![健脾開胃食譜大閘蟹粥]( "健脾開胃食譜大閘蟹粥")
發表於：2020-01-13
早餐不如來一碗美味的營養粥，鮮香四溢，金黃的蟹膏燉熟之後，完美的跟大米融合在一起，色澤金黃，配上一些西蘭花點綴一下，肯定會讓你食慾大開哦。【健脾開胃食譜大閘蟹粥】主料：大米1杯、大閘...
![舒筋活絡丸的功效與作用和營養價值]( "舒筋活絡丸的功效與作用和營養價值")
發表於：2020-11-22
·產品名稱：舒筋活絡丸·產品分類：藥品/中成藥/骨傷科藥·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z45020473·主要規格：每丸重6g...
![早晚捶背能夠舒筋活血]( "早晚捶背能夠舒筋活血")
發表於：2019-11-20
冬天裏手腳易寒冷，而背部有許多經絡，早晚捶背能夠舒筋活血，使血脈暢通，因而讓手腳暖起來。專家提醒，在捶背時，一定要注意：“肩部用空心拳，背部用虛掌，腰部不用捶。”捶背力度控制不好會對內臟造...
![耳部頭部按摩活血養顏]( "耳部頭部按摩活血養顏")
發表於：2019-04-20
耳朵像極了一個倒置在子宮裏的胎兒，人身上的器官在耳朵上都會有所體現。把耳朵各部位都按摩一遍，就相當於把你的四肢和五臟六腑都調理了一遍，能不活血嗎?你對自己夠了解嗎?你對自己的身體...
![中醫調養活血化淤|血瘀體質如何調理]( "中醫調養活血化淤|血瘀體質如何調理")
發表於：2019-10-30
在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉着，容易出現淤斑，這種人是典型的血淤體質。這類人從形體上說，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉着，容易出現...
![牛蹄筋的食療作用|牛蹄筋的營養價值]( "牛蹄筋的食療作用|牛蹄筋的營養價值")
發表於：2020-04-15
蹄筋向來爲筵席上品，食用歷史悠久，它口感淡嫩不膩，質地猶如海蔘，故有俗語說：“牛蹄筋，味道賽過參。”牛蹄筋的部位介紹牛蹄筋是牛的腳掌部位的塊狀的筋腱，就像拳頭一樣，而不是長條的筋腱，長條的...
![牛筋的營養價值]( "牛筋的營養價值")
發表於：2019-07-28
牛筋，即牛身上的筋也，富有韌勁，也就是牛的韌帶。蹄筋向來爲筵席上品，食用歷史悠久，它口感淡嫩不膩，質地猶如海蔘，故有俗語說：“牛蹄筋，味道賽過參。”【1】營養價值蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質，...
![草莓助降糖通便活血|草莓的營養價值]( "草莓助降糖通便活血|草莓的營養價值")
發表於：2019-08-08
如今在超市你可以看到大大小小的草莓，色澤光亮，氣味甜美，聞到就讓人大動食慾，平時在食用時你有想過草莓的營養價值嗎？你知道吃草莓的好處都有哪些？小編今天就帶大家走進草莓的世界一起來了解...
![活血膠囊的功效與作用和營養價值]( "活血膠囊的功效與作用和營養價值")
發表於：2020-11-24
·產品名稱：活血膠囊·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字B20020336·主要規格：每粒裝0.3g...
![這些湯既能活血又能養顏|活血化瘀湯]( "這些湯既能活血又能養顏|活血化瘀湯")
發表於：2020-10-14
當歸紅棗煲雞腳材料：雞爪5個，豬肉(瘦)50克，當歸5克，棗(幹，大)4顆，桂圓(幹)6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙，水適量。做法：1.雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨2.鍋中燒水，水開後放入雞腳...
![歐活血丹的功效與作用和營養價值]( "歐活血丹的功效與作用和營養價值")
發表於：2020-03-28
【拼音名】ōuHuóXuèDān【來源】藥材基源：爲脣形科植物歐活血丹的全草。拉丁植物動物礦物名：GlechomahederaceaL.採收和儲藏：5月採收地上部分，洗淨曬乾。【原形態】歐活血丹，蔓生草本，匍...
![中醫調養活血化淤|臉色晦暗長斑屬血淤體質]( "中醫調養活血化淤|臉色晦暗長斑屬血淤體質")
發表於：2019-12-10
在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉着，容易出現淤斑，這種人是典型的血淤體質。這類人從形體上說，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉着，容易出現...
![活血益氣抗衰老|經絡養生十一法]( "活血益氣抗衰老|經絡養生十一法")
發表於：2019-01-06
經絡按摩有助女性體內血液循環更順暢，臉部紅潤，氣色更佳。只要找對穴位，還可以巧治各種小病。今天小編將和大家一起學習女性經絡養生11種方法。方法一：小指尖端經絡位置：手少陰心經功效：經常...
![氣色更好更健康|活血化瘀養生湯]( "氣色更好更健康|活血化瘀養生湯")
發表於：2019-08-05
一、當歸紅棗煲雞腳。這款湯的主要材料有雞爪，豬肉，當歸，棗，桂圓，枸杞子，食鹽、水適量。這款湯做法比較簡單，做法：首先把雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨。然後在鍋中加入適量...
![通過這幾個體式練成|活血養顏的倒立]( "通過這幾個體式練成|活血養顏的倒立")
發表於：2018-12-29
女明星經常用瑜伽倒立來進行打卡，這是因爲在倒立是比較有難度的，尤其是沒有支撐的倒立，需要有足夠的手部力量和和核心力量來進行支撐，身體還要保持平衡。另外也是因爲這一個動作特別有效，可...
![活絡筋骨遠離背疼|健身瑜伽]( "活絡筋骨遠離背疼|健身瑜伽")
發表於：2019-07-07
如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起，背疼是常有的事，面對背疼人們飽受困擾。而，練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼，緩解背疼瑜伽招式有哪些？瑜伽保養頸椎的奧妙是什麼？冰山式此動...
![養腎即養耳可多吃含鐵活血食物|腎虛食補]( "養腎即養耳可多吃含鐵活血食物|腎虛食補")
發表於：2019-10-05
腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛鍊法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。耳鳴是聽覺功能紊亂的一種表現，耳鳴的發生率很高。耳鳴不僅使患者精神痛苦...
![拔罐子的好處介紹|舒筋活絡]( "拔罐子的好處介紹|舒筋活絡")
發表於：2019-09-28
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![堅持按摩四肢有助舒筋活血解除疲勞]( "堅持按摩四肢有助舒筋活血解除疲勞")
發表於：2019-12-08
平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。人站立或坐着時，血液容易蓄...
![活血連的用法用量|活血連的功效與作用]( "活血連的用法用量|活血連的功效與作用")
發表於：2020-12-10
【出處】《貴州民間藥物》【拼音名】HuóXuèLián【別名】墨七、土莎連（《藥學學報》10：692，1965）。【來源】爲毛茛科植物鞘柄烏頭的根。夏、秋季採收。【原形態】多年...
![冬季多泡腳能養腎又行血活絡|冬季如何養腎]( "冬季多泡腳能養腎又行血活絡|冬季如何養腎")
發表於：2020-04-19
中醫認爲腎含真陰和真陽，五臟之陰非腎陰不能滋，五臟之陽非腎陽不能養。冬在五臟應腎，而體之陰陽根之於腎，因此冬季攝生的重點是調攝腎之陰陽。“腎者主蟄，封藏之本”，因而冬季養腎必須慎防房...
![活絡氣血的5個小祕密|經絡養生]( "活絡氣血的5個小祕密|經絡養生")
發表於：2019-10-04
血是所有物質的基礎，氣則是推動血運行到身體各部分以進行生理活動的重要動力。血氣充盈、調和，自然氣色良好，容光煥發，身體散發美麗自信。相反的，若血氣不足則會使皮膚乾燥，頭髮欠缺光滑潤澤...
![立冬養腎方法泡腳行氣活血|如何養腎]( "立冬養腎方法泡腳行氣活血|如何養腎")
發表於：2019-09-29
中醫認爲腎含真陰和真陽，五臟之陰非腎陰不能滋，五臟之陽非腎陽不能養。冬在五臟應腎，而體之陰陽根之於腎，因此冬季攝生的重點是調攝腎之陰陽。“腎者主蟄，封藏之本”，因而冬季養腎必須慎防房...
![補益氣血防皺除皺|頭面部鬆筋美容法]( "補益氣血防皺除皺|頭面部鬆筋美容法")
發表於：2019-03-22
皺紋多產生在顏面部所以本病的鬆筋治療以局部的鬆筋爲主，來補益氣血、調理臟腑、疏通面部經氣、營養肌膚。①眼部鬆筋上、下眼瞼的鬆筋操作均由內向外，從睛明穴緩慢地圓撥至瞳子髎穴。眼...
![立冬泡腳行氣活血是養腎好方法|怎樣保養腎]( "立冬泡腳行氣活血是養腎好方法|怎樣保養腎")
發表於：2019-10-10
中醫認爲腎含真陰和真陽，五臟之陰非腎陰不能滋，五臟之陽非腎陽不能養。冬在五臟應腎，而體之陰陽根之於腎，因此冬季攝生的重點是調攝腎之陰陽。“腎者主蟄，封藏之本”，因而冬季養腎必須慎防房...
瑞麗谷
