關於4公斤的時尚知識

大讚周迅：如懿只有她敢這麼|童瑤戲中暴瘦4公斤

發表於：2020-09-26

童瑤廣州日報訊（全媒體記者林芳）由流瀲紫編劇，周迅、霍建華領銜主演的古裝大劇《如懿傳》歷經8個月的拍攝，終於全劇殺青。作爲一部女性羣像劇，《如懿傳》中的每位妃子都有着自己的命運起伏...
讓你一週減4斤的晨練方法

發表於：2020-05-05

step1晨早運動減肥有氧運動有氧運動是最好的燃燒脂肪減肥方法，在晨早進行，能激活燃脂機能，讓一天的多餘熱量立刻消耗，沒有積聚便能減少脂肪量的增加。每週進行3次晨早有氧運動，1次30分或以...
每天瘦1斤|春季飲食4法

發表於：2019-07-03

1、早餐正常吃，不要吃的油膩，例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成爲最適合當早餐的...
從65公斤到55。9公斤減肥前後體重對比照驚人|張歆藝半個月瘦20斤

發表於：2018-11-18

在大家還在想着不吃飽怎麼有力氣減肥，不瘦二十斤不換頭像的時候，人家張歆藝已經用半個月的時間成功減掉了二十斤，所以說減肥關靠喊是沒用的，肉不會自己跑掉，要不怎麼說堅持和決心真的很重要...
網友直呼心疼小綿羊|張藝興176公分只有60公斤

發表於：2020-06-13

自從綜藝節目極限挑戰開播以來，極限男人幫成員也憑藉自己在節目中的表現，贏得了許多觀衆的喜愛。張藝興在節目中的呆萌形象更是迷倒一片粉絲，在最新一期的節目中張藝興自曝自己體重60公斤...
小小豆芽菜能讓你4天輕鬆瘦3斤

發表於：2019-05-23

希望找到好身材，一定要找到好的減肥食譜哦!不然怎麼完美身材呢?每個胖子都羨慕“豆芽菜”的苗條身材。總想着有一天也能向她們那樣擁有一副纖細的身材。不難，現在加入我們的“豆芽菜”塑...
120公斤胖妹做胃繞道減肥手術暴減50公斤恢復自信

發表於：2019-01-09

肥胖是每個愛美人士的天敵，雖然瘦並不是對美的唯一標準，環肥燕瘦都有自己獨有的魅力，只是太胖的話對身體來說是一種不能忍受的負擔，西班牙有一女孩體重曾經達到120公斤，由於太胖了嚴重影響...
一週快速減4斤|黑咖啡減肥

發表於：2020-05-23

愛它的理由：1、黑咖啡有助消除水腫咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身體多餘水分，改善水腫情況。但要注意太多的咖啡因會影響血壓及睡眠質量，一般早上一杯，午餐後一杯已經足夠。2、常喝黑...
每天4杯蜂蜜水讓瘦6斤

發表於：2020-05-25

早餐：蜂蜜綠茶一杯綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成...
減10公斤小意思|產後抓緊跳繩

發表於：2019-04-10

本文介紹網友的產後跳繩減肥經驗，她說：“產後堅持跳繩，在短時減肥內可以減肥掉10公斤小意思”。生了孩子以後，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。我那些婚前、婚後...
4歲120斤的超重體重怎麼去減肥

發表於：2020-08-15

有些小孩4歲體重已經過到了120斤，這超重體重讓父母們很是擔心，肥胖很可能是由於飲食習慣等多方面原因造成的，只要找對原因，對症下藥，才能達到減肥的良好效果，那麼4歲120斤怎麼去減肥呢?小編...
3公斤毒品|上海警方集中公開銷燬785

發表於：2020-09-25

6月20日，警方在現場展示待銷燬的各類毒品。當日，上海警方集中公開銷燬785.3公斤毒品。新華社記者凡軍攝...
7天減4斤|檸檬減肥法

發表於：2020-01-14

推薦：7種方法讓你越減越胖港臺女星教你瘦身祕訣檸檬醋一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分...
讓你月減10公斤|爬樓梯減肥

發表於：2020-02-14

一、爬的樓梯減肥具體運動過程：以樓高三層來計算，臺階加起來全部一共33個。前兩個星期，下班後每天堅持爬100個來回，上下各一次。爬樓梯的要點：上的時候是兩步一個臺階的上，這樣可以有效的拉...
走路上班讓你一週減4斤

發表於：2019-07-04

走路可以提高工作效率很多女性無法捨棄自己鍾愛的高跟鞋，但是從健康的角度來考慮，這是不合適的。近距離的步行雖然可以穿高跟鞋或皮鞋，但長期穿皮鞋步行並沒有好處。因此，打算長期步行上下...
教你2周瘦五公斤

發表於：2019-06-15

食譜：早餐：一小袋雜糧(100克)，一個雞蛋，一碗豆漿，少量蔬菜。中餐和晚餐：葷素搭配，以瘦肉、豆腐乾、蔬菜爲主，米飯限50~100克。剛開始，不少人不能適應，幾天後，大家普遍減重1～2斤，最多的一天減了3斤，兩...
60公斤女團重磅來襲！

發表於：2019-01-23

在現在這個看臉看身材的時代，幾乎人人都以瘦作爲好身材的標準。尤其在演藝圈，“控制體重”應該說是偶像們應該做的常規工作了。但是說到魔鬼瘦身過程，很多人腦子裏浮現的是“邊哭邊吃流質...
減肉5公斤|7天酸奶減肥

發表於：2018-12-30

酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇...
這樣晨練一週多瘦4斤|這樣晨練一週多瘦4斤

發表於：2020-01-26

step1晨早運動減肥有氧運動有氧運動是最好的燃燒脂肪減肥方法，在晨早進行，能激活燃脂機能，讓一天的多餘熱量立刻消耗，沒有積聚便能減少脂肪量的增加。每週進行3次晨早有氧運動，1次30分或以...
減掉140公斤(圖)|世界最重490公斤女子治療5周

發表於：2020-08-17

中新網3月19日電據外媒報道，此前被認爲是全世界最重女子的埃及人伊曼-阿哈莫德-阿卜杜拉蒂伊(ImanAhmadAbdulati)在印度治療5周後，成功減肥，體重減輕了140公斤。資料圖：伊曼由於患多種疾病...
蕭淑慎出獄減肥有道暴瘦25公斤

發表於：2020-03-02

蕭淑慎去年7月照片蕭淑慎近日恢復好身材據臺灣媒體報道，蕭淑慎去年7月走出土城看守所時，暴肥到75公斤的大嬸身材嚇壞不少人，1日她被記者直擊素顏現身東區某咖啡廳的戶外座，她閃躲媒體8個多...
網友三週減12公斤的竅門

發表於：2020-01-14

減肥食譜材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的。做法：將所有材料共放在鍋...
廣西上半年繳毒4400多公斤

發表於：2021-07-20

新華社南寧6月20日電（記者趙剛吳小康）記者從20日舉行的廣西上半年禁毒工作新聞通氣會上獲悉，2017年上半年，廣西共破獲製毒案件16起，剷除製毒廠點18個，繳毒量4406公斤。廣西壯族自治區禁毒委...
含上百枚硬幣和1。5公斤釘子|印度男子胃中取出7公斤異物

發表於：2019-10-03

11月26日，英國《每日郵報》報道了一起男子吞食異物的新聞，異物類型之多之雜，讓人感到匪夷所思。原來在印度有一個叫馬克蘇德·汗的三輪車司機，前段時間他總感到腹中疼痛，被懷疑是食物...
一週減肥10公斤|飲食減肥法

發表於：2019-12-24

這是一種控制性很嚴格的飲食減肥法，肥胖者可以很容易地一週減肥０９～１４公斤。該飲食法一日兩餐，食物選擇要在規定的範圍內進行。這種減肥法的食物選擇範圍較廣，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又...