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發表於:2020-12-14
養護子宮的食物有哪些紅薯紅薯營養豐富,含有多種營養可以有效被人爲吸收,可以補脾益胃,補中益氣,大量的食物纖維可以刺激腸道蠕動,促進毒素的排出,其中的綠原酸,還能抑制黑色素的產生,防止雀班...
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發表於:2020-04-12
血液其實是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛,又要暢通。女人只有血足,才顯得皮膚紅潤,面有光澤。女人血氣足,則氣色好。貧血的女生面色萎黃,顯得比較憔悴,所以,女人應當將補血作爲美容...
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發表於:2020-05-05
如何區分酸性食物與鹼性食物食品按其元素成分,可以分爲鹼性食品、中性食品和酸性食品三大類。酸性食物有哪些?含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般爲酸性食品,如麪粉、肉類、穀物、油脂、...
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發表於:2020-06-24
人體的胃部,承受着這一天所攝入食物的消化,作用非常之大,所以,生活中要注意多吃一些養胃的食物,把自己的胃護理好,才能健健康康的生活。一、粥類要說到養胃,粥絕對是最好的選擇,它非常容易消化...
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發表於:2021-04-11
紫薯以美國爲代表的西方科學界,通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究,發現紫色食物都具有一個共同點,就是它們都含有一種叫做花青素的物質。花青素具有極強的抗氧化作...
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發表於:2019-03-24
現在很多人都會腎虛。那麼腎虛怎麼辦呢?日常如何補腎?下面小編給大家推薦10個超級補腎的食物,效果真的非常好,趕快去看看了解下吧!10大超給力滋補食物力保你的腎健康1、黑豆黑豆含有豐富的...
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發表於:2020-05-06
肝臟的健康和飲食有着密不可分的關係。下面爲大家盤點保肝護肝的飲食宜與忌,讓我們一起來看看吧。肝臟“討厭”什麼?甜食巧克力、糖及各種甜食,不宜多吃,否則會使胃腸道的酶分泌過多,影響肝...
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發表於:2019-11-15
陽春三月是人體調養身體五臟的大好良機,按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝爲先。肝臟具有調節血氣,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、梳理氣機的作用。春...
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發表於:2019-03-30
養胃的食物糯米江米紅棗粥:糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃,補中益氣,縮小便的功效。大棗主心腹邪氣,安中養脾,助十二經。平胃氣,通九竅,補少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕...
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發表於:2019-12-29
冬季來臨,養胃很關鍵,胃部不太好的人尤其需要注意冬季的養胃。俗語說,胃病“三分治,七分養”,飲食調養遠比吃藥好。所以,不管平日生活多麼緊張忙碌,我們都要抽出時間來對胃部進行保養。這則經...
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發表於:2020-02-02
一、子宮癌症狀-子宮出血絕經期前後的不規則陰道出血是子宮內膜癌的主要症狀,常爲少量至中等量出血,很少爲大量出血。不僅較年輕或近絕經期患者易誤認爲月經不調,不及時就診,即使醫生亦往...
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發表於:2020-10-13
子宮不只是女性重要的生殖器官,子宮的健康與否更是女性身體機能及容顏的晴雨表。如今,不良的生活方式和各種人爲干預,讓我們的子宮面臨前所未有的危險。下面咱們來了解下子宮保養吃什麼好...
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發表於:2020-10-24
養髮護髮食譜針對不同頭髮問題,給出解決方法。想要擁有美麗的秀髮,平時還是要多多注意做好護理工作。從飲食上也可以改善頭髮問題,也許你以前沒有注意到這方面,那麼從現在起,如果有需要,那就...
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發表於:2021-07-31
1.黑豆黑豆富含維持心臟健康的營養物質,包括葉酸,抗氧化劑,降血壓的鎂以及纖維,這些都有助於控制膽固醇和血糖水平。2.紅葡萄酒和白藜蘆醇如果你喝酒,一點點的紅葡萄酒是有利於心臟健康的。...
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發表於:2020-04-01
養肝護肝的日常食療很重要。首先我們要知道大怒會傷肝,肝臟不好的人千萬不要生氣,因爲憤怒會導致肝氣上逆,血隨氣而上溢,從而損傷肝臟功能。有些人一生氣便常常面紅耳赤、頭暈、頭痛、甚至...
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發表於:2019-12-29
《本草綱目》曰:春食涼,夏食寒,以養陽;秋食溫,冬食熱,以養陰。懂得食物的溫、寒、涼、平等可以更好的養生。中醫食療重視食物的不同性味和作用,就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽,扶正祛...
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發表於:2022-03-03
纖維素是人體七大必需營養素之一,從食物中獲得的膳食纖維可以提供飽腹感,減少其他食物的攝入,控制熱量。廣受減脂人士喜愛,是減脂的好幫手。補充足夠的膳食纖維可以給身體帶來很多好處促進...
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發表於:2019-01-18
其實減肥並不需要特別痛苦的節食,很多食物不但美味,排除油脂毒素的功效也極佳,下面推薦的這些幫助你健康清除體內廢物,快速瘦下來。蘋果幫助排除脂肪近兩年來流行一句話:每天一蘋果,醫生遠離...
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發表於:2019-12-10
春天本來就是肝旺而脾弱的,脾土被肝木所困,容易致脾胃輸送、消化功能受影響,出現腹脹、腹痛等毛病。因此,春天除了疏肝利膽之外,還有一個重要的任務就是健脾養胃。關於脾胃養護對孩子生長髮...
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發表於:2020-04-12
中醫認爲食物具有不同的性味和作用,它們具有寒、熱、溫、涼“四性”其中能減輕和消除寒症的食物稱爲熱性食物。那麼熱性食物都有哪些呢?熱性的食物有哪些糧食類:高粱、糯米及其製品。蔬菜...
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發表於:2019-12-24
專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持體內清潔,才能保持身體健美和肌膚美麗。那麼,日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢?排毒養顏的食物有哪些1、茶葉性涼,味甘苦,有清熱除...
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發表於:2021-05-03
堅果類食品有哪些呢,很多人不太清楚,這類食物也是比較多,在對這些食物選擇上,都是可以根據自己的喜愛進行購買。那堅果類食品有哪些呢,常見就是榛子,它是堅果之王,而且這類堅果含有的營養價值...
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發表於:2019-11-22
寒性食物有助於清火、解毒,可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂躁妄動、神昏譫語、頸項強直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥、脈數的等實...
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發表於:2019-08-20
眼睛是心靈的窗戶,一雙年輕漂亮的眼睛,是每個人都夢想的,但是,眼睛長期處於裸露的外界環境下,是最容易老化的一個器官,眼睛是十分脆弱,面對電腦時間過長、吸菸,甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛...
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發表於:2018-08-17
導語:繁忙的都市生活讓很多人出現胃不適的症狀,在天天營養小編看來,日常的飲食對養胃來說至關重要。你知道養胃的食物有哪些嗎?養胃對"胃口"效果纔好。一、養胃護胃在飲食上遵循以下4原...