關於養生專家的時尚知識

養生專家4方法教你如何增強腦力

發表於：2019-09-29

記性差、反應慢，說話老打岔......年紀大的人總容易犯糊塗。養生專家幫大家梳理出日常生活中增強腦力的辦法。美國密歇根大學的研究發現，社交能夠讓思維更敏捷，閒聊10分鐘後，人腦的反應速度...
養生專題的知識你知道哪些

發表於：2021-04-25

一、養生特點冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急...
六種食物專爲女性養生而生|養生保健

發表於：2020-03-03

現在人們的生活水平都在不斷地上升，對於一些白領人員來說，養生現在非常流行，各種類別的養生館到處皆有。社會增強了關愛女性健康的意識，女性養生也成爲如今女性朋友很關注的話題。很多白領...
營養專家淺談減肥食譜

發表於：2020-05-03

減肥食物調理還是很重要的，很多明星減肥都是會諮詢自己的營養師，給自己制定合理的飲食計劃。下面專家就爲大家介紹三個比較大衆的減肥食譜，幫助大家減肥。減肥食譜一：早餐：醬豆腐、蒸蛋羹、...
營養專家推薦的喝水日程表

發表於：2020-06-14

爲了便於大家更加深刻地把握好喝水的時間，接下來提供營養專家提供的一份“喝水日程表”，以便供您參考。...
國家“千人計劃”專家見證武漢光谷生物城蝶變

發表於：2021-07-20

湖北日報訊記者江卉實習生李一凡9年前，在武漢之東的一片荒地上，光谷生物城奠基。如今，曾經籍籍無名的光谷生物城迅速崛起爲全國第二。成就，源自對創新的執着追求。這裏，人才是最珍貴的資源...
中醫專家教您十大生活保健穴

發表於：2020-06-26

“治未病”理論源於《黃帝內經》，也就是治療“未發生”的疾病，即預防、保健、養生之意。其實，在古代人們就運用各種方法手段，進行預防保健，而穴位按摩由於其操作簡單、安全有效，而經久不衰。...
吃什麼抗衰老營養專家告訴你

發表於：2018-10-06

1、維生素C它被證明是極有效的抗氧化劑，能保護細胞不被自由基破壞，尤其是腦部和眼睛。此外，它能抑制血液中的膽固醇被氧化，所以還能有效預防心臟病。主要食物來源爲柑橘、彌猴桃等水果蔬菜...
午睡專家最推薦的健康生活習慣

發表於：2020-01-15

從生理學角度而言，人體腦細胞的興奮一般可以持續4～5個小時，之後便會轉入抑制狀態。特別是午飯後，消化道的血液供應明顯增多，大腦的血液供應明顯減少，從而導致隨血流進入大腦的氧氣和營養物質...
這些專家做客12320衛生計生熱線|6月

發表於：2019-05-09

本報5月31日訊（記者薛琳通訊員姜羅）今日，山西太原12320衛生計生熱線發佈了6月份做客此熱線的專家信息，需求者可於每週一至週五15時至17時直接撥打12320諮詢，專家將實時爲百姓答疑解惑。做客...
養生太極拳|道家養生功

發表於：2019-04-24

太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。在平常的生活中，經常可以看到一些老年朋友們在...
專家教你如何吃出健康|營養健康飲食

發表於：2020-01-30

營養健康飲食吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的，吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前，我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說，吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等...
N個專家團隊|一個家庭醫生

發表於：2021-10-01

長沙晚報訊（記者卜勁文陳飛通訊員董錫娜）“有了‘家庭醫生’，就可以享受醫生與專家的雙重服務了！”近日，在天心區2017年“基本公共衛生，我服務你健康”宣傳月暨家庭醫生簽約服務升級行動活動...
營養專家兒童專屬果蔬汁均衡營養配比安全更易吸收

發表於：2019-03-21

水果與蔬菜歷來是健康的代名詞：改善機體偏酸環境、保持酸鹼平衡狀態、補充維生素及礦物質、讓身體活力充沛......而當2-8歲兒童偏食挑食等現象日益嚴重、營養均衡的需求逐漸強烈，兒童果...
99%會犯的保養錯誤|專家發佈

發表於：2018-09-24

現在的報紙雜誌，論壇節目，對於女性美容的方法層出不窮，這會我們聽到一個覺得超級好用的方法，那邊又明文實字地否決了......沒有專業的人士解答，明星的保養法，網友的評論，到底什麼是可以信賴的...
聽聽專家怎麼說|最佳生育年齡

發表於：2019-10-03

女性最佳的受孕年齡一般爲24-30歲。處於這一年齡段的婦女精力比較充沛，身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，卵子的質量比較好，有利於優生優育。隨着年齡的增長，除了生育...
專家推薦成功白領男人的養生四法|白領男人養生指南

發表於：2019-12-04

生活中，有很多的成功白領男人，看是外表風光，實則身體亞健康，各種毛病染上身，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是衆多白領男人最不願面對的事實。讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾...
養生專家推薦的20個非常實用的生活小常識

發表於：2020-05-25

在生活中有一些很小的事情卻往往能給我們帶來大的驚喜，只要我們細心留意的話就可以讓自己及家人受益無窮，你是不是也想要了解它們呢？以下是養生專家給大家介紹的20個非常實用的日常生活中...
科學培養＂書香寶寶＂|專家倡議

發表於：2018-09-18

新華社南京７月１５日電（記者陳聰穎、蔣芳）記者１５日從第七屆江蘇書展采訪獲悉，多位業內人士倡議培養“書香寶寶”，並研討青少年分級閱讀的科學規律。“全民閱讀”已經連續四年被寫入政府工作報告，當...
讓你成爲養生專家|白領飲食的四大原則

發表於：2019-03-24

說起白領，基本都是坐在辦公室工作的，一年四季到頭都是需要坐在辦公室，所以這類的人羣都是工作狂，每天除了工作基本甚少的時間可以注意自己的身體，那麼對於這羣少運動又經常吃快餐的人羣，在飲...
肚尖生男肚圓生女聽專家怎麼說

發表於：2019-05-11

「哇!妳的肚子尖尖的，懷的是男孩吧?」常常聽到老一輩的人這麼說，其實不瞞大家，小編我也練就一套看肚子辨懷男女的功夫;包括曾經有次看到位身材姣好的女性走在我前面，後來走過她時，發現她是...
數位美國專家總結的皮膚保養法

發表於：2018-09-22

據美國《預防》雜誌報道，數位美國皮膚專家分析了大量研究結果，總結出一些夏日保養方法，以饗讀者。1.服抗氧化劑防曬。服抗氧化劑來加強防曬，其中的蕨類植物精華能減少紫外線導致的皺紋、褐...
專家教你正確養生的方法|養生小常識大全

發表於：2020-01-01

養生小常識大全1.手機響5秒再接：只要短短的5秒，就可以大大降低得腦癌的風險。手機在撥出號碼和剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，電磁輻射的功率最大。因此，接聽電話最好等上5秒鐘，再將手機貼...
每天一杯養生茶之專心茶

發表於：2019-12-09

配方：綠茶10克，炙黃芪25克。泡法：將以上藥材洗淨後稍研爲粗末，用沸水500毫升，沖泡15分鐘，即可飲用。功效：補中益氣。備註：黃芪性味甘溫，炙用可補中氣，益元氣，溫三焦，壯脾胃，加上綠茶的提神醒腦功能，...
專家提醒夏季養生多進稀食|夏季如何養生

發表於：2021-01-16

炎熱的天氣讓人很容易煩躁，而且食慾不振，吃不下飯。而且氣溫升高，人的抵抗力也隨着下降，就很容易引起身體不適。在這個時節，夏季養生變得尤爲的重要，那麼我們該如何才能更好的做好夏季養生呢...