![清華新校規遭到調侃（圖）|不會游泳不能畢業]( "清華新校規遭到調侃（圖）|不會游泳不能畢業")
發表於：2021-08-08
我國知名學府清華大學近日因爲出了一個新校規不會游泳不能畢業而引發熱議。清華大學在2017年的全校教職工大會上傳出消息，稱從2017年級本科新生開始，所有的學生都要將會游泳與畢業綁定在...
![夏季游泳不可不知的16大禁忌|怎麼游泳]( "夏季游泳不可不知的16大禁忌|怎麼游泳")
發表於：2019-04-29
夏季的到來，越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑，夏季，游泳一定要注意以下禁忌。因爲游泳雖然對身體有很大的好處，但是也有一定的危險性，下面我們就一起來了解一下吧！1、忌高血壓...
![如何取得游泳教練執業資格！|游泳教練證]( "如何取得游泳教練執業資格！|游泳教練證")
發表於：2021-01-23
有些不會游泳的人可能會去游泳館學游泳，或是請一個人在河裏教自己游泳，這個人便是我們今天要說的游泳教練，可不要以爲游泳教是隨隨便便就可以當的，他是需要取得游泳教練證才能教別人游泳的...
![游泳減肥的方法|游泳能減肥嗎]( "游泳減肥的方法|游泳能減肥嗎")
發表於：2019-01-12
不游泳，不夏天，說得一點都不誇張。夏天一到，人們見水就想撲進去，涼快一回。游泳除了祛暑，讓人心情愉快之餘，它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線，這個夏天怎能不下水?游泳爲什麼...
![不同泳姿鍛鍊身體的不同部位|游泳姿勢]( "不同泳姿鍛鍊身體的不同部位|游泳姿勢")
發表於：2019-07-11
很多人游泳時都有這樣一個感受：還沒怎麼遊，就感到腰腿痠痛，疲憊不堪。其實，這都是身體力量不到位惹的禍。“游泳是一種全身肌肉協調運動，也是一項非常消耗體能的有氧運動。游泳時，需要手臂、...
![聚會party亮眼妝容|六月青春不畢業]( "聚會party亮眼妝容|六月青春不畢業")
發表於：2019-03-05
每年六月份之後，大學生們開始了自己的畢業行程。從母校畢業之前，相處四年的同學們總是會組織party讓大家在進入社會工作之前進行一次歡樂的聚會。女生們當然也要漂漂亮亮地打扮一場。大...
![安全輕鬆學會游泳小技巧|游泳技巧]( "安全輕鬆學會游泳小技巧|游泳技巧")
發表於：2020-01-19
炎熱的夏季讓人渾身難受，而游泳就成了最合適的一種消暑運動，但是很多人不會游泳，去游泳就變成了去泡澡的尷尬，你想學游泳嗎？怕嗆水嗎？現在告訴大家一個比較實用，安全的學習游泳的方法，希望對大...
![爲何你游泳減肥效果不佳|怎麼樣游泳能減肥]( "爲何你游泳減肥效果不佳|怎麼樣游泳能減肥")
發表於：2020-01-31
談到運動與減肥問題，首先要明白運動與能量消耗的機制。運動過程中，能量消耗分三個階段完成，分別是糖代謝、脂肪代謝、蛋白質代謝，減肥通過脂肪消耗達到效果。從消耗人體熱量講，游泳無疑是非...
![怎樣才能快速學會游泳|學游泳的技巧]( "怎樣才能快速學會游泳|學游泳的技巧")
發表於：2019-06-23
時下越來越多的人喜歡去游泳，游泳，是一項很時尚的運動，長期堅持游泳對身體很有好處，因爲游泳運動量可大可小，控制起來比較容易，並且在水中也有很多樂趣，那麼，怎樣才能快速學會游泳呢？一、識水性...
![讓你游泳不再喝水|仰泳呼吸]( "讓你游泳不再喝水|仰泳呼吸")
發表於：2019-04-07
炎夏日，人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。游泳是一項很好的塑體型的有氧運動，是很多愛好運動女性的首選。但是你知道如何在游泳時不喝水嗎？及游泳又應該注意哪些問題呢？下面我們來爲您解答！仰...
![準媽媽可不可以游泳呢|孕婦可以游泳嗎]( "準媽媽可不可以游泳呢|孕婦可以游泳嗎")
發表於：2019-07-10
游泳是一種比較好的運動形式，游泳不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，鍛鍊幾乎所有的肌肉，游泳的好處數不勝數。但是，在好多人看來，孕婦是絕對不能游泳的。總之，懷孕了，好多事情就不能做了。那...
![初學者如何快速學會游泳|游泳技巧]( "初學者如何快速學會游泳|游泳技巧")
發表於：2020-01-23
現在游泳時一種很不錯很有效的的健身減肥的有氧運動，有很多人想學會游泳，那麼初學者如何快速學會游泳，游泳有什麼技巧呢？下面爲大家講講游泳的技巧。第一步：放鬆游泳時的放鬆，並不是真正的放...
![中元節不易外出游泳|游泳注意事項]( "中元節不易外出游泳|游泳注意事項")
發表於：2019-03-25
一年一度的中元節到了，中元節又稱鬼節、盂蘭節、七月半，一般在農曆七月十五日，部分在七月十四日。那麼在這個日子裏喜歡游泳的朋友們注意了這個期間最好別去游泳，那麼中元節有哪些習俗呢？以...
![初學游泳應注意的六個建議|不會游泳怎麼辦]( "初學游泳應注意的六個建議|不會游泳怎麼辦")
發表於：2019-01-12
不會游泳在怎麼辦？游泳不是件簡單的事情。你會游泳的話，也有很多方面是需要你注意的，更何況你不會游泳，就更加需要小心。如果你想學游泳的話，該如何學呢?初學游泳的菜鳥們，來看看初學游泳應...
![劇烈運動後不宜游泳|游泳注意事項]( "劇烈運動後不宜游泳|游泳注意事項")
發表於：2019-07-10
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。游泳不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，鍛鍊幾乎所有的肌肉，游泳的好處數不勝數。體質弱的健身者不建議做這種套餐式的項目。身體比較好的人，在...
![不去就不能順利畢業|四川南充職院強迫學生打工]( "不去就不能順利畢業|四川南充職院強迫學生打工")
發表於：2021-08-03
“學校說，如果不去這個實習就拿不到學分，不能順利畢業。”7月20日，名爲“南充西華師大校園菌”的認證微博賬號稱，四川南充職業技術學院強迫學生去廣東利奧集團打工至9月28日，而該校9月2日就...
![如何正確教小孩學游泳|小孩不會游泳怎麼辦]( "如何正確教小孩學游泳|小孩不會游泳怎麼辦")
發表於：2020-07-24
1.教孩子不要用鼻子吸氣游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題：如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。2.告...
![注意游泳的姿勢不對也能崴着腳]( "注意游泳的姿勢不對也能崴着腳")
發表於：2018-08-11
很多人認爲崴腳只是地上運動的時候纔會發生，其實在游泳的時候也一樣有可能崴腳，因此要注意游泳的姿勢，這樣才能不會受傷。游泳中出現這種情況可能是由於踝關節功能受損引起的，有韌帶鬆弛和...
![夏天游泳不可不知的禁忌|夏季游泳禁忌]( "夏天游泳不可不知的禁忌|夏季游泳禁忌")
發表於：2019-11-23
夏季的到來，越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑，夏季，游泳一定要注意以下禁忌。因爲游泳雖然對身體有很大的好處，但是也有一定的危險性，下面我們就一起來了解一下吧！1、忌高血壓...
![游泳能減肥一說靠譜嗎|游泳減肥]( "游泳能減肥一說靠譜嗎|游泳減肥")
發表於：2019-07-10
游泳是一種全身性運動，不但可以提高你的心肺功能，還能鍛鍊你幾乎所有的肌肉。但是游泳減肥方法這一說法到底靠不靠譜？有哪些我們不爲人知的錯誤說法？說法一，游泳能夠減肥。您平時在電視裏看...
![游泳的姿勢不對也能崴着腳|游泳注意事項]( "游泳的姿勢不對也能崴着腳|游泳注意事項")
發表於：2019-07-10
很多人認爲崴腳只是地上運動的時候纔會發生，其實在游泳的時候也一樣有可能崴腳，因此要注意游泳的姿勢，這樣才能不會受傷。游泳中出現這種情況可能是由於踝關節功能受損引起的，有韌帶鬆弛和...
![嬰兒學游泳的好處|嬰兒學游泳好不好]( "嬰兒學游泳的好處|嬰兒學游泳好不好")
發表於：2020-01-31
隨着時代的進步，和教育知識水平的提高，人們的思想也進步了很多，在育兒方面也開放進步了很多。現在有很多父母都意識到安全教育問題，其中一個體現在從小教小孩游泳的事情上。已經有很多父母...
![很可能是你的生活姿勢不對|畢業長胖]( "很可能是你的生活姿勢不對|畢業長胖")
發表於：2020-05-07
請珍惜你在大學畢業前拍的照片，因爲那很可能是你一生身材的巔峯了。相信工作後的朋友一定深有體會，工資和職位在漲，體重也跟着穩步上升。畢業五年以上的同學聚會，很可能發生的情況就是大家...
![讓你學仰泳不再喝水|游泳技巧]( "讓你學仰泳不再喝水|游泳技巧")
發表於：2019-04-29
炎夏日，人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。游泳是一項很好的塑體型的有氧運動，是很多愛好運動女性的首選。但是你知道如何在游泳時不喝水嗎？及游泳又應該注意哪些問題呢？下面我們來爲您解答！仰...
![游泳姿勢不對會影響鍛鍊效果|游泳姿勢]( "游泳姿勢不對會影響鍛鍊效果|游泳姿勢")
發表於：2019-07-10
游泳是項很好的運動，從事游泳運動不僅能夠鍛鍊克服困難的毅力，有助於培養吃苦耐勞的精神，而且能夠有效地增強體質，提高身體的健康水平。很多人喜歡游泳，但是對於游泳姿勢來說大家都不會太在...
瑞麗谷
