相信很多女人都會有失眠的經歷，想睡卻睡不着的時候是最爲痛苦的時候，但是失眠的危害卻是非常的大，女人一定不能覺得這不重要，下面就讓小編給大家介紹一下吧。
生理週期出現異常
女人一旦失眠就很容易出現生理週期異常的情況，其實也就是月經失調，雖然是比較正常的現象，但是對於女人身體卻是非常的不利，不要總想着別人也會這樣，也屬於正常的生理，所以就不在意，月經不調，容易造成內分泌的失調，這樣對於身體肌膚的衰老和色斑的產生都是有直接的聯繫，會非常影響女人身體和心理的發展。
記憶力容易下降
不要說熬夜了，就單單是說睡眠導致的睡眠不足，就足夠讓人在第二天的時候處於走神的狀態，做什麼時候都是無法集中精神，更主要的是，記憶力的下降能力更是精神，因爲女人在覺都睡不好的情況下，怎麼還有時間去記住其他的東西呢!這樣是非常容易走向老年化的趨勢啊。
皮膚越來越乾燥
女人最關心的就是自己的皮膚問題，天天就是外保養內保養的，但是單單失眠就有可能讓你之前的努力都變成過眼雲煙，失眠的時候，不僅會促進皮膚的水分和營養成分的加快流失，而且還會減慢代謝的速度，這樣不僅營養得不到供應，體內的代謝廢物也在不斷地累積，乾燥的同時，還會引發很多的皮膚問題，黑眼圈、眼袋、色斑等等。
脾氣變得異常
失眠的人很容易出現易怒、恐懼、緊張的精神狀態，感覺什麼事情都變得緊張兮兮，做什麼事情都沒有足夠的精神，甚至有時候還會出現幻覺或者是幻聽的情況，所以精神障礙也就會慢慢地凸顯出來，這樣會影響自己的學習效率和工作效率，甚至在交際上都會直接受到影響。
容易出現疾病
長期出現失眠的女人，不僅身體和心理都會受到一定的迫害，而且自身的免疫力也會直線的下降，這樣就會給各種疾病帶來入侵的機會，而且本身女人在休息得不到充分的時候，身體的機能就會隨着下降，總之女人失眠的危害是真的太大了，不要輕易熬夜，更不敢隨便失眠啊!
瑞麗谷
