![產婦營養食譜大全及做法]( "產婦營養食譜大全及做法")
發表於：2019-07-31
產婦的身體是比較虛弱的，需要吃一些比較營養的食物哦。那麼，產婦營養食譜大全及做法有哪些，怎麼做好吃？一起和小編來看看產婦營養食譜大全及做法的介紹吧！產婦營養食譜大全及做法1、榴蓮燉...
![產婦坐月子期間可以多喝糯米酒嗎|產婦食譜大全]( "產婦坐月子期間可以多喝糯米酒嗎|產婦食譜大全")
發表於：2018-12-01
坐月子期間是不能多喝糯米酒，只能把糯米酒當做調味品添加在食品當中，不能把糯米酒直接飲用。那月子期間糯米酒對產婦有什麼功效與作用，坐月子期間產婦可以多喝糯米酒嗎?糯米酒在南方地區...
![孕婦飲食注意事項有哪些|孕婦食譜大全及做法]( "孕婦飲食注意事項有哪些|孕婦食譜大全及做法")
發表於：2018-08-13
1、孕婦食譜萵筍炒蝦仁主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調料：色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法：1.萵筍洗淨去皮去老...
![秋季孕婦食譜香菇燒鯉魚做法|孕婦食譜]( "秋季孕婦食譜香菇燒鯉魚做法|孕婦食譜")
發表於：2020-03-06
香菇營養豐富，含有大量優質蛋白、維生素（A、B、E、C）和多種礦物質，是非常有利於健腦的食品。豆芽中含有的膽鹼、卵磷脂都是健腦益智成分。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收...
![薦產婦補充元氣的月子餐|產後飲食食譜大全]( "薦產婦補充元氣的月子餐|產後飲食食譜大全")
發表於：2018-12-25
剛分娩的媽媽在坐月子的時候有很多的注意事項，在飲食方面更是如此，坐月子的時候不僅僅要補充消耗的元氣，還要在乳汁的製造方面下功夫，來看看新媽媽坐月子的30天食譜吧!製作方法：薏仁1克黑芝...
![產婦月子食譜要應當注意這三點|哺乳期應該怎麼吃]( "產婦月子食譜要應當注意這三點|哺乳期應該怎麼吃")
發表於：2018-12-25
哺乳期是寶媽身體恢復的關鍵時期，也是能夠給寶寶帶來充足營養的時期，有些年輕的媽媽會爲了工作放棄哺乳，但其實如果是爲了自己，爲了孩子，哺乳期是嬰兒得到充足營養的關鍵。寶媽在哺乳期每天...
![怎麼給剛生完寶寶的媽媽做月子餐？|產婦月子餐食譜介紹]( "怎麼給剛生完寶寶的媽媽做月子餐？|產婦月子餐食譜介紹")
發表於：2018-08-07
都說做月子可以讓女人重生一次，這可以看出坐好月子對於一個產後的媽媽是多麼的重要。坐好月子可以調整寶媽因懷孕到生產體內內分泌紊亂，又可以彌補體內因生產受創的營養流失。所以產後寶...
![五大食譜養肺潤燥健康保胎|孕婦食譜大全及做法]( "五大食譜養肺潤燥健康保胎|孕婦食譜大全及做法")
發表於：2018-08-14
孕婦食譜大全及做法1、八寶雞湯原料：肥母雞肉5000克，豬肉1500克，雜骨1500克，熟地、當歸各15克，黨蔘、茯苓、炒白朮、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，蔥100克，生薑100克，精鹽20克，清水適量。做法：...
![孕婦的飲食禁忌|孕婦的飲食食譜]( "孕婦的飲食禁忌|孕婦的飲食食譜")
發表於：2018-10-11
孕婦是最需要關心的一種羣體，也是女人一生中最特殊的時期，是最需要營養的時候，這時候就需要飲食上來爲自己補充營養了，那麼孕婦最有營養的食譜是什麼，孕婦在飲食上有什麼需要注意的嗎?下面...
![產後需大補|產婦食譜]( "產後需大補|產婦食譜")
發表於：2021-04-22
產婦食譜大全紅糖小米粥材料小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克做法1.備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入。產婦食譜2.小米淘洗乾淨，放入湯鍋...
![產婦坐月子的最佳食譜|麻油豬肝的家常做法]( "產婦坐月子的最佳食譜|麻油豬肝的家常做法")
發表於：2019-04-30
豬肝的基本介紹豬肝，爲豬科動物豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。豬肝可分類：黃沙肝、油肝、豬母肝、血肝...
![孕婦食譜做法|最適合孕婦早期食譜]( "孕婦食譜做法|最適合孕婦早期食譜")
發表於：2019-03-15
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![助孕婦趕走便祕的食譜|孕婦便祕怎麼辦]( "助孕婦趕走便祕的食譜|孕婦便祕怎麼辦")
發表於：2018-12-14
很多的孕媽媽都會遇到便祕的問題，尤其是孕晚期的孕媽媽。由於孕期的雌性激素的增加，以致腸蠕動受阻，最終而引起便祕。孕期便祕該如何是好呢？讓我們通過食療的方法來趕走便祕吧！核桃仁拌芹菜...
![推薦幾款下奶食譜|產婦奶水不夠]( "推薦幾款下奶食譜|產婦奶水不夠")
發表於：2019-05-20
哺乳是餵養嬰兒最好、最自然、最經濟、最方便的方式。母乳對於孩子的營養是非常大的，母乳可以促進孩子的生長，給孩子補充必要的維生素，簡直就是一個天然的營養庫，但是如果孕婦不下奶該怎麼...
![產後媽咪這樣吃才健康|產婦月子餐怎麼做]( "產後媽咪這樣吃才健康|產婦月子餐怎麼做")
發表於：2019-06-09
還記得林心如懷孕那會嗎，她在微博中每天曬出不重樣的月子餐真是讓人羨慕，豪華高配置的月子餐堪稱五星級飯店的口感啊。不可否認，家中有產後媽媽的家庭都會費盡心思做月子餐，最好呢是每天不...
![坐月子飲食注意事項有哪些|產婦月子食譜大全]( "坐月子飲食注意事項有哪些|產婦月子食譜大全")
發表於：2018-12-25
坐月子食譜不管是順產還是剖宮產，經歷過分娩後的媽媽們急需補充能量。媽媽們產後膳食補充營養其實有很多講究的，比如分娩後頭三天，不建議進食燉湯;不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事...
![產婦補氣血需要五款食譜]( "產婦補氣血需要五款食譜")
發表於：2018-09-15
生孩子是件幸福又痛苦的事件，對於這些產婦，另外一半一定要做好產後恢復工作的幫助才行，那對男性朋友們而言，該怎麼幫助呢？產後恢復適合吃什麼？選擇食譜進行調養是很好的選擇，現在新爸爸們跟着...
![有助孕婦開胃又保胎的食譜|孕婦食譜]( "有助孕婦開胃又保胎的食譜|孕婦食譜")
發表於：2019-11-19
在懷孕期間，需要大量的營養來幫助自己和肚子裏的寶寶健康的成長，在孕期由於妊娠反應比較大，許多準媽媽會出現食慾不振的現象，但孕媽媽這時是“一人吃兩人補”，正是需要大量營養的時候，爲了寶...
![孕婦食譜最好要這樣安排|孕婦便祕怎麼辦]( "孕婦食譜最好要這樣安排|孕婦便祕怎麼辦")
發表於：2018-11-03
懷孕期間是女性的關鍵時期，也是一個家庭的非常時期，所以女性在懷孕的時候會受到格外的關注和照顧，飲食上的規劃也很重要，但是大家都知道懷孕應該吃什麼嗎?接下來就來說明一下孕婦食譜，保證...
![減肥食譜不知道安排可以這樣做|雞胸肉怎麼做好吃]( "減肥食譜不知道安排可以這樣做|雞胸肉怎麼做好吃")
發表於：2018-12-30
說到減肥食譜，許多人都會想到雞胸肉。但是雞胸肉吃起來又幹又柴真的是很難讓人接受怎麼辦?別怕，接下來教給你雞胸肉怎麼做好吃?保證讓你最愛它。一、雞胸肉對減肥健身的好處雞胸肉屬於優...
![推薦三款食譜|孕婦怎樣去火]( "推薦三款食譜|孕婦怎樣去火")
發表於：2019-11-21
相信很多孕婦都受上火的困惱吧，那麼孕婦要怎麼去火呢？從飲食下手的話，孕婦吃什麼能去火？哪些水果是能夠幫助孕婦去火的呢？不妨跟着小編來好好的瞭解下吧！家裏有孕婦要收藏起來哦！孕婦去火食譜...
![新媽須知的產後飲食8忌|孕婦產後食譜推薦]( "新媽須知的產後飲食8忌|孕婦產後食譜推薦")
發表於：2019-06-15
產後食譜之催乳食物一般情況下，順產當天產婦就會下奶，而剖腹產婦2-3天就會下奶。如果產婦沒有乳腺堵塞的問題，可以給產婦飲用或食用以下的催乳食譜。1、木瓜花生用料：木瓜750克，花生150克，大...
![產後需大補|產婦食譜]( "產後需大補|產婦食譜")
發表於：2023-11-14
產婦食譜大全紅糖小米粥材料小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克做法1.備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入。產婦食譜2.小米淘洗乾淨，放入湯鍋...
![孕婦最適合吃的營養食譜|孕婦食譜大全及做法]( "孕婦最適合吃的營養食譜|孕婦食譜大全及做法")
發表於：2018-12-14
孕婦在懷孕了之後，飲食營養是很重要的，這也決定了胎兒能夠健康，那麼對於孕婦來說，應該吃什麼纔可以保證身體的全面營養呢?孕婦一定要注意飲食的營養均衡，所以學習孕婦食譜是必不可少的，接下...
![孕婦飲食很重要|孕婦食譜大全及做法]( "孕婦飲食很重要|孕婦食譜大全及做法")
發表於：2020-03-05
孕婦營養菜譜及做法清蒸筍鱸魚原料：鱸魚、蘆筍、枸杞子、色拉油、食鹽、醬油、蔥、姜、蒜、香油。做法1.主材料備好;2.鱸魚洗淨瀝乾水份，將魚脊骨處切開(防止蒸熟後變形);3.蘆筍洗淨，大蔥...
瑞麗谷
