健康小常識

容易出現氣血不足的就是女性朋友，在冬季如果出現這樣的情況，就會表現在手腳變冷的症狀，那麼冬季要怎麼預防氣血不足呢?下面小編就來介紹幾個方法吧。多吃補血食物其實最好的方式就是選擇...

一：防病立秋之後，晝夜溫差增大，導致發病率增高。秋季是慢性支氣管炎高發期，哮喘病也最易復發。有哮喘病史的人要儘量減少與致敏因素接觸，防止發作。秋季腸胃的抵抗能力下降，導致腸胃疾病。有...

中秋國慶就要來了，不少的上班族已經開始計劃放假的安排了。有些人選擇遠行有人選擇周邊遊，當然也有人選擇帶着家人在附近走走。其實大部分的人在假期都會選擇去爬爬山，畢竟秋季是爬山的好...

相信很多人都有躺着玩手機的經歷，尤其是在經過一天的疲憊工作以後，睡前躺牀上習慣性刷刷手機，不知不覺幾個小時過去了又開始了熬夜生活。經常躺着玩手機的你應該被手機砸過臉吧，別以爲僅僅...

空調的發明者是美國的一名科學家，叫做威利斯。很多人在夏天的時候可能都會感謝這樣一位偉大的科學家，製造出了空調這樣的降溫神器，才讓你得以在炎炎夏日中生存下去;可是現實生活中卻越來...

相信很多人都有過憋尿的經歷，有的是因爲工作忙碌，有的是因爲個人習慣。那麼，我們憋住的尿都去哪了?平時你憋過尿嗎?一天正確排尿的次數是多少?長期憋尿危害性有多大?接下來，大家就和小編一...

支氣管炎是氣管、支氣管黏膜和周圍組織的慢性非特異性炎症，通常由患者的細菌和病毒感染引起。由於支氣管炎反覆發作且難以治癒，故又稱牛皮癬。支氣管炎的早期症狀與感冒非常相似，受氣候和...

相信很多女人都會有失眠的經歷，想睡卻睡不着的時候是最爲痛苦的時候，但是失眠的危害卻是非常的大，女人一定不能覺得這不重要，下面就讓小編給大家介紹一下吧。生理週期出現異常女人一旦失眠...

吃什麼改善睡眠香蕉香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。菊花茶菊花茶之所以成爲睡前配製茶飲品的首選，主要是因...

我們都知道只要用眼過度，就會出現眼睛疲勞的情況，尤其是現在很多的上班族，都是有這樣的情況發生，那麼你知道要如何緩解眼睛疲勞嗎?下面小編就給大家介紹幾個小方法吧。適度休息上班族對於...

好的睡眠質量應該是每個人都希望擁有的東西，但是現在的社會中經常都會因爲一些生活習慣和工作環境導致失眠的情況，那麼你知道要如何改善睡眠質量嗎?接下來小編就給大家分享一些好方法吧...

一、生活健康小貼士1、一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛2、多油脂的食物少吃.因爲得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡3、每天喝酒不要超過一杯,因爲...

手上時不時冒出一兩個小水泡，往往是最讓人抓狂的。雖然看起來很普通，但總是癢得不得了，忍不住去撓。這種帶狀皰疹是夏季常見的皮膚病，非常容易復發，會對身體造成一定的影響。帶狀皰疹的病因...

每當大姨媽即將來臨的時候，女性朋友們都是怎麼樣去做好準備的呢?可能很多女性朋友都覺得月經是一件普通的事情，沒有必要去過多的準備或者擔憂，很多時候也會不夠重視一些月經問題的處理;所...

近日，楊冪出席某活動，瘦削的身材宛如紙片人。聚光燈下，她雙腿纖細猶如竹竿，膝蓋骨也前突的特別嚴重，站立的時候，有明顯的腹部內凹情況。細看面部，瘦削的面容，看起來憔悴許多。無獨有偶，早前的鄭...

雙匯回應315生產車間豬排落地直接裝袋、工作服發黑發臭、渾水毛巾擦香腸、消毒環節太隨意、風淋系統形同虛設等亂象，稱報道與事實不符，已成立調查組進駐南昌雙匯。這究竟是怎麼回事?接下...

腸道被稱爲人體的第二大腦，在人體腸道內寄生着1000萬億個細菌，它是人體最大的免疫器官，負責抵禦有害菌和毒素的入侵，腸道內的免疫系統占人體全部免疫系統的70%，95%以上的感染性疾病都與消化...

很多人對癔症不太瞭解，有些人甚至沒聽說過。其實癔症是一種對身體傷害很大的心理疾病。癔症是由精神因素引起的精神障礙，如生活事件、內心衝突、暗示或自我暗示等，作用於脆弱個體。癔症的...

對於現代人來說，失眠已經不算什麼問題了，因爲失眠的現象越來越嚴重，可以說很多人都會受到失眠的迫害。而因爲失眠導致的白天精神不足、思維障礙，以及面色憔悴等等，這些都會變成一個惡性循環...

西瓜簡直就是炎炎夏日的水果世界，簡直無敵了。尤其是在炎熱悶熱的環境下，來一口冰涼的西瓜，簡直是太爽了!西瓜很好吃，也是一種很好吃的有營養的水果。然而，一切都有兩面性。西瓜真的適合所...

我們都知道女人一到生理週期的時候，紅糖水就是標配，那麼你知道女人可以經常喝紅糖水嗎?如果你也不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。其實女人對於紅糖水並不會太過於陌生，每個月總有那...

十大最佳潤肺止咳食物排行TOP1雪梨食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等微量元素。潤肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪...

什麼是咽炎?咽炎可分爲急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎爲咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可侷限，隨病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。慢...

最近小編髮現自己身邊的那些百歲老人她們的睡眠時間經常是在21:00-05:00點，因此非常的好奇，不過經過小編查詢後發現原來這是一個非常有道理的生活作息，怎麼說呢?其實晚上9-11點是我們人體...

1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生保健別急着減衣服。稍受風寒，易發宿疾。2、飲食調養是關鍵春季養生保健的...