陳皮，其實就是橘子皮晾乾後的叫法。平時不少人在吃橘子的時候就會把橘子皮給扔掉，但是大家知不知道橘子皮可以用來泡茶喝，而且作用還不小。現在小編就爲大家介紹一下陳皮荷葉茶的相關內容吧。
陳皮荷葉茶的功效和作用
陳皮荷葉茶
1、清肝敗火
陳皮和荷葉都是涼性藥材，都具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝敗火，排水利尿哦!
2、消腫祛溼
第二、陳皮荷葉茶主要的功效在於能治療痰溼型肥胖。這是因爲陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，消腫祛溼。
3、消暑止渴
陳皮荷葉茶還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善溼氣重、嗓子有痰的現象，所以，在炎熱的夏天可以喝一些陳皮荷葉茶消暑解渴呢！
陳皮荷葉茶的沖泡
材料：陳皮、幹荷葉、山楂、薏米
1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
陳皮荷葉茶能不能治便祕
陳皮荷葉茶能起到緩解便祕的作用，這是爲什麼呢?陳皮可以改善消化不良，調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。而荷葉除了有排水利尿的作用，還有理脾調胃的功效。
如果你嫌這兩種藥材還不夠給了，那麼可以加上山楂，效果會更佳哦!山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你颳去腸道厚厚的油脂，一掃便祕的苦惱!
陳皮荷葉茶的飲用注意事項
陳皮荷葉茶
喝陳皮荷葉茶建議在飯後的30分鐘喝陳皮荷葉茶，飯前喝茶不僅會阻礙身體對營養的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負擔，飯後喝才能促進腸胃消化，起到消脂解膩的作用!沖泡陳皮荷葉茶時，可以搭配薏米。薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚也有很好的改善作用。
陳皮荷葉茶的副作用
一般表現爲某些人對荷葉茶有過敏的現象，特別是，孕婦、女性經期最好不要飲用陳皮荷葉茶。
醫學鑑定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺。陳皮是開胃健脾的好東西，泡茶喝對增強胃口效果好。兩者結合，不僅可以調理腸胃，還可以養顏美容。陳皮荷葉茶的副作用小，可以放心飲用。
通過上文的介紹，我們瞭解了陳皮荷葉茶的功效和作用等相關信息，在平時生活中，大家可以按照上文介紹的方法來製作陳皮荷葉茶，希望本文能夠幫助到大家。
瑞麗谷
