關於痛經的時尚知識

痛經食療方法1、山楂紅棗湯原料：山楂2個(幹山楂也可以)﹑生薑4片﹑大棗6個﹑紅糖適量做法：1.大棗洗淨，去核，從中間切開，山楂洗淨，去核，切塊。2.鍋中放入500ml的水，把大棗、山楂、薑片放進去。3.開中...

女性的月經期常常使她們感到煩躁，對生活和工作有很大的影響。合理的飲食可以有效穩定女性經期的情緒，還能緩解經期的各種不適症狀，如痛經、月經不調、貧血、體質虛弱、乏力等症狀。痛經對...

痛經是一直困擾着許多女性朋友的一個大煩惱,許多女性因爲痛經嚴重到不敢隨意走動,因爲疼的厲害,但是一直久坐的方法,不但沒有起到好作用而且還更加的容易引起痛經,想必許多女性都在尋...

吃什麼可以暖子宮暖宮茶：生薑紅棗茶紅棗6顆，生薑絲適量，紅糖少許。紅棗洗乾淨，撕成兩半，材料放到砂鍋裏，加適量清水，大火煮沸，繼續用小火煮40分鐘，放紅糖，過濾喝茶，吃棗。作用：生薑可以促進血液循...

現代女性因爲生活的忙碌,工作的壓力大,導致平常對自身的健康沒有做好保健工作,使身體體質變差,在經期間,許多女性都會有經痛的現象,肚子疼的厲害,使許多女性朋友都爲此而困擾,引發經痛...

“痛經忍一忍就過去了！”目前有不少女性認爲痛經不是什麼病，常抱着挺一挺就好的心態。而事實上，這種想法是很不明智。醫師提醒，痛經很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位等疾病的報警信...

大部分女生每個月總有那麼幾天是不舒服的。那是因爲月經來了會痛經，那麼痛經是怎麼造成的？爲什麼會痛經？痛經期間適合吃什麼水果來緩解痛經？帶着這些疑問，讓我們一起來看看吧。痛經是怎麼造...

有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因爲汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵製裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。經期不該吃易致痛經...

瑜伽屬於溫和的運動，任何人任何時候任何地方都可以做，因此很多女性都喜歡練瑜伽。但是女生經期時要避免倒立，以免造成經血逆流，而“貓式”是很適合經期做的瑜伽姿勢。一起來看看貓式瑜伽的...

第一類方法：飲食得當緩解女人痛經之苦1、保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因爲它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它會令...

想必每個女人都領教過痛經的厲害，甚至有時候都已經到了幾近暈厥的地步，那麼你知道有什麼方法可以快速緩解痛經的症狀嗎?剛好小編可以給大家介紹一些小妙招。熱水熱敷在出現痛經的時候，女...

導讀：中醫祕方中藥藥酒幫助你有效治療痛經，酒，素有“百藥之長“之稱，將強身健體的中藥與酒“溶“於一體的藥酒，不僅配製方便、藥性穩定、安全有效，而且因爲酒精是一種良好的半極性有機溶劑，同...

裸睡在日本很受推崇。北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠。專家認爲這是因爲裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利於提高睡眠質量。專家還指...

每月一次的大姨媽，讓每個女性都疼痛難忍。痛經、幾乎每個女人都會碰到，給許多女性帶來了生活的影響。女性痛經怎麼辦呢？分享一些痛經千萬不能吃的食物。一：生冷寒涼食品女性平時或經期，如嗜...

女性在月經期間的飲食尤爲重要，一旦飲食不注意，吃的不對，很容易造成痛經、閉經、經期延長等狀況。那麼女性在經期不能吃哪些食物？快來看看吧。女性經期不能吃的食物1、田螺-寒性食物田螺性...

經絡療法12個保健小動作痛經活絡，人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而，久坐不動、缺乏鍛鍊的現代生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。不妨...

痛經對女性來說並不陌生，相信所有女性都經歷過，尤其是未婚女性和青春期少女。每個人痛經的程度不一樣，因爲每個人的體質不一樣。一般來說痛經發生時，大部分女性可以忽略，痛經會自然消失。但...

許多女性，尤其是年輕的女孩子，認爲痛經是正常存在的現象，忍一忍就可以了。其實，痛經是不正常的，除非經過醫生明確診斷的原發性痛經，否則痛經都可能是疾病引起的。而且痛經還會給女性健康帶來...

痛經對於女性的影響，真的沒法形容，它讓你疲憊老態，它甚至讓你都要跪地求饒，每個月都要面對，想想真的怕死人。痛經雖然很常見，但是，你不要放任乾等着，你試試這些老偏方，說不定就讓你擺脫它的折磨...

痛經是每個女人最害怕的一個噩夢，雖然有時候是避免不了的情況，但是也是要時刻注意，那麼你知道吃什麼可以緩解痛經的方法嗎?如果你不知道的話，下面就和小編一起來看看吧。榴蓮別看榴蓮有着...

簡單怎麼治痛經小妙招女性的體質普遍偏寒，而正是由於寒性體質的原因，很多女生到了經期都會有明顯的痛經，那麼，有什麼簡單治痛經的小妙招嗎？痛經怎麼緩解能快速些？因身體裏有寒氣引起痛經的女...

許多女性在每月的例假到來時都會痛苦不堪,痛經是對女性的一種折磨,並且令人產生恐懼感。其實,在日常的生活中,有許多東西能夠幫助緩解痛經,使女性朋友不再那麼受折磨,水果對人體有着極...

益母草是婦科常用的活血藥，也是調理痛經必備的中藥材之一。適合產後，或者月經色暗，有血塊、痛經,同時舌質偏暗的女性，血瘀比較明顯時，可以配合溫陽的藥，比如艾葉、炮姜或者補氣的藥物黃芪等，...

經常有女性會有痛經的困擾，這多半跟平時的不良習慣有關，比如說飲食方面的不規律或者是不喜歡運動等等。那麼接下來針對這個問題分享給女性朋友們一些瑜伽動作，可以幫助女性朋友們緩解月經...

痛經是因爲女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱爲“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或l～2天，一般經血暢流...