只需要喝點這個？|戒菸其實很簡單

他總是跟你訴苦，戒菸很難啊，一直流口水，該怎麼辦，可不可以不戒菸啊!有時候看他那種嗜煙如命的樣子，你也總是於心不忍，但是煙還是要戒了好，有沒有什麼辦法可以幫助他戒菸呢?

其實只需要一種我們在小時候上學課本上認識的植物—蒲公英，記憶中的蒲公英，總是隨風飄揚就散入人間...蒲公英其實是一種功效極好的藥材，通過採集製成可以進行沖泡的草茶形式，極爲方便，還能起到去除口腔煙臭味，同時保養心肺的作用。目前比較流行的飲用方法是選用1-2g蒲公英茶，以及少許桂花混合進行開水衝飲，其茶水可以幫助降火消炎，止咳潤肺，對於長期吸菸者來說尤爲適用，並且效果顯著。

此外，還有幾種搭配方式也是極爲有效。同樣都是以蒲公英茶爲主，可以各選用玉米鬚茶、刺玫茶這兩種來進行混合沖泡;玉米鬚可以緩解高血壓，促進新陳代謝，從而提高蒲公英茶的排毒效果;而刺玫茶由於屬於溫性，則可以有助於平衡蒲公英的寒性，讓更多的人可以進行飲用。

通過平時經常沖泡這些茶水，可以很好的減輕戒菸者的痛苦，也會讓戒菸過程縮短;而且這些茶水都是市面上極爲容易就可以購買得到的，對於有意向戒菸而難以戒除的人，不妨嘗試一下。