關於形體的時尚知識

瑜伽不是一種減肥性很強的運動，但是隻要堅持，它在拉伸曲線、雕塑身材細節方面是大有可爲的。當你熟練地掌握了一定的瑜伽技巧後，在任何安靜的空間你都能進行鍛鍊，適應性非常廣，而且能讓身心...

如今，海蔘已逐漸成爲人們進補的養生品之一，每年海蔘的消費量以20%-30%的速度增長。由於發展前景樂觀，海蔘摻假現象較爲普遍。業內人士表示，4000元/公斤以下的幹海蔘，在品質及營養上都難以保...

人靠衣裝，愛美的女生對於衣服的選擇自然嚴苛。顯黑的衣服、顯胖的衣服、顯矮的衣服，通通不能穿。衣領設計對於女生的體型尤其是脖頸、臉部十分重要。比如豐滿的女生選擇v領可以讓上身看...

形體採氣功法是比較高級的採氣法它要求練功者的經絡穴道全部通達，而且形成了體呼吸，方能進行。特別是體呼吸是一重要的關鍵。體呼吸法就是採用全身毛細孔呼吸的方法。吸時意念全身毛孔張...

一般影響人體健美的因素很多，如年齡、飲食、睡眠、鍛鍊、疾病等。但近年來發現，某些藥物也會損害人體的健美，簡介如下：一、藥物損害你的形體若長期應用含腎上腺皮質激素類藥物，如可的鬆與氫...

中醫學認爲，形瘦者多屬陰虛內熱體質，因此，形瘦者的膳食宜以滋陰清熱爲主。①日常飲食中除選用含動物性蛋白質豐富的食物，如禽肉、畜肉、蛋類、奶類、魚類外，還可適當多吃些豆製品、紅小豆、...

人們都會有一個錯誤的認識，要想減肥就要做有氧運動，其實有氧運動可以幫助您在較短的時間內燃燒掉一部分的脂肪，效果是很明顯，但是對於一些很難鍛鍊到的局部脂肪就可能收效甚微，所以平時加強...

腰如束素Step1、雙手扶腰，單腿向前做弓步，收緊臀部肌肉，重心放在兩腿中間，前弓腿膝關節不要超過腳尖，換方向交替做，左右各1次，共做15次。Step2、單手扶住椅子靠背，雙腳呈外八字，腳跟擡起，臀部收...

擁有薄背的女性肩背挺直，身形優美，不管什麼衣服都能夠穿出美麗。肩背顯得魁梧寬闊並不都是因爲女生的骨架大，更多時候是因爲你的肩背上長肉。相比身體的其他部位，肩背長肉很不明顯，不像腰腹...

不去說減肥或者不減肥，可是每個女孩子應該都不會去拒絕自己擁有更美的形體和姿態，那麼這樣的形體應該怎麼去通過鍛鍊來練出來呢?今天小編可以教你兩招，幫助你練出好形體。第一招，平躺擡腿...

衆所周知，理財並不只是有錢人的事情，手中只有幾萬元錢也並不是不值得理會。其實，理財並不僅僅是一個金錢上的概念——不是誰賺錢越多誰就越會理財。它是一個全面的概念，從家庭的...

關於女性體形美的標準衆說紛紜，但總體上看，現代女子的健美不是苗條、纖細和病態，而是結實精幹、肌肉強健、富有曲線美，既不失女性的嫵媚，又足以承受生活的負擔，擔當起社會的貴任。女性的身高...

想要獲得自然雙眉而過分淡化眉妝，就無法突出眼部輪廓。而過於纖細的眉形也會給人單薄印象。用與髮色相近的顏色填滿空隙，修飾出具有一定粗度的飽滿眉，才能最佳襯托出輪廓分明的立體眼眸。...

對於女性朋友們來說，瑜伽是比較能夠接受的鍛鍊方式了。不用到室外跑步，也不用做些辛苦的訓練，只要進行一些呼吸以及拉伸動作，就可以起到很好的塑形健體的效果，而練長久了，還可以起到緩解關節...

在婚前進行一次快速而有效的反“孔”大戰爲了婚禮而“四處奔走”的你，在睡眠不良或者防曬不及時，毛孔就很容易變得粗大。而恢復時間短、疼痛小的微整形項目變成了很多新娘的首選--黑臉娃...

導讀：平時我們總埋怨身體不把實際的健康狀況及時告知，但是我們卻並不知道身體已經不斷通過各個部位告知我們健康出問題，只是我們沒有細心留意自己的身體而已。我國現存最早的醫學典籍《黃...

產後體形恢復操1、手臂向前環繞運動置於地板上。雙手置於肩膀上，同時手肘向上、向前繞圈，要以最舒適的方式儘可能地繞大圈，繞圈時手背儘量貼近雙耳。同時，身體的頭部、背部要保持挺直，不要...

北美當地時間7月25日，由中國基美影業、法國歐羅巴聯合出品，國際著名電影大師呂克·貝鬆執導(LucBesson)的科幻動作大片《超體LUCY》在北美上映，該片上映首日以1710萬美金登頂票...

很多的女性都在到新自己在生完寶寶後，會不會變成男人眼中的黃臉婆，但是這其實也不必去太擔心了，只要去做好產後的恢復鍛鍊體操就好啦。那麼這不就可以幫助自己去進行身體各功能的恢復狀況...

天舟一號向天宮二號靠攏新華社北京4月22日電（李國利王新國）22日12時23分，天舟一號與天宮二號順利完成自動交會對接。這是天舟一號與天宮二號進行的首次自動交會對接，也是我國自主研製的貨...

女人在懷孕的過程中容易出現體重超標，身材嚴重變形的情況，這些都是女人最不想看到的現象，那麼今天小編就給大家介紹一下孕期要如何控制體重，想要知道的你，就一起來看看吧。每天量體重其實這...

按照順序練習以下的瑜伽姿勢，塑形美體，還能幫你清除歲月痕跡，一週三次就可以讓你獲得最大效益。道具：幾個枕頭，一面牆，和一塊瑜伽墊。呼吸：讓呼吸引導你進入並完成每個瑜伽姿勢，步調要保持在放...

人的一生約有60~70%的時間是在室內度過的，居住條件的好壞和人的健康有着密切的關係，但是，在外界環境污染已引起人們的普遍重視的今天，人們對於家庭環境的污染卻往往視而不見。美國環保局對...

每個女人都希望自已能夠擁有魔鬼的身材和天使的臉蛋，但是這樣的身材不是每個人都是天生的，爲了達到這個目標，我們現在就跟小編一起來看看怎樣擁有魔鬼身材吧。怎樣擁有魔鬼身材一、聰明健...

臉部中央處使用與膚色相同的粉底，凹陷部位使用暗色粉底。按照7:3的黃金比例塗抹，通過妝容消除餘白部位，實現立體小臉形。粉底液上妝要點Step1、用指腹將黃色飾底乳均勻塗抹全臉，遮蓋黑眼圈...