關於舞好的時尚知識

結婚後反差萌張馨予成功洗白|張馨予拖拉機舞好魔性

發表於：2018-07-26

近日，萬衆期待的《乘風破浪的姐姐》第二季如約而至，接下來會是怎樣的一場腥風血雨呢?姐姐張馨予拖拉機舞好魔性，復古迪斯科又可愛洗腦，反轉魅力惹姐姐們爆笑，網友紛紛表示還是我們認識的仙...
跳拉丁舞的好處以及注意事項|拉丁舞

發表於：2019-08-05

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部爲主的一種舞蹈藝術。具有減肥健身的效果長期練習拉丁舞對身體也是有益處的，在學習拉丁舞的時候應注意哪些事項呢？下面和小編一起來了解下吧！一、拉...
健身街舞跳出一副好身材

發表於：2019-12-28

健身街舞就是在健身房裏的街舞運動經過改良後，結合了MTV舞蹈和生活中的細節動作而成。健身街舞輕鬆易學，HIP-HOP的精髓在於放鬆，自由發揮，每個動作沒有特定的步驟和規範，只需要跟隨教練打開...
跳舞毯的選擇類型！|跳舞毯哪個牌子的好

發表於：2021-01-09

隨着人們對生活品質和健康的越來越重視，跳舞毯以其使用方便、佔用空間少、鍛鍊效果佳等優勢被越來越多的人所喜愛，特別是年輕一代。跳舞毯是一項不錯的有氧運動，由於它是在室內進行，不受天...
肚皮舞減肥效果好嗎|肚皮舞的好處

發表於：2019-03-20

肚皮舞的好處？減肥效果好嗎？近些年人們對生活水平的追求，更多人選擇健身的方法。跳肚皮舞讓自己的身材變得超棒，她今天要跟我們分享的就是肚皮舞的超讚效果，我們看看肚皮舞的好處，減肥效果好...
少兒跳肚皮舞有哪些好處呢|肚皮舞

發表於：2019-07-15

在肚皮舞這項舞蹈運動以其獨特的審美效果在中國越來越盛行、吸引了越來越多的眼球的今天，現在有很多的小朋友也開始學跳肚皮舞那麼小孩跳肚皮舞因注意哪些呢，下面和小編一起來了解下吧。...
跳拉丁舞的好處有哪些|學拉丁舞

發表於：2019-08-05

拉丁舞是一種比較開放的舞種，跳拉丁舞不僅自由有趣，而且對人體健康也是大有益處的。跳拉丁舞的好處有哪些？小編和大家一起來學習一下。心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，...
男士通過肚皮舞減肚腩|跳肚皮舞有什麼好處

發表於：2019-07-11

說到肚皮舞，你是否想到舞姿曼妙性感撩人的美女舞者，其實現在也有很多男性朋友練習肚皮舞了。因爲跳肚皮舞的好處有很多，最明顯的是瘦身，特別是減肚腩。另外，肚皮舞還可以很好的提升自己身價...
好處多着呢|幼兒學舞蹈

發表於：2019-12-03

幼兒學舞蹈，我們都希望自己的孩子可以發展他們的興趣愛好，如果有機會，那就讓他們去學舞蹈吧，這不僅能加強他們的柔軟性，還能增強他們的自信心。下面就介紹一下幼兒學舞蹈的好處。幼兒學舞蹈...
跳舞時怎樣選好音樂|肚皮舞音樂

發表於：2019-01-12

肚皮舞音樂，相信很多的肚皮舞愛好者在跳肚皮舞時都在想怎樣才能選好音樂，畢竟跳肚皮舞，選好音樂也是很重要的一個步驟，可以讓自己的身心得到最大的放鬆。那麼在跳舞是怎樣選好音樂？下面本文...
三式肚皮舞跳出惹火好身材|肚皮舞

發表於：2019-01-15

肚皮舞是一項對人體心血管功能有益的健身項目。經常練習肚皮舞能夠疏經活血，按摩子宮和腸道，有效延緩衰老。肚皮舞發源於古埃及，現已成爲女性朋友們的一項塑形健身運動，近年來開始在歐美流...
機械舞對健身的好處|跳舞前需做好熱身運動

發表於：2019-10-16

機械舞出現的比較早，青年人對它比較着迷。因爲機械舞比街舞更加誇張好玩，根據動感的音樂，跳出一種特別的舞步。舞者在跳這種舞蹈的時候，通過肌肉的僵硬和放鬆來一步一步的完成，正如它的名字...
練習肚皮舞重點動作扭出好身材|肚皮舞教學

發表於：2018-11-29

肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，較爲知名的國際性舞蹈之一。肚皮舞的練習者中女性佔了絕大多數，而她們大多都是爲了減掉腰腹間的“游泳圈”而來。肚皮舞在扭動中消耗熱量，對於腰腹...
跳肚皮舞有什麼好處|肚皮舞減肥

發表於：2019-08-05

肚皮舞相信大家都有聽過吧。很多MM都跳過肚皮舞，肚皮舞主要是靠腰部運動來幫助有效的減掉多餘的脂肪，那麼跳肚皮舞有什麼好處呢？下面和小編一起來了解下吧。恰到好處的運動量，減去腹部贅肉...
肚皮舞舞曲模式|肚皮舞音樂

發表於：2019-07-15

肚皮舞音樂，肚皮舞的音樂是專門配合這肚皮舞舞步的舞曲，由很多步驟組成，雖然是不同的音樂，但是卻能很好的融合在一起，形成一個完美的整體，給人一種很好的享受，在跳舞的過程中也會讓舞者能夠跟...
減肥效果好嗎|肚皮舞的好處

發表於：2019-07-15

肚皮舞的好處？減肥效果好嗎？近些年人們對生活水平的追求，更多人選擇健身的方法。跳肚皮舞讓自己的身材變得超棒，她今天要跟我們分享的就是肚皮舞的超讚效果，我們看看肚皮舞的好處，減肥效果好...
男人也能跳好肚皮舞|男人跳肚皮舞不奇怪

發表於：2019-04-05

人們認爲男性與肚皮舞無緣，而事實上，在肚皮舞的發源地之一———埃及，肚皮舞的教授者都是男性。雖然在埃及，肚皮舞最原始是女性的舞蹈，但埃及女性不能出處事情，否則會讓其丈夫覺得沒面子，所以...
少兒跳肚皮舞的好處及注意事項|肚皮舞教學

發表於：2019-01-15

在肚皮舞這項舞蹈運動以其獨特的審美效果在中國越來越盛行，吸引了越來越多的眼球的今天，一些家長朋友們不禁要問：我家那可愛的小寶貝兒可以跳肚皮舞嗎？其實，肚皮舞是非常適合孩子的一項運動...
練好爵士舞有哪些要求呢|爵士舞有哪些好處

發表於：2020-03-28

爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種...
如何練習好機械舞|律動感十足的機械舞

發表於：2019-09-01

我們都知道邁克傑克遜，而最讓人印象深刻的應該是他的舞蹈。如果熟悉的音樂響起，總會有愛好跳舞的人開始跳上一段邁克的舞蹈動作。其實邁克的這個舞蹈稱之爲機械舞。那麼我們就一起來了解...
甩鳥舞|邪惡的舞蹈

發表於：2019-03-14

什麼是甩鳥舞?這個問題是很多朋友都想知道的，舞蹈的歷史非常悠久，但是甩鳥舞的歷史並沒有很長。今天小編就這個問題爲大家做一個詳細的介紹。甩鳥舞甩鳥舞起源於美國迅速躥紅的電子&...
兒童學舞蹈的最佳年齡是幾歲？|女孩子學舞蹈好處多

發表於：2018-07-29

以前生活水平低，大家都的要求也比較低，把孩子養好，供其吃飽穿暖即可，但是現如今物質生活都有了很大的提高，家長們在孩子的教育投資上也越來越大，不僅更關注孩子的學習，也會從小培養特長，讓孩子...
教你如何畫好拉丁舞的標準脣|拉丁舞培訓

發表於：2019-08-12

喜歡跳拉丁舞的人都會喜歡鮮豔或者閃亮的服飾裝扮，化妝的時候需要注意一些技巧，誇張的眼妝可以將人的注意力吸引到堅毅有穿透力的眼神上，深色而閃亮的肌膚使面部輪廓看起來線條更清晰，而脣...
人妻馨瑩跳舞的時候心情最好

發表於：2020-03-05

穿上長裙華服，她腿一蹬就是一字馬，裙襬立刻像有了生命般飄動、翻轉、灑落，她的雙眼也綻放出自信光彩，定格成一張張的美麗的圖像。她說:「聽到音樂、開始動作，就會沉浸在自己的世界裏，我是發...
廣場舞什麼時候跳好|老人廣場舞怎麼跳最好

發表於：2020-03-31

廣場舞的養生效果不言而喻，老年人越跳廣場舞心情越快樂，但是廣場舞也需要在合適的時間跳，這樣獲得的效果更好。每當夜幕降臨，北侖大大小小的公園、廣場、空地，甚至路邊也總能見到跳舞的人羣...