關於老年人的時尚知識

春暖花開的季節，肯定很多老年人開始了體育鍛煉，鍛鍊身體是好事，不過對於老年人來說，春節鍛鍊一定要注意下面的4點。1、注意運動量和運動幅度不要太大在整個冬天裏，由於天氣影響和春節的耽擱...

據《印度時報》報道，新研究發現，經常運動有助於降低老年人抑鬱症危險。新研究負責人馬格努斯·林德瓦爾教授及其同事調查了來自11個歐洲國家的17500名老人，他們平均年齡64歲。經過爲期兩...

口乾是乾燥綜合徵的主要症狀之一。其口乾往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。患者唾液減少，吞嚥乾的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，易生齲齒。半數左右的患者腮腺腫大，部分患者有頜下腺或...

老年人脫肛的症狀有哪些？脫肛又稱直腸脫垂，是指肛管、直腸黏膜、直腸全層甚至部分乙狀結腸向下移位，脫出或不脫出肛外的一種疾病。老年人脫肛怎麼辦呢？下面就來看看吧！老年人脫肛的五大症狀...

太極拳是我國的非物質文化遺產，歷史悠久，對於打太極拳的好處相信大家都有所瞭解，太極拳這項運動可謂是老少皆宜，那麼老年人打太極拳的好處有哪些呢？生理效益：太極拳結合了傳統導引、吐納的方...

太極拳是我國流傳很久的一種健身方式，是我們中華民族文化的一種，練太極拳對身體有很多好處。俗話說“吃飯防噎，走路防跌”。老年人易患骨質疏鬆和心血管病，不慎摔跤的話，輕者傷筋傷骨，重者臥...

秋天來了，不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。那麼老年朋友日常起居要注意一些什麼都知道嗎？一、腸胃怕涼人到老年，脾胃功能日漸衰退，涼的東西更要少...

老年人大便變黑的原因一般來說是否出現黑便，取決於出血的部位、量的多少及血液在胃腸道內停留時間的長短。如痔、肛裂均表現爲大便帶鮮血;大腸息肉、直腸癌腫、結腸癌腫，均由於位置靠近...

人老機器老，老年人由於年紀大，身體機能也下降，所以老年人經常會遭遇便祕之苦。此時，可以通過一些自我按摩的方法來改善，輕症者只要自我按摩，大便就順利排出。下面來看看緩解便祕症狀的按摩具...

老年人的神經比較脆弱，因此睡眠很容易被打擾，失眠也時有發生。其實老年人失眠的治療方法並不難，只要多瞭解就能有效的調理失眠等問題。老年人失眠的治療方法中，以下幾種最爲有效以及實用：1...

老年人在飲食的搭配上需要掌握這樣幾個原則：陰陽搭配、五味搭配、葷素搭配及少食多餐。陽氣是生命的動力，陽氣偏衰則機體各項功能減退或衰弱，人體逐漸衰老，所以老年人應該保護陽氣，避免其無...

健脾祛溼吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加註重養生。健脾祛溼是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛溼食譜，一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1...

每個人都有享受性的權利，老年人也不例外。但是很多老年人卻有些力不從心了，性機能隨着人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨着生命一起延長下去。那麼如何保養呢？下面我給...

人到老年，身體便慢慢發福，各種病漸漸冒出。因此有些老年人便“緊衣縮食”，加強鍛鍊，把零食從食譜中剔除了。其實這也不盡是正確的做法，就說零食吧，老年人適當地吃些零食，對熱量的補充和營養平...

夏季天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，還要保證胃腸功能正常，以增強人體免疫力，所以在飲食方面老年朋友們可要多加...

人生在世，逃不開的就是衣食住行。老年人然作爲一個特殊羣體這四個方面更要加倍注意。那麼在着萬物生長的春季，老年人要注意什麼呢？衣春天氣候忽冷忽熱，老人抵抗力差，要根據天氣變化及本人條...

現在很多人越來越注重養生了，老年人也是如此。老年人在睡前需要做一些簡單的事情，幫助自己睡眠，以達到養生保健的功效。下面就趕緊去了解下吧。1、散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循...

天氣一熱，你有沒有發現原本胃口就不好的父母更不愛吃東西了？日本順天堂大學抗老化醫學教授白澤卓二指出，老年人隨着歲數變大，味覺功能會跟着衰退，影響飲食生活。日本大學醫學部耳鼻喉科醫師...

老年人的身體機能在逐漸的減退，老年人的在進食中也是有很多的原則的，進食中很多的食物是對老年人的身體有傷害的。老年人的臟腑功能開始衰弱。除了腎功能，老年人的胃腸功能變化明顯，飲食稍...

黑龍江的一位7旬老太因迷戀電臺男主播，自從2015年起就連續給男主播寫信，但是一直未收到回覆，今年老人終於坐不住了，近日老太上演了大鬧郵局的一場大戲，怒稱一定是郵局未見她的信寄出。想必...

○斯涵涵（職員）但凡說起老年人，無論是廣場舞還是暴走團，很多網友似乎沒有好聲好語，唯有武漢菱角湖老年人包KTV下午場這個活動，得到網友們的手動點贊。國際衛生組織大力提倡“積極老齡化”的...

春季老人在飲食方面要注意哪些方面呢？春季是一個進補的好時機，但由於老年人消化系統機能下降，很多營養吸收不到，影響老年人的健康，所以，老年人進補飲食更加要注意，那麼春季老人飲食進補有哪些...

老年人肺氣腫怎麼治？肺氣腫是一種常見的呼吸性疾病，在老年人身上常有發生。那麼肺氣腫有什麼症狀表現呢？下面就一起來看看吧！老年人肺氣腫有什麼症狀表現肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道...

中新網廣州6月8日電(蔡敏婕印銳)廣州市人口老齡化形勢日益嚴峻。廣州市人民政府副市長黎明8日稱，廣州整體呈現人口老齡化和高齡化特徵，將推動穗(廣州)法(國)跨境養老服務合作備忘錄實施，...

新的研究結果顯示，體內維生素D含量過低，可能使老年人心智功能加速衰退。對平均年齡超過75歲的380人進行平均五年追蹤調查，發現有老人失智問題的人，體內維生素D含量最低。主持這項研究的新...