關於減肥誤區的時尚知識

這些減肥誤區還有多少妹子在犯？

發表於：2020-05-06

妹子們對於減肥只有兩種狀態，不是想減肥就是再減肥的路上，沒有哪個妹子覺得自己是不需要減肥的。但是在減肥路上的很多妹子會發現，減肥攻略看得多，運動也做得不少、食物也沒多吃，怎麼就總感...
避開快速減肥的五大誤區

發表於：2020-01-27

誤區一：追求“量”不顧“式”高強度運動可能會燃燒大量脂肪，但是專家表示，如果你健身過程中懶散地抓着扶手，鍛鍊到的肌肉就會變少，消耗的熱量也會大打折扣。因此，運動時注意身體姿勢非常重要...
常見的減肥瘦身誤區

發表於：2020-03-30

日前，國際生命科學學會中國肥胖問題工作組的一項涉及京滬穗三市的調查顯示，減肥人羣普遍存在四個誤區。誤區一：減肥目的不正確。80.7%的受訪者減肥是爲了保持較好的體型，只有24.3%的人是爲...
MM要避免|這些減肥誤區

發表於：2019-12-07

女性完美自己的身材，肯定遇到過不少的減肥誤區。如果大家長期的陷入這樣的誤區，對完美自己的身材是不利哦!所以大家明白這些減肥誤區哦!誤區一：素食或節食許多MM爲了讓身材更纖細，經常節食...
千萬別做這些減肥JP傻事

發表於：2018-12-12

１．最死扛傻事：想減肥——餓，餓，還是餓“我覺得減肥就是考驗意志力，必須餓着，直到餓到我滿意的體重爲止。”強力糾錯：餓是一種什麼滋味呢？失眠、頭暈、乏力等一系列生理上的不良反應。...
你觸犯了哪些運動減肥誤區

發表於：2020-01-06

爲何自己不能完美身材呢?是不是遇到減肥誤區了呢?很多減肥的朋友心裏都有些感想，爲什麼我拼命的做運動減肥，每天汗流滿面可減肥的效果卻是那麼的不明顯這是爲什麼呢?有可能你觸犯了運動...
這些減肥的誤區趕緊看一下|知道爲什麼減肥沒效果嗎

發表於：2020-08-10

都說減肥就是最好的美容，很多的胖子其實本質都是曠世的容顏，然而卻讓肥胖耽誤了。真的印證了那句話，一胖毀所有。是的，沒錯。胖使我們生活中最大的仇人，但很多時候我們好不容易激起了的決定...
女人必知無效減肥10方法

發表於：2020-02-13

傳言一喝濃茶和咖啡減肥原來如此：濃茶和咖啡中都含有咖啡因，這是一種可以讓人體興奮、加速代謝、減少睡眠的物質，這樣一來確實可以瘦身，但是在咖啡中，我們常常會加入一種被稱爲咖啡伴侶的“...
越減越肥|5種減肥方法

發表於：2019-08-13

很多人知道啤酒含熱量很高，卻以爲威士忌不會發胖。其實，不管哪一種酒，都含有豐富的熱量，一瓶啤酒與３小杯威士忌，同樣都含有相當於１碗飯的熱量，喝酒是減肥的絆腳石，真是一點不假。再說喝酒時還會...
看看你中招沒有|常見的減肥誤區

發表於：2019-11-21

姑娘們熱衷減肥，想要一個更完美的身材，想要瘦成一道閃電亮瞎周圍人的眼睛。太急切的心情往往帶來反作用的效果，就是越減越肥。這是因爲姑娘們陷進了誤區，用粗糙無的方法當然得不到想要的結...
哪些減肥方法會讓你越減越老

發表於：2020-03-16

千萬小心這樣減肥會越減越顯老對於肥胖者來說減肥是一個必做的功課。但是在減肥方面卻存在着很多的誤區，如減得越多越好、吃得越少越減肥等，但專家提倡我們應該通過合理安排飲食、運動來...
這些減肥觀念是正確的|糾正

發表於：2019-11-25

小孩不用嚴格節食如果小孩只超重５、６公斤，就沒有必要執行嚴格的節食減肥計劃。父母應該努力調整其膳食結構，多吃蔬菜水果和全麥食品，儘可能少讓孩子吃垃圾食品。此外，多帶孩子出去活動或鼓勵...
你可能陷入了這些誤區！|越減越肥

發表於：2019-10-29

在以瘦爲美的當代社會，許多妹子都在盲目追求着骨感美，嚴重的甚至到了變態執着的狀態。也有一部分人在抱怨，明明我已經很努力了，運動了節食了，爲什麼反而越來越胖?其實呢，減肥是一門學問，首先...
5類食物一吃就胖|當心

發表於：2019-07-02

過量蛋白質蛋白質也是一種產能量的物質，如果吃多了，食入的能量超過了人體需要量，儲存起來的還是脂肪。含蛋白質的食物多爲肉類、蛋類、奶類、黃豆類、糧食，蔬菜和水果也有少量的蛋白質。含...
減肥不成功的真正原因|揭祕

發表於：2019-12-23

鍼灸中醫也不可全信一些美容院、減肥中心把鍼灸減肥說的如何如何神奇，雖然是中醫方法，可鍼灸減肥對有些人是不起作用的。體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，鍼灸減肥的效果也就越明...
不是所有的水果都能減肥|減肥誤區

發表於：2020-03-16

水果纖維素多，維生素豐富，熱量相對低，很多女孩子將吃水果作爲了減肥的有效方法，其實這是一種誤區，有的水果在節食減肥中是絕對不能吃的，尤其是空腹，那樣不僅是增加身體負擔，還讓減肥停步。西紅...
盤點最不健康的8種減肥法

發表於：2019-12-22

>>推薦閱讀：09年最離譜的10種減肥1.泡桑拿減肥--會大量排出汗水，令體重出現虛幻的下降。減去的只是水分而非脂肪，一旦喝水補充水分後，便會回覆到原來的磅數。2.電療按摩器減肥--有些美容院...
史上最錯誤的4種減肥運動

發表於：2019-12-17

>>推薦閱讀：冬季效果最佳的減肥運動１、只選擇一種運動很多人喜歡只做一種運動，如跑步或者騎固定腳踏車，認爲只要長期堅持就能效果明顯。其實，全面鍛鍊需要幾種運動搭配進行。“步行１英里（約１.６...
節食減肥越減越胖

發表於：2018-12-12

減肥要在保證營養均衡的情況下減少熱量攝入，還要增加基礎代謝率。因此，節食並不能最終達到減肥目的。減少蛋白質組織和水分運動不足、營養不均衡的節食減肥，減下去的不是肌肉和脂肪，而是體...
瘦身就是這麼容易|輕鬆避開減肥誤區

發表於：2020-06-25

多網友的減肥意識和減肥方法並不正確，常常使用單一的節食減肥方法或者是網絡流傳的小偏方，這樣可能會傷害到你的健康，怎樣減肥才健康呢?小編教你3教你有效的減肥方法。輕鬆避開減肥誤區，瘦...
9個減肥誤區你佔了幾個

發表於：2019-05-16

>>推薦閱讀：你必知的5個水果減肥誤區1．多喝水會水腫事實：其實正相反，缺水的人才會水腫。當喝水不足時，身體會減少水的排出，比如尿量會減少，影響到你體內廢物的排出。正確的做法：不要等到口渴時...
常用的幾種減肥方法正確嗎

發表於：2019-09-26

1.高蛋白質飲食只吃肉不吃澱粉、糖類。此法耐餓並可增加代謝率；患心臟病、高血壓者不宜使用此法，會增加肝臟代謝負擔，可能影響腎臟機能。缺乏鈣質補充，可能造成骨質疏鬆、抽筋等現象。2.快...
不健康的減肥方法有哪些

發表於：2019-11-03

爲了減肥，女人們用了不少的減肥方法，但是其中很多是不科學的，得到的並不是窈窕而是身體的傷害。下面小編就來爲你揭露一些不科學減肥方法背後的真相，教你避開瘦身誤區，健康減肥不傷身！減肥不...
減肥瘦身常見四大誤區

發表於：2020-04-29

日前，國際生命科學學會中國肥胖問題工作組的一項涉及京滬穗三市的調查顯示，減肥人羣普遍存在四個誤區。誤區一：減肥目的不正確。80.7%的受訪者減肥是爲了保持較好的體型，只有24.3%的人是爲...
減肥中需要注意什麼事項

發表於：2020-02-04

日前，國際生命科學學會中國肥胖問題工作組的一項涉及京滬穗三市的調查顯示，減肥人羣普遍存在四個誤區。誤區一：減肥目的不正確。80.7%的受訪者減肥是爲了保持較好的體型，只有24.3%的人是爲...