情緒無常很容易感冒|什麼時候容易感冒

　　據英國《每日郵報》報道：人的一生將感冒200次，每次平均持續9天，一輩子感冒症狀持續時間大約爲5年。

　　你能想到嗎？一個人高不高興，與感冒也有着重要的關係。情緒對感冒有一定的影響，急躁和抑鬱時，人也容易感冒。急躁會讓人的身體產生內熱，這時稍稍外感風寒，就形成了老百姓常說的“寒包火”，也就是內熱外寒。抑鬱的時候，會讓人吃不好、睡不好，對人全身代謝都會造成影響，導致抵抗力下降，也容易感冒。

　　容易感冒人羣：處於更年期的人；工作繁忙、壓力較大的年輕人。

　　防治感冒疾病高招

　　避免吃辛辣、肥膩的食物，它們會加重你的內熱。判斷自己有無內熱，可看看是否舌苔黃、大便幹，如果有的話，最近尤其要避免着涼。

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