關於養生誤區的時尚知識

飲食補鈣的七大誤區|養生誤區

發表於：2019-08-05

不管你是什麼年齡段都會導致鈣的缺失，如果發現自己缺鈣，很多人不是買鈣片，就是通過飲食方法來補鈣。可是在沒有科學的認識補鈣情況下，在飲食補鈣方面很容易造成一些補鈣誤區。下面就跟着小...
如何養生保健|生活中常見養生誤區

發表於：2021-05-22

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防治便祕的五大誤區要注意|養生誤區

發表於：2019-08-23

便祕是我們生活中最常見的一種症狀，主要是值得排便次數少、量少、大便乾結等表現。這些種種症狀讓人苦不堪言。這就催生了很多人通過飲食來預防便祕，很多蔬果能夠有效的幫助人體排除宿便...
別讓養生誤區害了自己|炎炎夏日

發表於：2020-02-22

近日一市民飲用自制藥酒後休克不治身亡的悲劇，醫生指出，市面流行的某些養生保健書籍存在誤導，對偏方土方需謹慎使用炎炎夏日別讓養生誤區害了自己使用偏方土方尤須謹慎前些日子一位60多歲...
警惕日常四大養生誤區|養生常識

發表於：2019-11-21

現在人們的生活水平漸漸提高，越來越多的人關注養生，很多養生人士很注意身體的保養，只要認爲是好的，就想要試試，但也很難避免地陷入一些養生誤區，常見的有4種，我們來看看。誤區1：多吃水果少吃菜...
秋季白領養生10大誤區|秋季養生小常識

發表於：2020-02-20

很多人都以爲白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越，健康怎麼會比平常人差呢。其實，細細分析，不難發現幾大原因使白領成爲一個健康“弱勢”羣體，那麼白領養生存在哪些誤區呢？1、馬馬虎虎健身有...
六大日常誤區傷身體|養生保健

發表於：2019-11-26

在我們的生活中，很多事的約定俗成並沒能爲科學所證實，反而是一些人的所謂“實踐”所得，這些話有沒有道理呢？讓我們來爲您一一剖析，如果正確，我們就繼續照着做，如果不正確，你可得儘早改掉這種習...
日常養生的常見誤區|女白領

發表於：2019-10-13

很多女白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越，健康怎麼會比平常人差呢。其實，細細分析，不難發現幾大原因使女白領成爲一個健康“弱勢”羣體，那麼女白領們該如何做好保健養生呢？1、馬馬虎虎健身...
春季養生謹防六大誤區|春季養生之道

發表於：2019-10-27

現在已經雖然進入春季了，但是冬季的寒氣還未完全散去，變化多端的天氣對人體免疫力發起了“挑戰”，免疫力低下的人們很容易就受到攻擊，被疾病纏上，所以在這個時節要特別注意保健，提高免疫力。...
切記秋季養生飲食誤區|養生注意

發表於：2019-09-05

秋季氣候乾燥多變，很容易引起各種疾病的爆發。特別提醒大家，病從口入，所以秋季飲食一定要安排合理，不能想吃什麼就吃什麼，今天給大家詳細解說一下有關秋季飲食誤區，教你吃出健康秋季。秋季氣...
從日常生活中剔除十個養生保健誤區|健康養生誤區提醒

發表於：2019-08-29

養生保健誤區一：夜裏進食導致肥胖據調查，每10個美國人中就會有4個上夜班，這意味着有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠時無麗消耗掉這些熱量而導致肥胖呢？營養學家艾瑞...
夏季養生保健的誤區有哪些|養生誤區

發表於：2020-01-14

大家都明白夏季保健的重要性，但是對於我們來說，夏季保健卻不是那麼容易做到的事情。因爲天氣的炎熱，工作的繁雜，心浮氣躁是我們身上常見的狀態。那麼在這個時候，你該如何小心避開保健的誤區...
白領養生勿踏9大誤區|健康養生

發表於：2019-09-25

白領人羣因爲工作的特性，決定了缺乏運動和體質保養時間。一些白領的活動僅僅侷限在小範圍進行。超重及肥胖、血脂異常、慢性咽炎及脂肪肝已成爲威脅白領的四大健康問題，超過20%的白領出...
你陷進了幾個|十個養生誤區

發表於：2020-01-03

誤區一：爭強好勝，A型性格最傷“心”渴望成功是很多職場白領的夢想。生活中時不時會聽到CEO猝死的新聞。電視娛樂節目《非誠勿擾》裏，也有很多男嘉賓立志35歲前要賺滿一個億、公司五年內要...
喝湯的十二個誤區不養生反傷身|養生保健

發表於：2019-11-19

湯的營養價值高而且味道比較鮮美，是許多女性朋友的最愛，女生夏天爲了減肥，有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法，以期達到減肥的效果。小編想做減肥的朋友，有些燙的營養價值甚至...
10大被誤傳的養生禁忌|飲食誤區

發表於：2020-01-05

在我們日常生活當中，有許多飲食觀念被大家一傳十十傳百的流傳開來了。但是你知道嗎？有的看似有道理的觀念其實是錯誤的。你知道有哪些飲食誤區嗎？你知道如何健康飲食嗎？今天小編告訴大家10...
冬季養生有哪些誤區|養生常識

發表於：2019-01-21

天氣漸漸冷了很多朋友開始開始去學習一些冬季養生的方法。現在關注養生的人越來越多，不管是中老年人還是年輕人，在養生方面很多人都能說出自己的一套心得。但是在這其中，有很多人還是會走...
坑爹的養生誤區|生活小常識十大最

發表於：2019-11-23

關於中醫養生，老一輩留下來的偏方妙方挺多的，多數人都會將其作爲參考並踐行，殊不知，這些保健常識並不全都是對的，有的可能就是錯的，還可能很離譜很“坑爹”。下面小編就來給大家說一說那些“...
夏季養生的四大誤區|夏季養生之道

發表於：2019-12-12

炎炎夏日，喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。夏季養生還是有許多地方需要我們注意的，下面就來介紹夏季養生的四大誤區。晨練越早越好：許多人都認爲夏季...
切記秋季養生飲食誤區|秋季養生保健

發表於：2018-09-13

秋季氣候乾燥多變，很容易引起各種疾病的爆發。特別提醒大家，病從口入，所以秋季飲食一定要安排合理，不能想吃什麼就吃什麼，今天給大家詳細解說一下有關秋季飲食誤區，教你吃出健康秋季。秋季氣...
健康養生需避免走入誤區

發表於：2021-11-19

許多上班族每天都在忙碌着工作，忽視着自身的健康，特別是在辦公室裏的白領們，有時爲了一時愛美而忽視了一些最基本的常識，下面我們就來一起看看女性健康養生常見的誤區。誤區一：每天8大杯水...
中醫養生的四大誤區

發表於：2019-07-21

中醫強調治病要“因證而異”、養生要“因人而異”，切忌“依葫蘆畫瓢”。食療能“百病皆除”中醫講五穀爲養，蔬果爲助，也就是說人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生...
飲食誤區健身誤區|日常生活中保健竅門保健誤區

發表於：2020-03-06

1、放鬆精神放鬆精神，可以讓肌肉、骨骼、器官自然地進行恢復和修整。放鬆精神的第一個要點是：把名利、是非和感情糾葛拋開，把氣喘勻了，好好地休息一下，實在靜不下來時，可做幾次大循環呼吸。...
夏季養生的四大誤區|夏季如何養生

發表於：2019-12-27

大家都明白夏季養生的重要性，但是對於我們來說，夏季養生卻不是那麼容易做到的事情。因爲天氣的炎熱，工作的繁雜，心浮氣躁是我們身上常見的狀態。那麼在這個時候，你該如何小心避開養生誤區，達...
別陷入小雪養生誤區|小雪節氣養生很重要

發表於：2020-02-20

冬至過後，很快就會迎來冬季的第二個節氣——小雪。小雪節氣馬上就要到了，很多地方的氣溫逐降。那麼小雪時節該如何養生？在日常養生要注意什麼？小雪時節養生有哪些誤區？快來看看吧。誤區一：早...