關於瘦身貼的時尚知識

瘦身貼到處都可以貼？貼哪瘦哪？說到瘦身貼，還以爲只能瘦腰腹這個部位，但據廠商的介紹，瘦身貼可以瘦很多的部位，例如手臂、大小腿、臀部等，只要在想瘦的地方貼上按緊即可。對此詳細地查看了瘦身...

怎樣瘦身趙薇教你保健瘦身三法則盲目節食兼運動不足，久站久坐都會使腿部壓力倍增，浮腫會首先出現在小腿，嚴重的話會引起靜脈曲張，小腿爬滿“小青蛇”，這樣會讓穿裙子的腿更粗、更難看。去浮...

魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖，即葡甘聚糖，其含量極其豐富。這是一種非常理想的可溶性膳食纖維，含有超低熱量;葡甘聚糖中含有豐富的膳食纖維以及多種微量元素和氨基酸，對人體好處非常...

現在減肥成爲了很多朋友尤其是女性朋友茶餘飯後，經常討論的一個話題，減肥可以使自己的身材更爲的完美，最近比較興起是一種減肥健身操，它既可以不用節食來進行減肥，又可以在身材上全方位的進...

女性不知道怎麼進行減肥，一定要看看我們這裏的介紹，幫助大家進行減肥哦!今天小編教你3個減肥貼士，讓你輕鬆巧妙瘦身。想要減肥的MM們快點來看看吧。1.在適當的時間吃適當的水果有的人天生...

1、定時定量因爲工作關係，不少人習慣很晚才吃晚餐，甚至吃消夜，很容易肥胖。飲食儘量定時定量，可減少多吃或睡前進食致肥的問題。2、健康烹調多用蒸焗焯燜燴等少油烹調方法，少泡油及煎炸。3...

爵士舞爵士舞是百老匯歌舞劇與電影中經常出現的一種舞蹈，它的優點是娛樂性強，而且通俗易懂。常見的街頭爵士結合爵士舞的柔韌和街舞的剛毅，成爲很多人學習舞蹈的入門首選。鍛鍊部位：爵士舞...

瘦身食譜第一天早餐，白水煮青豌豆粒一小碗，加小小一點鹽；午餐，牛扒一份，要五成熟，不吃任何配菜（包括蔬菜和土豆）；晚餐，兩個蘋果（個兒稍微大點兒哦）；晚上，一杯脫脂奶粉。瘦身食譜第二天早餐，無糖豆漿一...

stepl.俯臥在地面上，將雙臂平放在身體兩側，雙腿儘量向後伸展。step2.慢慢地擡起手臂和腿部。使手掌着地，兩臂伸直，腿部離地面約15釐米即可。動作就像俯臥撐一樣。step3.將左腿向後伸直.右...

瘦身魔法第一招：瘦臀行動時間：睡前1.平躺在牀上，膝蓋彎曲，兩腿打開與肩同寬，腳掌緊緊踩在牀上。將腰臀部往上撐起，使腰臀部騰空，停留5-10秒，然後慢慢地放下，一天五次即可。2.站立，雙腿打開與肩同...

...

ViolentLips就推出了一次性脣部紋身貼紙。紋身貼紙的原理與身體用紋身貼紙相同，需要沾溼以後貼在脣部，瞬間你的嘴脣就會變得與衆不同，到你不喜歡時候用磨砂膏就可以洗掉。嘴脣紋身貼紙有...

番茄南瓜湯這道南瓜番茄排毒湯，是超級簡單的清熱解毒、溶脂消脂的排毒靚湯。因爲南瓜番茄排毒湯含有豐富的維生素和果膠，有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到溶脂...

陽光燦爛的日子我們都喜歡穿着休閒的衣服到戶外運動，喜歡把最完美的自己呈現在別人面前，可是有很多人卻爲囤積了一整個冬天的肥肉導致身材走樣而苦惱。別怕，小編爲你排憂解難來了。這裏有...

“七日快速減肥法”中最重要的一點是要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減下去，只要重複這一方...

在瑜伽的健身中，腹臀腰腿的瘦身是最難的，讓你不知道如何下手，小編在這幫你解決這個問題，總結出了相關的瑜伽指南，希望能幫到大家。腰腹臀腿的贅肉減起來最困難了，今天就來推薦4組簡易的減肥...

韓式瘦身操，相當有效，練習起來沒有場地限制，只要早晚各堅持20分鐘，除了可以雕塑身形，對身姿的挺拔、優雅氣質的錘鍊也很有幫助。在訓練前後，你可以飲用檸檬茶，來幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固...

瑜伽是大家都喜歡的健身方式，怎樣練好瑜伽達到鍛鍊減肥的效果呢，小編在這整理出了瑜伽指南，希望對大家有所幫助。堅持做瑜伽動作，不僅能夠緩解工作疲勞還能有效實現瘦身，塑造優美線條，下面小...

瘦身健身操是很多女性減肥的運動之一，跳瘦身健身操可以快速的燃燒脂肪達到減肥效果，那麼在跳瘦身健身操時需注意哪些呢？下面我們一起來了解下吧！一、衛生與健康健身操運動後，要及時更換汗溼...

你會不會趴着看書、玩手機或是看電視?這個時間也可以用來瘦臀哦!當你的手臂撐得痠麻的時候，不妨做個瘦臀動作，在改變姿勢、活動筋骨的同時，你又離着上翹美臀又近了一步!減肥瘦臀小貼士撿...

當緊張的工作壓下來的時候，肚腩就這麼“起來”了！飲食不正常，長時間坐在電腦前，內分泌失調，產後營養過剩等等，導致脂肪慢慢囤積起來。這是不被允許的。愛美的我們可以選擇瘦身減腰健美操，是運...

豆漿具有減肥功效因爲豆漿中含有豐富的大豆皁甙和不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。豆漿雖然是液體，但仍然屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，解決便祕問題...

練瑜伽減肥，是很多女性選擇練瑜伽的基本理由，練瑜伽是要標準的瑜伽動作纔能有效的幫助燃脂，下面小編爲大家介紹秋季睡前瘦身瑜伽動作。一、束角式功效：使腎臟、前列腺和膀胱保持健康；同時對...

1.每天運動30到60分鐘。如果時間有限，把運動的時間分開會是比較可行的選擇，例如，每天做3次10分鐘的鍛鍊來代替一次30分鐘的鍛鍊。2.每天三餐都要吃得健康，特別是早餐要吃得好。不吃飯會導...

減肥偏方1：苦瓜減肥法苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素...