人每天需飲多少水

人體對水的需求量，可按每千克體重來計算年齡越小，需水越多，嬰兒每千克體重需水110毫升，10歲的兒童爲40毫升。成年人則更少，並隨環境溫度而變動。

人體攝入的水，最多的是飲水，每人每天約要喝水1650毫升;每天吃的食物中含水約有750毫升;食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質在代謝時也要產生水，約350毫升，合起來有2.7升。對於健康人來講，攝入的水正好相當於排出的水。