胃是兩個獨立的器官，但它們之間的關係卻極爲親密。我們吃下去的食物，先是由胃初步研磨，消化，進入到脾後再次被加工，取精華，去糟粕，將食物中的營養提取...