關於夏季解暑的時尚知識

最適合夏季做的運動，或者說夏季人們最想做的運動是什麼，那肯定是游泳了，就算不會遊的人，也情願到游泳裏泡泡水，在水裏走幾下，關鍵是清涼爽快。作爲最輕鬆的有氧運動之一，游泳受到越來越多人的...

 酸奶中含有大量的乳酸菌，有效的調節腸胃，保持菌羣平衡，今天小編則用它做了美味的酸奶冰棍，搭配富含多種維C水果獼猴桃，口感上更佳，營養也更豐富了。【夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍】主料：固型...

盛夏季節，天氣炎熱，容易就發生中暑。在發病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺，十分難受，中醫謂之痧症。此時必須儘快進行刮痧治療。刮痧防暑中醫師指出，夏季室內外溫差大，進出冷...

酷暑時節，烈日炎炎，氣溫飆升，很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用，且價格低廉，製作簡單方便，深受人們的喜愛。1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有...

中暑是夏季常見病之一，主要是由於在高溫環境中，人體的體溫調節失去平穩，使機體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂而發生本病。中暑重在預防。1、出行躲避烈日夏日最好不要在10點至16點時在烈日下行走，...

夏天不想吃飯，吃了也不容易消化，體溫升高，心跳加快等，這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環境的應激反應。如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加之體內熱量散少積多，導致體溫調節中樞失控，就...

夏季防暑小常識一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開...

盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大...

夏季天氣炎熱，暑爲陽邪，耗氣又傷津，易令人口胃變差，消化功能減弱。在暑熱、溼氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶予以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。夏季養生喝湯茶解暑氣【苦瓜蜜茶...

夏季暑熱應該怎樣降暑？自制解暑茶方便簡單。炎熱的夏季，防暑降溫是一件很重要的事情。因爲很多人容易上火中暑，這時候，我們可以自制一些解暑茶來解暑降溫，簡單實用，效果挺不錯的哦。下面跟小...

炎炎夏日，酷暑難耐，人們爲了防暑降溫，想盡了招數，但往往不得要領，而步入了誤區，招來一身麻煩。下面一起跟隨“本站”來了解下夏季常見的清熱解暑誤區有哪些？誤區1：一日三餐，水果當飯盛夏是水果...

夏季養生粥消暑解毒強身健體。夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。而常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，還可以通過選取不同的配料，起到生津止渴、消暑解毒的食療功效。夏季養生粥，讓你...

夏季到了，許多人都愛吃綠豆來解暑降火，尤其是在酷熱的天氣裏，喝上一碗綠豆湯，別提有多舒服了，但是夏季吃綠豆可得謹慎小心，有些食物不可與之同食。下面小編告訴你夏季養生喝綠豆湯有哪些禁忌...

炎熱夏季不少人都會感覺的煩躁，而且食慾不佳。悶熱潮溼的天氣讓很多疾病有了入侵的機會，因此在夏季要注重養生保健。那麼夏季養生要注意哪些呢?今天“本站”就爲大家盤點下夏季清熱解暑...

大家都知道粥在我國有近3000千年的歷史，從古到今喝粥都被認爲是一種健康的飲食方式。在《醫藥六書》中就有提到：“粳米粥爲資生化育坤丹，糯米粥爲溫養胃氣妙品。”由於藥粥對老人、兒童、...

夏季的菜市場中，最常見的菜類有苦瓜，之所以如此是因爲此時正是苦瓜的盛產期，產的多，賣的也就多；二是因爲此時的苦瓜既有特色疏菜的“品味”又有“消署、清涼、解毒”的“藥用價值”。食之有...

如今小暑時節降到，高溫天氣也隨之而來，高溫的天氣總會讓人感到不舒適，尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短，暑溼暑熱的現象，因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健，尤其是要保養心氣，涼血解...

炎熱的夏天裏，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼最有效呢？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有...

天熱喝冬瓜茶較好一到夏季，黃瓜、冬瓜、絲瓜、西紅柿等蔬菜需求量不斷在增加，這些蔬菜都比較清涼，因此銷量也大增。尤其是冬瓜需求量就更大了，做成冬瓜茶那是相當好喝!冬瓜茶是以冬瓜和糖...

夏季氣溫高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。1、喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝溫開...

苦味的食物特別適合暑熱時食用，不僅能調節人體的陰陽平衡，還能防病治病，因此民間有“十苦九補”的說法。現代醫學研究表明，苦味食物大多含有生物鹼，有消暑解熱、促進血液循環、舒張血管的作...

喝茶，可以說是一種信仰一種信念，是中國人幾千年流傳下來的養生習慣。喝茶對身體健康是有很大影響的，特別是炎熱的夏季，喝點茶對身體就更好了。那麼你知道夏季喝茶有哪些好處或禁忌嗎?下面...

夏季氣候炎熱，人們很容易發生中暑、熱傷風等夏季常見病，所以對於大家來說消暑去火是夏季養生保健的重點之一。很多人習慣喝冷飲消暑，但是冷飲實在不宜多喝，所以中醫養生理論認爲，不妨用一些...

炎炎夏日，酷暑難耐，許多人都不願過熱情似火的夏天，一到夏天恨不得整日蹲在空調房裏，喝着冰鎮飲料，感覺只有這樣才能解暑降溫，其實這樣做是有錯誤的，夏天解暑的有效方法有哪些？夏季不要以冷降暑...

夏季中暑怎麼辦?夏季天氣炎熱，稍微不注意很容易引發中暑，那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎?綠豆湯材料：綠豆100克，紅糖25克。製作：將綠...