關於長胖呢的時尚知識

有的人老在抱怨，爲什麼別人老是吃吃吃，身材還是依舊苗條，但是自己一直在減肥的路上奔跑體重卻只增不減，欲哭無淚啊，那些減肥失敗的姑娘一起來看看你們是不是做了這些事呢？飲食不規律說到減肥...

1、醬料--拒絕：沙茶醬、香油、蛋黃。歡迎：日式淡醬油、蔥、蒜泥。每茶匙沙茶醬的熱量高達166卡，是破壞身材的恨角色。其次是香油、蛋黃，熱量也不低。而日式淡醬油的熱量低，如果再加些剁碎的...

夢見孩子長胖了：你會耗費很多精力在工作之中，就當作是提升自己的競爭力，但是仍然要量體而爲，可以先把手邊的工作放下，去從事一些輕鬆的運動。工薪族夢見孩子長胖了則工作業績：工作狀態穩定，處...

怎樣吃肉不長胖：減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了。所以，減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。吃肉的好處：肉類食品中的蛋白質是人體所需要...

常聽說：「我呼吸喝水都會胖，遺傳啦！」那麼肥胖真的會遺傳嗎？肥胖與遺傳的關係是怎樣的？事實上人的身上確實可能帶有肥胖基因，但是，醫師提醒帶有肥胖基因的人也不一定就會胖，一定要利用運動、飲...

溫度越來越低，冷空氣讓我們的細胞越來越乾燥。同時，也不想在寒冷的天氣裏洗菜什麼的，準備一頓精緻的晚餐。所以奶油蛋糕、漢堡、餅乾、方便麪、奶茶等或者外賣炸雞。快速簡單的飯菜在晚上...

睡眠是現代人羣最關心也是最頭疼的事情，失眠或睡眠不足都是一些現代人最常見的問題，睡眠不足會影響精神，身體健康，還有個說法說睡眠不足會變胖，那麼這是真的嗎？睡眠不足還有哪些危害呢？下面就...

胖臉MM如何快速瘦臉?臉部按摩動作是一個不錯的臉部減肥方法。要想讓瘦臉的效果達到最好的話，就必須記住這個減肥祕訣：在按摩時可選擇專用按摩霜，也可用卸妝油與乳液混合使用，切記在按摩後...

“堅果富含不飽和脂肪，這是降低膽固醇的主要動力。”專家介紹，堅果是植物蛋白的豐富來源，而且還有纖維和植物固醇，這些會與膽固醇競爭被吸收。而所有這些營養成分都已經被證明會降低膽固醇...

在面對肥胖的時候，我們必須要區分肥胖症與時尚性減肥的不同。如果說肥胖是個大麻煩，爲什麼有的人每天吃大餐都不會長膘，有的人卻就算是喝水也要發胖。肥胖的形成原因有什麼，減肥要遵從什麼...

有什幺比一個胖嘟嘟的夢莉更可愛呢?答案是──兩個胖嘟嘟的夢莉!平面設計師AkiraOozawa生下一對可愛的雙胞胎女兒，當然便發揮所長拍下孩子成長的珍貴畫面。而且不只他愛拍，更有許多人愛...

葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。葡萄原產西亞，據說是漢朝張騫出使西域時由中亞經絲綢之路帶入我國的，歷史已有兩千年之久。葡萄含糖量達8%-10%。此外它含有多種無機...

冬天來了天氣也變涼了都得穿上厚厚的衣服，雖然保暖了但厚厚的外衣會讓人顯得臃腫，今天東方網小編就教大家如何穿大衣不顯胖!黃色呢子大衣搭配圍脖棒針毛衣再穿上一雙棕色高幫鞋紅色大衣...

營養學家這樣勸告減肥者：吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因爲它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物望塵莫及的，每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。吃土豆會不會長...

減肥中的女性都會面臨一個問題，就是減肥期間應不應該吃肉。似乎吃肉已經成爲了減肥中的阻礙，許多人更覺得吃肉是導致肥胖的主要原因。但其實並不是這樣的，肥胖是因爲攝入的能量大於消耗的...

吃甜食的OK時間：營養學家說，上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嚐一點甜食，可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。但只能是“點”到爲止，不可多食。高熱量甜點...

聰明選擇鍋底：想減肥，快把清淡的日式火鍋當作最愛，如果碰到愛吃麻辣鍋的火鍋族同好，絕不能心軟，得點鴛鴦鍋才行。在家吃火鍋時，清淡的蔬菜湯底(白菜、香菇、蝦米熬成)是最佳選擇。喜歡重口味...

爲什麼吃太快會長胖？導致肥胖的六大惡習是什麼？現在人在追求一直骨感美，所以很多人都拼命減肥，爲了減肥不吃東西餓肚子的人經常有。那麼不吃東西捱餓真的能減肥嗎？肥胖的原因有哪些？今天正佳...

過年怎麼吃不胖都說每逢佳節胖3斤，但是，站在稱上的體重何止是胖了3斤，數字簡直慘不忍睹，而面對春節時的各種零時，餐桌上的豐盛的飯菜，種種的誘惑，做到不吃這幾乎是不可能的，那麼，怎麼將胖的數字...

愛人一般都是說自己的老婆或老公，有時候也會說是自己心愛的人，自己的女朋友或另一半。夢中的愛人長胖證明夫妻感情很好，生活甜蜜。夢見愛人長胖，預示着夫妻感情會很甜蜜。夢見情人長胖，預示...

無肉不歡者，較多數都體形肥胖。既然肥胖，則要減肥，這就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，擔心吃肉會使身體進一步發胖，但不吃肉卻又食不下咽。其實無肉不歡者也是可以適當吃些肉類的。以下...

人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但以下五個“時期”特別容易發胖。①節食反覆期不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計劃，並恢復原來的飲食習慣。如果...

天氣轉涼，火鍋成爲人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後，mm們大概會因爲吃太多東西而懊惱。怎麼樣在天涼時選擇既好吃又不胖的火鍋套餐讓自己大飽口福呢？肉類篇火鍋當然免不了肉食，但是...

夢到自己長胖，吉兆，金錢運會上升，會有一筆可觀得收入，但也會故亂揮霍，要注意拓展人際關係，這跟你工作領域的拓展息息相關的。這陣子財進財出，來得快也去得快，賺的錢想要存住，可有點難。夢到別人...

一說起夜宵這個詞，很多女孩子可能都會很快就聯想到發胖、增肥，然後不停的搖手拒絕。夏天又快到了，此時正是瘦身減肥的關鍵時刻，怎麼可以因爲嘴饞，肚子餓耽誤了減肥大事呢?但是如果小編願意...