![缺鐵對月經會不會影響|女性缺鐵有哪些危害]( "缺鐵對月經會不會影響|女性缺鐵有哪些危害")
發表於：2021-06-20
“如果把一個健康成年女性體內的鐵濃縮一下，大概有一個小號的鐵釘那麼大。”北京大學人民醫院血液病研究所江所長比喻說，人體內的鐵60%~75%存在於血紅蛋白中，其他存在於肝、脾和骨髓中。...
![這五個食物有助於糾正貧血|缺鐵性貧血的人吃什麼補血最快]( "這五個食物有助於糾正貧血|缺鐵性貧血的人吃什麼補血最快")
發表於：2022-04-19
當今社會很多人貧血，尤其是一些女性。貧血可能是先天性的，也可能是後天性的。貧血的症狀很多，你可以根據這些症狀來判斷自己是否貧血。比如貧血的人蹲太久突然站起來會頭暈，除此之外，運動後...
![缺鐵性貧血的症狀|補血的食物有哪些]( "缺鐵性貧血的症狀|補血的食物有哪些")
發表於：2019-08-25
20歲後的女人如何健康養生，也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計劃，那麼你更應該做的是爲你實現這一切的基石――健康，簽約十年營養計劃。那麼如何實現不老神話，女人二十歲後如何養生呢...
![木耳搭配可預防缺鐵性貧血|如何預防貧血]( "木耳搭配可預防缺鐵性貧血|如何預防貧血")
發表於：2020-04-23
木耳有黑白之分，這個相信大家都知道，黑木耳光彩暗褐，狀如人耳，可製造多種菜餚，白木耳晶瑩透白，色如銀。都是很多人很喜歡的食物。從食療保健角度來看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作...
![大棗能不能防治缺鐵性貧血]( "大棗能不能防治缺鐵性貧血")
發表於：2019-02-10
大棗到底能不能防治缺鐵性貧血?回答這個問題之前，我們有必要了解一下臨牀上極易出現的兩種醫學術語混用的問題，因爲很多爭論都是因爲概念混淆、關係混亂引發的。在中國現實社會中，存在兩...
![四種水果|缺鐵性貧血吃什麼水果]( "四種水果|缺鐵性貧血吃什麼水果")
發表於：2019-09-21
缺鐵性貧血吃什麼水果缺鐵性貧血吃什麼水果四種可以改善貧血症狀的水果1葡萄：葡萄性平，味甘酸，無毒，歷代中醫均把它奉爲補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對...
![三款缺鐵食譜推薦|孕婦吃什麼補鐵]( "三款缺鐵食譜推薦|孕婦吃什麼補鐵")
發表於：2019-07-19
很多孕婦在懷孕的時候多少會出現一些缺鐵的問題，因爲在懷孕的時候會擴充血容量並且胎兒也需要血，所以孕婦在懷孕期間一定要多多的注意補鐵補血，不然會出現缺鐵性貧血，在分娩的時候如果出血...
![女性合理安排飲食可改善|缺鐵性貧血吃什麼好]( "女性合理安排飲食可改善|缺鐵性貧血吃什麼好")
發表於：2018-11-04
對於許多剛進入青春期的小女生來說，許多家長都會想着給孩子補充營養，比如說長高或者是變白，但是往往都會忽視到一點，就是這段時期的孩子更需要補血。1、青春期女生容易患上缺鐵性貧血青春...
![假腿綜合症有何影響|小兒體內缺鐵誘發夾腿綜合症]( "假腿綜合症有何影響|小兒體內缺鐵誘發夾腿綜合症")
發表於：2020-07-29
小兒夾腿綜合症主要表現爲摩擦會陰部，多發於兒童時期，屬於一種自慰行爲，是對外生殖器的一種泛化的壓迫，是一種以夾腿爲主要特徵、並不斷摩擦會陰部的習慣性的不良動作。它與青春期、成年期...
![媽媽你重視了嗎|20%的寶寶都有缺鐵性貧血]( "媽媽你重視了嗎|20%的寶寶都有缺鐵性貧血")
發表於：2019-02-26
缺鐵性貧血的症狀時什麼?1.由於供氧不足，體內的血液更多地流向重要臟器，而那些暫時影響不大的臟器，例如皮膚、粘膜等的血管則開始收縮。於是常會出現皮膚、口脣，指甲，眼瞼內粘膜等變白。2....
![順手牽包犯法或缺德|武漢地鐵劫案]( "順手牽包犯法或缺德|武漢地鐵劫案")
發表於：2020-03-15
武漢地鐵劫案中，竟然有人趁混亂順手牽羊，令人鄙視。有人說，經武漢地鐵劫案的事，充分表現出人性醜惡的一面。對於此言，未免太誇張了。但是，武漢地鐵劫案值得令人反思，“碎花裙”女子順手拎包觸...
![推薦三款食療|孕晚期缺鐵性貧血吃什麼]( "推薦三款食療|孕晚期缺鐵性貧血吃什麼")
發表於：2018-12-15
缺鐵性貧血大都是由於妊娠晚期孕媽媽和胎兒需要的營養劇增，飲食一時供給不上而引起的。孕前有寄生蟲病、肝腎疾病者，也容易在妊娠後出現貧血。妊娠貧血的治療方法有兩種：一是藥物治療;二...
![飲食保健有哪些|缺鐵性貧血吃什麼藥]( "飲食保健有哪些|缺鐵性貧血吃什麼藥")
發表於：2020-02-25
缺鐵性貧血是一種常見的貧血類型，是由於人體內鐵的攝入量不足，造成血紅蛋白減少，引起的貧血症狀。缺鐵性貧血的主要症狀表現爲：缺氧導致呼吸急促、易疲勞、乏力等現象，使得思維能力變差，出現...
![食補治孩子缺鐵]( "食補治孩子缺鐵")
發表於：2019-08-02
海帶燉肉這道菜營養豐富，海帶富含碘、鈣、磷、鐵，能促進骨骼、牙齒生長，是兒童良好的食療保健食物，同時還可防治小兒缺鐵性貧血。海帶燉肉，營養價值更高，適宜幼兒食用。原料：瘦豬肉400克，水發...
![黑白木耳巧搭配|缺鐵性貧血吃什麼好]( "黑白木耳巧搭配|缺鐵性貧血吃什麼好")
發表於：2021-11-22
木耳有黑白之分，這個相信大家都知道，黑木耳光彩暗褐，狀如人耳，可製造多種菜餚，白木耳晶瑩透白，色如銀。都是很多人很喜歡的食物。從食療保健角度來看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作...
![缺鈣有什麼症狀|缺鈣會引起什麼病症]( "缺鈣有什麼症狀|缺鈣會引起什麼病症")
發表於：2021-11-12
正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），如果低於這個範圍，則認定爲缺鈣。但對於60歲以上的老年人，由於生理原因，老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高，引起了“鈣搬家”，使血鈣增...
![缺鐵對寶寶危害如此之大|寶寶缺鐵怎麼辦]( "缺鐵對寶寶危害如此之大|寶寶缺鐵怎麼辦")
發表於：2020-12-13
寶寶缺鐵的症狀一般情況下，足月的寶寶體內儲存的鐵及從母乳或配方奶中來源的鐵，能夠滿足6個月的需要，6個月以後應及時添加強化鐵或含鐵豐富的輔食。寶寶如果缺鐵就會造成缺鐵性貧血，那麼寶...
![怎樣避免孩子缺鐵|缺鐵性貧血]( "怎樣避免孩子缺鐵|缺鐵性貧血")
發表於：2019-08-02
孩子2歲前，你根本不用擔心他吃下太多脂肪，尤其是當你的孩子很挑食時，任何東西只要他肯吃，你就值得慶幸了。孩子缺鐵了改如何補充？怎樣避免孩子缺鐵？避免寶寶缺乏鐵的方法：1、儘可能拉長餵母乳...
![母親如何補鐵最有效|寶寶缺鐵影響發育]( "母親如何補鐵最有效|寶寶缺鐵影響發育")
發表於：2019-01-29
寶寶能夠健康成長是一件令所有母親開心的事情，現在育兒的科學性大大提高，很多母親都會在生養之前學習很多知識，但是仍然會有很多容易忽略的事情。比如說孩子的營養補充，寶寶在出生以後主要...
![日常補鐵有妙招|女人缺鐵身體的8種表現]( "日常補鐵有妙招|女人缺鐵身體的8種表現")
發表於：2020-08-18
女人缺鐵的症狀有哪些1.氣色很差：血紅蛋白可以讓皮膚保持紅潤與光澤，仔細看看自己的嘴脣，牙齦，兩頰以及下眼瞼，如果顏色偏白，而且是不正常的發白，或者蠟黃，很可能是缺鐵已經發生了。2.注意力難...
![女性缺鐵吃什麼好|缺鐵性貧血的症狀有哪些]( "女性缺鐵吃什麼好|缺鐵性貧血的症狀有哪些")
發表於：2020-02-18
缺鐵性貧血是很多女性都有的了，日常生活中一定要給身體補充各種營養元素，尤其是鐵類營養素必不可少，很多女性有出現缺鐵性貧血導致臉色蒼白不精神。那缺鐵性貧血的症狀有哪些呢？補鐵吃什麼...
![9種食物補鐵抗寒|女性缺鐵容易怕冷]( "9種食物補鐵抗寒|女性缺鐵容易怕冷")
發表於：2020-07-24
在生活節奏不斷加快的時代，人們很容易忽略了飲食習慣。特別對於廣大女性朋友，膳食不均衡會造成缺鐵，從而導致怕冷。那該怎麼辦呢？下面就和大家分享9種補鐵抗寒食物吧！血液中缺鐵讓你更怕冷...
![如何預防孩子缺鐵性貧血]( "如何預防孩子缺鐵性貧血")
發表於：2018-10-07
提倡母乳餵養。母乳是嬰兒最理想的食物，人乳的含鐵量雖低，但其所含的鐵的吸收率很高，對於4～6個月的嬰兒來說，如果母乳充足，是不會發生缺鐵性貧血的。如何預防孩子缺鐵性貧血？1.提倡母乳餵養。...
![喝蒲公英可預防缺鐵性貧血嗎|蒲公英的功效]( "喝蒲公英可預防缺鐵性貧血嗎|蒲公英的功效")
發表於：2018-09-10
喝蒲公英可預防缺鐵性貧血嗎？蒲公英是一種很常見的野菜，很多住在鄉下的人們都會挖這個野菜吃，因爲現在的養生之道很注重吃這方面的呢，蒲公英的功效與作用有哪些呢？下面就看看吧。蒲公英是國...
![揭祕孕婦缺鐵的症狀及危害|孕婦補鐵的食物有哪些]( "揭祕孕婦缺鐵的症狀及危害|孕婦補鐵的食物有哪些")
發表於：2019-01-20
孕婦補鐵食譜1、胡蘿蔔牛腩飯牛肉含鐵豐富，是孕婦補鐵的良好選擇。南瓜煮得爛一些，化開後包裹在牛肉的表面，可讓牛肉的口感更好。材料：米飯100克、牛肉100克、胡蘿蔔50克、南瓜50克、高湯...
瑞麗谷
