關於健身的時尚知識

健身，既能夠維持身材還能健康身體，如今也越來越多人熱衷於健身了。近日，一組拍攝於1892年的百年前健身舊照曝光，這是由古斯塔夫·山德爾博士發明的健身器械看起來更像是刑具，看着都讓人有點...

健身操是一種非常好的健身項目，通過健身操進行塑身的話，不會產生難看的肌肉塊，身體的線條會顯得十分流暢，具有動感美，也是很多減肥愛美人士的首選，效果非常的好。健身操對人體的益處一、塑造...

6月29日，由國家體育總局社會體育指導中心及咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛及咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導，海信手機獨家冠名的國內首檔大型裝置健身類互...

當女生剛開始健身的時候，往往充滿信心和熱情。但是過不了多久，就會慢慢減少去健身房的次數，連健身教練的催促也不管不顧了。對於健身來說，比開頭更難的是堅持。健身並不是一朝一夕能夠卓有...

國家體育總局自行車擊劍運動管理中心自行車部部長韓繼玲宣佈比賽開始。主辦方供圖中新網北京3月19日電記者從賽事主辦方處獲悉，3月17日-18日，爲期兩天的中國？成都第八屆自行車車迷健身節(...

最近，袁姍姍曝光了一組雜誌封面照片。照片中的她身材姣好，身穿白色運動衫和藍色短褲，看起來十分乾淨簡練，一股運動氣息撲面而來。配上運動器材之後，馬甲線女王袁姍姍就更符合該健康雜誌的主...

鄧紫棋健身照性感十足，說起鄧紫棋是不是想到她的皮褲？近日，鄧紫棋健身照性感十足迷倒一片粉絲與網友，看來不穿皮褲的鄧紫棋顏值還是挺高的，原本嬌小的身材粗壯的大腿就不應該穿皮褲，如今鄧紫...

朴槿惠私人教練曬私照，這身材簡直太犯規啊！AreumJung是韓國的一名運動教練，同時還是朴槿惠的私人健身教練，日前她在社交網站上曬出健身私照，由於她的身材實在太火辣，引來網友集體崇拜。樸槿...

擁有天使面孔，魔鬼身材的雙胞胎姐妹都熱愛健身共享同一男友，你被震驚了嗎？在美國加州就有這樣一對雙胞胎，她們每天形影不離，吃飯、上學、玩耍、睡覺都在一起，長大後更是一起健身，練就了性感身...

現在我們都是生活在亞健康狀態，相信你們也是清楚的這樣一個事情，所以你現在的減肥就是需要進行自然的行動，讓你在戶外進行瑜伽減肥行動。現在人們對瑜伽越來越熱衷，但是受空間所限，很多練習...

當發現自己沒運動的時候，你是否會抱怨：去健身房，沒錢沒時間；在家運動，難堅持。對於不做運動這件事，你似乎總有不完的藉口。以後別再說你沒時間沒場地運動了，走路就可以！走路應該是所有運動中最...

跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力,保有助保持個人體態健美和協調性，從而達到強身健體的目的。跳繩前也要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可...

常常有人問游泳遊多長時間，遊多少米比較合適，其實總結起來，這就是大家都比較關心的游泳健身中最合適的運動量強度。無論是體育鍛煉還是運動訓練，都需要合理安排運動量的問題。鍛鍊效果好壞...

素顏是檢驗顏值的唯一標準，在假素顏當道的今天，女星曬出素顏照，往往會引起爭議。要想見識一下真素顏，其實看看女星們的健身照就足夠了。林心如素顏照曝光，林心如在健身後曬出素顏照，皮膚非常...

導語：近日，一直以搞笑、樸實形象示人的王寶強爆出一組大尺度私下健身照片，照片中的“寶寶”表情嚴肅，一身健碩肌肉頗具男性魅力，一番苦練也是爲了給正在拍攝的新電影做足準備，如此看來王寶強...

經常久坐辦公室的白領麗人們，久坐久之，小肚腩出來了，想要去健身房健身，可是沒有時間怎麼辦？下面來聽聽專家提出的臥室瘦身操，讓你輕鬆享瘦。第1式：盤坐，身體前傾，上臂往前伸展，直到感覺拉到背部...

說起美國名媛卡戴珊相信很多人第一時間會想起她的大肥臀，卡戴珊的身材十分豐滿前凸後翹，很多男人都被她迷得神魂顛倒。然而，日前一名被稱爲亞洲卡戴珊在網上走紅，性感美乳大屁股超級誘人。...

①防運動拉傷：鍛鍊前要充分做好準備活動，以免引起關節韌帶拉傷、肌肉拉傷等。準備活動的時間和內容可因人而異，一般以做到身體發熱爲宜。②防受涼感冒：秋日清晨氣溫低，不可穿着單衣去戶外活...

明星夫妻520健身秀恩愛圖鑑，劉畊宏請網友見證愛情，送5位數鑽戒給老婆ViVi引熱議。所以，這到底是在鼓勵我健身還是偷偷秀恩愛啊?不得不說，從籍籍無名陪伴彼此走到現在，果然真夫妻的糖才最好...

TVB型男黃宗澤(Bosco)與楊崢的姐弟戀情極速情逝後，孑然一身的他火速找到新目標，原來是加入肌肉男一族!除了集中精力禁慾練肌肉外，他還找來前香港先生陳志健(Otto)做私人教練，準備升級做肌...

在日常生活中，我們是比較少喝油茶的，因爲油茶是回族的一種特色茶。但是，油茶有很多的功效，而且油茶也有很高的營養價值，下面，小編就來跟大家介紹一下油茶的做法以及它的營養價值吧。油茶油茶...

張哲瀚和媽媽張哲瀚帶媽媽健身畫面溫馨粉絲贊孝順：5月16日報道近日，張哲瀚在微博中曬出與媽媽一起健身的視頻，並稱：“媽媽節日快樂，最重要的是陪伴，最重要的是健康!愛您!”網友評論：“超有愛...

同人不同命，男子10年睡2500個妹子，豔福不淺，令人妒忌！報道稱，英國一男子男子10年睡2500女性，這纔是真正的撩妹高手，不僅把妹子睡了，還從妹子們身上騙走2000多萬元，曾同時和10個女人交往！10年睡10...

苗條身材是女人都想要吧，不然怎麼會有那麼女生減肥呢！瘦身當然有好處，看，健身美女網紅曬美臀竟爲賣緊身褲，擁苗條身材還可以代言哦！這名健身美女網紅曬美臀，竟爲賣緊身褲，她這樣是否能吸引人顧...

近日，央視美女主持馬凡舒參加了一檔央視綜藝《冬日暖央young》，在一段自我介紹的VCR中，她罕見曬出自己做普拉提的照片!空中倒立大方秀細腿蜂腰，其性感身材曲線堪稱完美。那麼，馬凡舒現在結...