![夏季雨水多女人如何除溼才靠譜]( "夏季雨水多女人如何除溼才靠譜")
發表於：2019-08-14
夏季天氣的變化莫測，要麼晴空萬里，要麼大雨傾盆，讓人措手不及。在夏季女人除了要防曬美白之外，爲身體祛溼也是很重要的事情。因爲夏季雨水多，女人很容易累積溼氣，女人溼氣重的話，月經病(如痛...
![健脾祛溼的食物有哪些|夏季吃什麼健脾祛溼]( "健脾祛溼的食物有哪些|夏季吃什麼健脾祛溼")
發表於：2019-11-30
夏季吃什麼健脾祛溼？我們都知道，如果體內溼氣太重，就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛溼的食物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認爲，木棉花味甘性涼，...
![夏天祛溼就喝這10款湯|夏天喝什麼湯祛溼]( "夏天祛溼就喝這10款湯|夏天喝什麼湯祛溼")
發表於：2020-01-11
夏季祛溼湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食...
![祛溼湯的十種做法|春夏之交]( "祛溼湯的十種做法|春夏之交")
發表於：2019-08-02
你知道春夏交替的季節裏，祛溼湯有哪些嗎？下面小編爲您介紹春季祛溼湯的十種做法，跟着小編就能學會，做法很簡單卻有效哦！春季祛溼湯1、炒扁豆木棉花燉鯽魚湯材料：炒扁豆、木棉花各15克，陳皮3克...
![夏季來臨小心溼氣入體|夏季怎樣祛除溼氣]( "夏季來臨小心溼氣入體|夏季怎樣祛除溼氣")
發表於：2019-05-18
有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。...
![DIY夏季降火祛暑涼茶|降火的方法]( "DIY夏季降火祛暑涼茶|降火的方法")
發表於：2019-07-01
暑熱耗氣傷津，涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。家中可以經常備一些涼茶以降火解渴，小編在此爲大家整理了幾種家庭常做的涼茶做法，僅供參考！1、陳皮茶將幹橘子皮10克洗淨，...
![祛溼最有效的食療方法|夏天養生之道推薦]( "祛溼最有效的食療方法|夏天養生之道推薦")
發表於：2019-08-15
夏季養生應注意的原則是：一、精神調養：夏季烈日酷暑，腠理開泄，汗液外泄，汗爲心之液，心氣最易耗傷，所謂壯火食氣。夏季神氣調養要做到神清氣和，快樂歡暢，胸懷寬闊，使心神得養。因此，在夏季，應有廣泛...
![夏季養生必學5個祛溼妙招|溼氣重怎麼辦]( "夏季養生必學5個祛溼妙招|溼氣重怎麼辦")
發表於：2019-04-22
體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習...
![夏季身體各部位祛痘方法大全]( "夏季身體各部位祛痘方法大全")
發表於：2019-10-07
夏季身體油脂分泌旺盛，會滋生痘痘，黑頭和粉刺，怎樣有效的去黑頭和祛痘是我們大家都關注的。並且不同部位的痘痘有不同的護理方法，現在小編帶大家看看身體各部祛痘的方法吧。去黑頭祛痘最好...
![什麼樣的祛溼粥能趕走溼氣|夏季祛溼粥有哪些呢]( "什麼樣的祛溼粥能趕走溼氣|夏季祛溼粥有哪些呢")
發表於：2021-09-28
一、祛溼粥-綠豆藕片粥綠豆粥最適宜夏天飲用，夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，綠豆有解溼熱氣功效，還有解毒的作用，使體內毒素儘快排出。此粥可清溼泄熱、養陰止渴、除煩安神，治療熱盛津傷之症。...
![夏季養生消暑祛溼雙管齊下]( "夏季養生消暑祛溼雙管齊下")
發表於：2019-06-30
高溫天氣已然進入我們的生活，消暑成爲了人們掛在嘴邊的話題。然而在南方地區，有“熱”往往有“溼”，單方面注重消暑很可能會傷害到脾胃功能。夏季養生注重消暑但勿忘祛溼。夏季養生消暑祛...
![女性祛溼養氣的簡單五個方法|溼氣重的人怎麼排溼]( "女性祛溼養氣的簡單五個方法|溼氣重的人怎麼排溼")
發表於：2019-07-02
中醫里人體最怕的就是溼邪，溼邪難以根治，會影響人體的各方面機能。溼氣重的人一般面色暗黃，皮膚油膩易長痘，四肢無力嗜睡。很多原因共同導致溼氣入體，有什麼方法能夠排出溼氣呢?女性注意這...
![清熱祛溼的7種方法]( "清熱祛溼的7種方法")
發表於：2021-06-15
體溼，它容易導致水腫、藍色暗黃等等問題。日常生活中，清熱祛溼的7種方法你可以學學。清熱祛溼1、對付體溼，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等...
![女性祛溼的六個日常簡單方法|去溼氣最好的方法]( "女性祛溼的六個日常簡單方法|去溼氣最好的方法")
發表於：2019-01-08
現在很多人都有溼氣重的問題，長時間泡在空調房裏，經常吃生冷食品都會加重溼氣。這類讓你會感覺到身體沉重難睡醒，臉上油膩長痘，口臭腹瀉等消化道問題都會找上你。日常小辦法緩解溼氣，讓你找...
![拔火罐祛溼方法也能去溼|夏天溼氣重吃什麼祛溼]( "拔火罐祛溼方法也能去溼|夏天溼氣重吃什麼祛溼")
發表於：2020-04-25
溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒，和熱氣結合到一起會形成溼熱，而夏季則主要以溼熱爲主。溼氣重的人不僅自我...
![夏季養生之祛除體溼]( "夏季養生之祛除體溼")
發表於：2019-06-30
祛溼方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。因爲攝入體內的鹽主要通過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就...
![夏季清熱祛溼的妙招|炎熱夏季如何清熱祛溼]( "夏季清熱祛溼的妙招|炎熱夏季如何清熱祛溼")
發表於：2019-07-18
夏天很多地區都進入了雨季，如果身體素質不夠好，溼熱邪氣就會乘虛而入。夏季，當溼與熱糾結在體內，就會表現出很多溼熱方面的症狀，溼熱的人如果不及時加以調理，就不僅是生瘡長痘了，身體會還會向...
![夏季祛溼的4種茶|溼氣重喝什麼茶]( "夏季祛溼的4種茶|溼氣重喝什麼茶")
發表於：2020-05-26
夏季溼氣重喝什麼茶枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒，至出薏米香味即可，將紅棗撕成兩半，用滾燙的開水，浸泡材料5-10分。作用：利水消腫、健脾去溼、行...
![房間祛溼的方法|春季房間潮溼容易生病]( "房間祛溼的方法|春季房間潮溼容易生病")
發表於：2020-02-22
潮溼房間容易生病1.一個人長時間住在潮溼的房間中是很容易讓身體中的機體內是去平衡，分泌炎性細胞因子增多，從而引起關節風溼的身體症狀！2.房間長時間處於一個很潮溼的狀態，是很容易滋生細...
![夏季必吃的幾種祛溼食物|夏季如何祛溼]( "夏季必吃的幾種祛溼食物|夏季如何祛溼")
發表於：2020-08-20
體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習...
![祛溼要常喝4種家常湯|夏季環境中的溼氣重]( "祛溼要常喝4種家常湯|夏季環境中的溼氣重")
發表於：2020-04-17
夏天吃什麼祛溼氣夏天冰涼的食物吃太多，而且經常會吹空調，再加上一些地區降雨頻發，容易造成人體內的溼氣過盛，所以，在夏季非常有必要祛祛溼氣，那麼，夏天吃什麼祛溼氣？夏天吃什麼除溼氣最快？平時...
![夏季養生必學的5個祛溼妙招|溼氣重怎麼辦]( "夏季養生必學的5個祛溼妙招|溼氣重怎麼辦")
發表於：2019-04-22
體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習...
![層層保溼春夏換季不脫皮|美白保溼的方法]( "層層保溼春夏換季不脫皮|美白保溼的方法")
發表於：2020-03-27
季節變換，肌膚狀態變得很不穩定，要預防因天氣變化而出現的脫皮和泛紅等敏感問題，就必須及時提升肌膚的防禦力。下面爲會在季節變換時脫皮的朋友們專門制定的四個步驟，幫肌膚修補屏障，強化肌...
![夏季祛溼食譜香辣藕丁]( "夏季祛溼食譜香辣藕丁")
發表於：2020-03-30
乾燥的天氣，讓體內的溼氣無法排出，不如吃道辣炒藕丁，辣的過癮，全身汗溼一片，是不已經排毒了，這個脆香可口的小菜，大家試試吧！【夏季祛溼食譜香辣藕丁】主料：蓮藕350g、輔料：生薑大蒜子適量、小...
![推薦4種清熱祛溼湯|夏季喝什麼湯祛溼]( "推薦4種清熱祛溼湯|夏季喝什麼湯祛溼")
發表於：2020-09-03
夏季喝什麼湯可以清熱去溼冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上，排骨燙水去血沫，撈出衝淨，冬瓜和生薑切片，除冬瓜外，其實一同放入...
瑞麗谷
