網站首頁 母嬰 愛美 健康保健 生活 熱點資訊 十二星座
  • 又即將迎來了“冥逆”|“水逆”還沒送走
    發表於:2019-02-24
    要說到這個冥逆期間應該注意什麼,那麼首先我們就得先明白什麼是冥逆。冥逆是占星學上的一種術語,它是冥王星逆行的簡稱。稍微懂點天文知識的人或許都瞭解,冥王星不但身體小,而且也跑的慢。...
  • 令人聞風喪膽的“水逆”到底是什麼?
    發表於:2019-02-03
    前幾天就是水逆開始的第一天,但在水逆開始之前,就有不少的占星愛好者,紛紛發表當期的占星運勢,並且在運勢當中指出水逆期間的諸多不宜。那麼水逆到底是什麼嗎?爲什麼能讓諸多的占星愛好者...
  • 但是你知道什麼是十二宮位嗎?|你知道十二星座
    發表於:2019-05-18
    也許很多人都知道什麼是十二星座,但是很少人知道什麼是十二宮位。但是如果想要更好更準確的瞭解每個星座的性格,那麼十二宮位你不能不知道。所以,下面就給大家簡單的介紹下,什麼是十二宮位...
  • 夏季怎樣運動纔不容易損傷身體|運動養生
    發表於:2020-01-25
    夏季氣溫炎熱,過激過量運動很容易讓人身體收到損耗。所以夏季運動就要多加小心,運動時也多注意一下以下的幾個方面:1.控制運動強度夏季人體能量消耗很大,運動時更要控制好強度。一旦出現中...
  • 不運動時別喝運動飲料|運動飲料對人體有好處嗎
    發表於:2019-06-20
    相信大家對運動飲料一定不陌生,它是否真能解決運動後身體的電解質缺乏?真的像商家宣傳的一樣對人體有好處嗎?我們不妨通過下文,看看運動飲料是否真的對人體有利?運動飲料對人體有好處嗎?不運...
  • 冬天的運動裝備
    發表於:2020-01-27
    冬季戶外鍛鍊宜三層着裝冬季老年人外出鍛鍊身體,着裝上一方面要注意保暖,抵禦冬季的寒冷;另一方面要透氣,能及時排出運動時出的汗。專家建議,老年人冬季戶外鍛鍊最好“三層着裝”。第一層&a...
  • 四種運動有益身體健康|飯後可以運動嗎
    發表於:2020-03-16
    飯後可以運動嗎?很多人都認爲飯後是不適合做運動的,但其實這是不全面的看法。那麼飯後究竟可不可以運動呢?小編就介紹四種運動有益身體健康吧!午後是最佳運動時間在我們傳統觀念裏,吃過午飯...
  • 推薦運動養生七招|做什麼運動對身體好
    發表於:2020-08-27
    堅持做運動是保持身體健康一個很有效的途徑,越來越多的人選擇做運動來鍛鍊身體。那麼做什麼運動對身體最好呢?下面就給大家推薦養生七招。(1)歌詠養生與放鬆歌唱是一種能調節呼吸器官肌...
  • 減肥新文化|裸體運動
    發表於:2020-05-03
    裸文化是個值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚,現代文明人無數次挑戰文明的束縛,脫下衣服,宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸着一邊健身,這倒是很多人不曾想象過的情景。近年,荷蘭...
  • 是強身健體陶冶性情的運動|健身秧歌有氧運動
    發表於:2019-12-24
    我們在大街上時常可以看到到處都是一羣穿着統一服裝,時而扭腰,時而擺臂的人們正在跳着優美的舞姿,那就是健身秧歌。秧歌健身對於中老年人來說,是一項健身娛樂集一體的運動,深受大家的喜愛。...
  • 男人做這四個反常運動身體更健康|有氧運動
    發表於:2019-07-26
    戶外運動對我的身體有很多好處。有的人忙於上班,根本沒有時間鍛鍊身體。其實,即便我們再怎麼忙,都不要忘記運動。身體是革命的本錢。雨中行――負氧離子大吸收選擇在雨中走路不是爲了追求...
  • 健身減肥與運動集一體的結合|衝浪瘦身運動
    發表於:2019-05-19
    衝浪本身是一種瀟灑優美的水上運動,衝浪愛好者可以立於衝浪板上或直接踏水,靠奔向岸邊的海浪托起而浮於水面。它除了是衝浪愛好者們喜歡的運動外,也是夏日肥胖朋友們追求減肥的運動方法。...
  • 狂月天時2015年天蠍座整體運勢
    發表於:2020-04-26
    2015年天蠍座愛情運勢天蠍座在進入2015年後感情會有好轉或回升的趨勢。單身的蠍子有望遇到非常理想的異性,而已有戀人的蠍子們也會很難得的盡心盡力奉獻自己的愛。單身的蠍子們不用太着...
  • 美體細腰運動
    發表於:2019-03-27
    一.消除小腹贅肉的運動1、仰躺着,臀部緊縮,兩腳分開與腰同寬。2、兩腿尖向內側靠攏,雙手枕在腦後。3、邊吐氣,雙腿邊往上擡至離地5釐米高,並伸殿跟腱。兩手支撐着頭部往上擡,伸展頸部。充分...
  • 一天的最佳運動時間
    發表於:2020-04-24
    一、飯後一段時間不適宜運動1、飯後胰島素分泌上升,可抑制脂肪的分解,能量的來源就受到限制。由於脂肪分解少,減肥運動也不宜在這個時間段進行。2、刺激腸胃:吃飽飯後進行運動,會給腸胃帶來...
  • 夏天戶外運動需要注意哪些事項|運動裝備
    發表於:2019-02-08
    夏天了,對於膽大心細,愛好探險大自然的驢友們來說,又到了新一輪戶外運動的高峯期。溯溪、探洞、騎行······不管你打算選擇哪一種戶外運動,都要先了解所需要的物品以及注意事項。所謂...
  • 天蠍座運勢2022年與整體運勢|天蠍座今日運勢
    發表於:2022-01-03
    2022年初木星進入了天蠍座的第五宮也就是愛情宮,天蠍座的愛情運勢上升運氣也不錯,會遇到很多異性對你曖昧的人對你有感覺的人。讓人激動不已,不過桃花雖多,可修煉的正緣確實很少。遇到這麼...
  • 飯後運動好嗎 飯後做這4種運動 有益身體健康
    發表於:2019-07-09
    飯後運動好嗎?很多人在吃晚飯之後喜歡午睡或者看電視,然而,在午飯之後做一些正確的運動不僅能夠促進腸胃消化,還能夠健身強體,對我們身體有很大的好處。那麼飯後做什麼運動對身體好呢?下面,...
  • 推薦11款運動強身健體|夏季做什麼運動好
    發表於:2019-08-12
    現代城市生活的繁忙,大家幾乎都忽略了身體的運動,所以出現越來越多的亞健康症狀,所以無論多忙都要抽出時間來運動,就算在炎熱的夏季,也不能忘記每天抽出時間活動活動,鍛鍊一下身體。下面就推...
  • 但是記得別運動過度了|夏天適合運動健身
    發表於:2020-03-06
    夏天是一個健身運動的好季節,很多女性朋友都會在這個季節進行比冬天更多的運動,從而來鍛鍊自己的身體,鍛煉出更好的身材;但是小編今天要提醒各位女性朋友在鍛鍊的時候需要注意了,有的時候...
  • 夏季運動後不宜喝4種飲料補水|運動後身體補水
    發表於:2018-09-04
    運動後身體補水喝什麼好?夏季運動比較容易出汗,而且出的多,而且燃脂效果也比其他季節好。很多人運動後解渴補水都比較隨意,其實這種習慣是不好的。下面來看看夏季運動後不宜喝4種飲料補水...
  • 如何靠運動塑造體型
    發表於:2020-05-04
    減肥塑身一族尤其是女性總是面臨着這樣的擔心,想減掉幾斤肉容易,但因此付出“粗壯”的代價後,想找回纖細身材,可就難了。重複鍛鍊一個部位,減肥效果可能不錯,但是你沒辦法阻止肌肉的生長。減...
  • 冬季運動強身健體|體育鍛煉的好處
    發表於:2019-11-23
    冬季鍛鍊正是時候,體育鍛煉可提高人們的禦寒能力。所以,堅持冬季鍛鍊的人,抗寒能力比一般人增強。冬季室外體育鍛煉,不斷受到冷空氣的刺激,血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增...
  • 女性裸體運動更能減肥
    發表於:2020-01-26
    看動作——更標準健身房裏通常都有很多鏡子,讓練習者在沒有教練叮嚀的情況下,自己監督着把動作做得更標準。無論是在做器械,還是在練瑜伽或者有氧操,沒有衣服的遮蔽,你很容易...
  • 適合秋天的減肥運動
    發表於:2019-07-02
    登高登高,一般就是指民間的爬山運動。作爲一種體育鍛煉,登高的保健作用是:能使肺通氣量和肺活量增加,血液循環增強,腦血流量增加,小便酸度上升。秋日登高,由於氣候的獨特,氣象要素的變化對人體...