![更年期經血少要重視養肝|更年期如何養肝]( "更年期經血少要重視養肝|更年期如何養肝")
發表於：2020-03-20
女性朋友到了一定年齡後，最頭疼的就是更年期綜合症帶來的困擾了。來自於工作壓力、家庭生活壓力、周遭的環境等多方面都會加重女性更年期的不適。更年期出現經血少時，養肝要尤爲重視。說...
![推薦五款寶寶營養粥食譜]( "推薦五款寶寶營養粥食譜")
發表於：2019-07-29
寶寶健康成纔是每個家庭都非常重視的，那麼健康的寶寶在飲食方面有什麼選擇呢？營養粥是不錯的！那麼哪些營養粥是適合寶寶吃的呢？健康成才的寶寶應該吃什麼食物好呢？跟着本文一起了解下吧！寶寶...
![推薦六款美容養顏粥食譜]( "推薦六款美容養顏粥食譜")
發表於：2019-01-27
粥品的選擇能夠幫助你美容養顏是真的嗎？當然是真的，但關鍵是選擇什麼粥！那麼喝什麼粥能美容養顏呢？哪些食物也是美容養顏的最佳選擇呢？今日小編一一爲大家解惑！喝什麼粥美容養顏1、栗子粥：慄...
![推薦四款孕期食療方|孕期養生]( "推薦四款孕期食療方|孕期養生")
發表於：2019-07-24
孕期是女人一生中比較重要的時期，這時候的營養供給直接影響到胎兒能否健康成長，所以孕婦在飲食上一定要多加註意。下面我們就一起來看四款適合孕婦食用的食療方：麻醬油麥菜材料：油麥菜4棵，...
![中醫推薦保肝護肝的食物|如何養肝護肝]( "中醫推薦保肝護肝的食物|如何養肝護肝")
發表於：2019-09-20
春天這個季節最適合進補，改善體質，春天的時候體內肝膽活躍旺盛，好好調養能夠增加抵抗能力，讓自己時刻保持在一個最佳狀態，從飲食和生活上就可以找到一些隨處可見的食物，食慾不振，消化不良，頭暈...
![推薦兩款營養做法|豬肝湯怎麼做不腥]( "推薦兩款營養做法|豬肝湯怎麼做不腥")
發表於：2020-07-29
【導讀】豬肝湯怎麼做不腥?豬肝是常見的滋補補血品，那麼，豬肝湯怎麼做不腥，豬肝湯怎麼做好吃?一起和6681小編來看看豬肝湯怎麼做不腥及做法介紹吧!豬肝湯怎麼做不腥1、先把豬肝切成薄片，用...
![八款春季減肥粥推薦養生又瘦身|減肥食譜]( "八款春季減肥粥推薦養生又瘦身|減肥食譜")
發表於：2019-07-01
各種好吃的減肥湯粥和減肥食譜讓人看花了眼，那麼怎麼吃才能輕鬆的瘦下來呢？減肥粥是一個好的推薦，下面小編就給單調的減肥生活來一點色彩，讓你吃的豐富又能瘦身。一、燕麥粥這款減肥粥，相比...
![推薦四款秋季兒童養生粥|兒童養生]( "推薦四款秋季兒童養生粥|兒童養生")
發表於：2020-05-08
喝粥也能養生？當然，對於秋季的兒童而言，喝粥就能輕鬆解決養生問題，但你要知道哪些粥才最重要。那麼秋季養生粥有哪些呢？兒童如何在秋季進行養生？想要知道真相，跟着本文一起了解下！秋季兒童養生...
![養胃防暑多喝10款粥|夏季養生粥食譜推薦]( "養胃防暑多喝10款粥|夏季養生粥食譜推薦")
發表於：2021-04-03
【導讀】夏季養生粥食譜推薦。夏季天氣比較熱，很多事物吃不下，養生粥就是不錯的選擇哦。那麼夏季養生粥食譜推薦有哪些食譜呢，吃了有什麼功效?一起和6681小編來看看夏季養生粥食譜推薦及...
![中醫推薦8款益氣補血養生粥|如何補血益氣]( "中醫推薦8款益氣補血養生粥|如何補血益氣")
發表於：2019-04-21
俗話說，喝粥養人。在粥里加入不同材料之後，原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”，適合不同類型的體質養生。秋季益氣補血，中醫推薦8款養生粥，您不妨試試。一、七錦糯米粥原料：500克糯米、30...
![推薦7種養胃粥|老年人秋天怎麼養胃]( "推薦7種養胃粥|老年人秋天怎麼養胃")
發表於：2019-11-12
老年人秋天喝什麼粥養胃南瓜小米粥南瓜、小米、枸杞子各適量，南瓜去皮，切薄片，小米和枸杞子沖洗乾淨，一起放到鍋裏煮沸，再用小火熬煮至米爛瓜軟。作用：保護胃黏膜，易消化，排毒清腸，秋天養胃老年...
![推薦四款食譜|孕中期食療養生]( "推薦四款食譜|孕中期食療養生")
發表於：2018-11-03
懷孕之後的飲食是最重要的，尤其是是孕中期的飲食更應該保持營養的均衡。那麼孕中期應該怎麼吃纔好呢？其實食療是一種選擇，下面就給大家介紹幾款適合孕中期食用的食譜。1、茶樹菇雞湯首先...
![推薦10款護肝湯的家常做法|養肝湯的做法有哪些]( "推薦10款護肝湯的家常做法|養肝湯的做法有哪些")
發表於：2021-01-02
養肝湯的做法大全1、鯽魚赤小豆湯材料：花生米200克，赤小豆120克，鯽魚1條。做法：將花生米、赤小豆分別洗淨，瀝去水分;鯽魚剖腹去鱗及肚腸;一起放入大碗中，加料酒、精鹽少許，用大火隔水蒸燉，待沸...
![推薦幾款食療藥膳|更年期女性如何合理飲食]( "推薦幾款食療藥膳|更年期女性如何合理飲食")
發表於：2020-01-12
更年期是指每個女性從中年到老年需要過渡的一個階段，一般是在45-52歲之間。她們常常會出現有潮熱，心悸，精神，神經異常，腰痠背痛引起的早期骨質疏鬆等一些更年期症狀，身體各部分逐漸衰弱，抵抗...
![推薦三款養生粥|深秋女人補氣血吃什麼]( "推薦三款養生粥|深秋女人補氣血吃什麼")
發表於：2021-01-23
秋天女人補氣血吃什麼紅棗補血粥紅棗、紅豆、黑米、花生、大米、紅糖各適量。黑米，紅豆用清水泡一個晚上，其他材料洗乾淨，再共同放電飯鍋裏，加足量的清水，按鍵煮粥。作用：這款粥非常適合秋、...
![推薦8款營養粥做法|二歲寶寶晚餐吃什麼]( "推薦8款營養粥做法|二歲寶寶晚餐吃什麼")
發表於：2020-08-04
【導讀】二歲寶寶晚餐吃什麼?二歲寶寶可以吃什麼呢，寶寶不愛吃飯怎麼辦?二歲寶寶晚餐吃什麼好，有哪些食物做起來簡單寶寶又愛吃呢?一起和6681小編來看看二歲寶寶晚餐吃什麼及營養粥的做...
![5款減肥粥推薦|喝什麼粥可以減肥]( "5款減肥粥推薦|喝什麼粥可以減肥")
發表於：2020-02-06
喝什麼粥可以減肥？一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子。1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先將赤小豆洗淨，浸泡2～3...
![推薦八款營養美味早餐粥|早餐粥的做法大全]( "推薦八款營養美味早餐粥|早餐粥的做法大全")
發表於：2021-08-15
早餐粥的做法大全【生滾粥之皮蛋瘦肉粥】1、粥米清洗一下，入砂鍋加水燒開，文火慢慢熬粥;2瘦肉切片，用鹽、生抽抓勻，再用薑絲，花生油拌勻醃製;3皮蛋去殼壓碎，待米都煮開花，開始粘稠，也就是粥底...
![平緩度過更年期|8款養生滋補粥]( "平緩度過更年期|8款養生滋補粥")
發表於：2020-03-09
更年期是女性人生中一個特殊的時期，身體的各項新陳代謝漸漸的減慢了下來。怎麼才能輕鬆的度過更年期?嘗試一下喝粥吧!小編推薦8款養生滋補粥，可幫助女性平緩度過更年期。1、山藥粥組成：山...
![推薦四款人氣粥|小孩健脾養胃]( "推薦四款人氣粥|小孩健脾養胃")
發表於：2019-07-28
喝上一碗粥就能達到養胃健脾的效果，何樂而不爲的呢？但你知道小孩健脾養胃的粥都有哪些嗎？小孩健脾養胃粥怎麼做呢？不妨跟着小編一起來關注下，讓你的孩子胃和脾都能很好的養起來！小孩健脾養胃...
![推薦六款秋季養生粥]( "推薦六款秋季養生粥")
發表於：2019-12-28
養生喝粥，不管是什麼時候都可以的，但是你要選對喝什麼粥！每個季節都是不同的選擇的，那秋季養生喝什麼粥好呢？秋季養生粥的食譜有哪些呢？下面跟着小編一起來學習下，秋季養生不再麻煩！秋季養生喝...
![推薦五款兒童秋季健脾養胃粥]( "推薦五款兒童秋季健脾養胃粥")
發表於：2020-03-04
一碗粥如果營養熬煮的話，對於健脾養胃是很有功效的！那麼在秋季兒童健脾養胃吃什麼粥好呢？有哪些兒童秋季健脾養胃粥值得推薦呢？不妨跟着小編一起來看看，做出兒童健脾養胃真不難！秋季兒童健脾...
![女性更年期經血少要重視養肝|更年期的症狀]( "女性更年期經血少要重視養肝|更年期的症狀")
發表於：2021-11-14
女性朋友到了一定年齡後，最頭疼的就是更年期綜合症帶來的困擾了。來自於工作壓力、家庭生活壓力、周遭的環境等多方面都會加重女性更年期的不適。更年期出現經血少時，養肝要尤爲重視。說...
![兩款滋補粥推薦|立秋養生]( "兩款滋補粥推薦|立秋養生")
發表於：2019-06-02
2011年8月8日爲立秋，即夏天已經過去，秋天即將到來。立秋養生在飲食上需要注意：宜收不宜散，不食辛辣。總之立秋養生以滋陰潤肺最最終目的。下面小編爲您推薦兩款適合立秋的滋補粥。生地粥：配...
![推薦三道秋季養生粥|喝粥養生]( "推薦三道秋季養生粥|喝粥養生")
發表於：2019-01-17
秋分已經過去快一個禮拜了，你還沒養生嗎?其實大部分的人在秋季都會開始新一輪的養生，重點就是防秋燥避免感冒遠離憂鬱的困擾等等。那麼你知道嗎?其實女人秋季養生最應該從粥下手。試想一...
瑞麗谷
