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發表於:2019-10-04
冬季很多女性朋友身體就出現如失眠、便祕、畏寒怕冷,胃疼、食慾不振等症狀,其實這些都是腎虛的表現。那麼冬季要女性如何養生,還一個健康的容顏呢?一、在飲食方面,一定要以清淡爲主。麻辣鮮...
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發表於:2019-06-12
男人補腎壯陽的方法有哪些?該如何補腎呢?今天就來看看到底有哪些補腎壯陽的食物,讓你不再爲補腎而煩惱。大便要暢通大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致...
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發表於:2019-04-22
中醫以爲,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱爲“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作爲抗衰防老的重要措施。一、...
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發表於:2019-08-31
平價的補腎食物有哪些?今天小編推薦一些日常常見的補腎食品,通過吃這些健康食品可以補腎養腎,幫助抗老養生。1、荷葉性平,味苦澀。明代藥學家認爲荷葉能“澀精液”。《本草圖解》中亦云:“...
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發表於:2021-11-10
補腎對於一些懶人來說是一件非常費時費力的一件事情,你想要學習一些補腎的方法,讓補腎不再費事嗎?今天小編就爲大家推薦一些補腎的按摩手法,讓懶人也能輕鬆補腎!1、溫腎法將雙手搓至手心發...
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發表於:2019-10-10
寒冷的冬季,朔風凜冽,陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,自然界的蟄蟲伏藏,用冬眠狀態養精蓄銳,以便爲來春生機勃發作好準備。人體的陰陽消長代謝也處於相對緩慢的水平,因而,冬季養生,要着眼於“藏”。...
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發表於:2019-10-10
大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲“腎之谷”,中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法:泡發後打製成豆漿,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。大米重潤肺大米涵...
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發表於:2019-10-10
中醫認爲,冬季是收藏的季節,冬季時人體也要與自然界陰氣相應,順其閉藏之性,使自己的陰氣得到充分收藏和養護。冬季養藏,補腎爲先,由於腎與冬季的關係較密切,要特別注意調理腎臟。同時,寒爲百病...
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發表於:2019-10-10
冬季很多女性朋友身體就出現如失眠、便祕、畏寒怕冷,胃疼、食慾不振等症狀,其實這些都是腎虛的表現。那麼冬季要女性如何養生,還一個健康的容顏呢?首先,在飲食方面,一定要以清淡爲主。麻辣鮮...
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發表於:2019-10-10
養腎的方法有很多,平時的運動再加上食療讓你事倍功倍,那麼如何通過經絡按摩達到最佳效果,中醫認爲,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱爲“先天之本”。腎虧精損是引起髒...
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發表於:2019-07-25
現在生活越來越好,吃的也越來越好,大量的攝入高蛋白和過多的飲酒使很多年輕要也加入痛風的行列!可是痛風患者不管怎麼控制飲食,它就是會發作,甚至到後期還會出現可怕的關節畸形!其實這也是...
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發表於:2019-03-23
腎結石對飲食有什麼影響,腎結石的出現和其他疾病似乎有些不同,飲食的注意事項很重要,專家介紹說腎結石患者還有少吃含草酸的食物,那麼腎結石對飲食有什麼影響?蛋白質的主要成分是氨基酸,而氨...
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發表於:2019-10-10
我們都知道,腎不好會影響到我們的正常生活以及工作。其實冬季是進補的好時機,同時也是補腎的好時機,因此大家一定要抓住時機來進行養腎。那麼大家知道冬季要怎麼進行養腎嗎?下面咱們一起來...
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發表於:2019-01-14
老師被人們譽爲“辛勤的園丁”,可在繁重而辛勞的教學中,能保持身體健康者卻爲數不多,抱病工作似乎已成了教師的一種特徵。眼下,女教師的工作壓力越來越大,身體調節機能常常出現紊亂。應該關...
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發表於:2019-03-03
腎結石患者的護理方法,說到腎結石是我們近些年生活中常見的一種疾病,嚴重影響着患者的健康和生活,並且做好護理是很關鍵的,下面小編就和大家來介紹下腎結石患者的護理方法。腎結石的護理要...
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發表於:2020-03-19
夏天吃什麼菜對腎好山藥山藥是一種平性食物,入脾、肺、腎三經,具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精的功效,補而不燥,但凡凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症狀,都能通過吃山藥來調理,並且還能...
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發表於:2020-02-25
上自生長髮育,下至經、帶、胎、產,腎關係着女人的一生!科學地保健補腎,用傳統醫學獨特的辨證體系進行辨證保健治療,讓月經不調、不孕不育、內分泌紊亂遠離身邊,你也可以做一個“腎氣凌人”...
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發表於:2019-03-23
男人想要長出烏黑的頭髮,養肝護腎纔是最關鍵的。男性多半在腎臟損傷時就會脫髮或變華髮,中醫稱,一個人如果腎精不足,頭髮容易失去光澤,提早出現白髮;而肝血虧虛的話,沒有足夠養分可送達末梢的...
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發表於:2020-05-23
美國醫學界發佈的一項報告顯示,全美每年有40萬人死於和吸菸有關的疾病,其中女性佔39%。膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵,應保證每天喝...
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發表於:2019-10-10
男人養腎的關鍵是保持科學的生活規律,注意健康飲食和正確生活方式也很關鍵。那麼,男人日常護腎、養腎需要注意什麼呢?下面來一起看一下吧!男人日常護腎15個法則1、多飲水飲水能幫助人體將...
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發表於:2020-05-16
冬季傳統養腎的黃金時節,冬季養腎應如何養腎呢?長期體力透支、壓力過大,腎中精氣會出現快速虧虛,不及時給予補養和治療,腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支。“腎爲五臟之母”,腎虛了,脾胃...
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發表於:2019-09-29
中醫認爲腎含真陰和真陽,五臟之陰非腎陰不能滋,五臟之陽非腎陽不能養。冬在五臟應腎,而體之陰陽根之於腎,因此冬季攝生的重點是調攝腎之陰陽。“腎者主蟄,封藏之本”,因而冬季養腎必須慎防房...
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發表於:2020-06-20
我們都知道人到中年身體素質相對有所下降,因而需要做好身體的保養工作。而對於腎臟的保養更是尤爲關鍵,那麼中年男女如何養腎呢?下面就爲大家介紹中年男女養腎養生六要訣,可以瞭解看看。中...
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發表於:2019-10-10
中醫認爲,人們的壽命和衰老的速度都與腎氣的強弱有關,好的腎臟是人們健康長壽的關鍵,因此,養腎是非常重要的事情。那我們怎樣更好地保護我們的腎臟呢?老中醫教你十大不花錢的養腎方,現在就...
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發表於:2019-11-21
米飯能充飢,是南方人的主食,也是生活中最常見的必需品之一。其實米飯除了能飽肚還有很多其它的功效。比如助消化、補腎等等。其實,只要在米飯中摻一些雜糧或蔬菜,它的營養價值就會提高很多...