關於脂肪的時尚知識

雞蛋的營養價值及營養成分包括哪些

發表於：2019-11-10

雞蛋，俗稱雞子、白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱爲“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它爲“完全蛋白質模式”。雞蛋的營養價值及營養成分包括哪些據分...
菜市場常見的幾種食物，卻是脂肪“大剋星”，常吃更能增強體質！

發表於：2022-12-16

菜市場常見的幾種食物，卻是脂肪大剋星，常吃更能增強體質！近年來，吃蔬菜的飲食風尚漸爲大衆接受。尤其是體形較爲豐滿的女性，甚至把吃蔬菜當成了習慣。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維...
日常生活中可以常吃的養肝食物|養肝護肝的食物

發表於：2019-12-01

現代人的生活飲食不規律，喜吃油膩東西，抽菸、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣，讓肝臟受到傷害，在加上春節剛過，家人團圓，朋友相聚，不免要吃吃喝喝，一定程度的傷害到肝臟，所以保護肝臟成爲我...
如何有效減掉腹部脂肪

發表於：2021-11-19

腹部按摩減肥法可以幫助你消除“大腹肚”，這種方法除了可以消除腹部脂肪外，還具有強身健體的功效。簡單易學、效果佳，不妨來學習下吧。腹部按摩減肥法可用二指疊按法：即兩拇指重疊，按的輕重...
有效消減腹部的脂肪|做一些簡單的瑜伽動作

發表於：2019-11-26

窈窕淑女，君子好逑。婀娜多姿的好身材每個女孩子都想擁有，但是，往往事與願違，水桶腰成爲衆多愛美女性最大的煩惱之一。“水桶腰”就是攝取過多的脂肪造成的。消除水桶腰，在日常生活中就要減...
少吃脂肪類食物不代表着就能減肥

發表於：2019-12-19

國外有一項肥胖研究的統計資料顯示，現在的美國有22％的人不吃或少吃含脂肪的食物，但仍有34％的人過於肥胖，而在lO年前過於肥胖的人也不過26％左右。德國一位營養學家認爲，如果每100克含900卡熱量...
告訴你6個減脂肪小妙招|男人減胸部

發表於：2020-07-20

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9個妙招消滅脂肪讓你擁有迷人身材|怎樣減肥又快又健康

發表於：2020-11-18

1、做好準備就像一個好的預言家一樣，去預料未來可能發生的事情。試圖預測到會影響到你的減肥計劃的時間或者地點，比如說“聚餐上會吃得過多”，“甜品店會讓你流連忘返”、“晚上熬夜會讓...
清晨輕鬆快樂減肥無負擔

發表於：2019-08-01

現代人工作忙碌，生活節奏快，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起牀後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛鍊時間。身體...
能消滅脂肪的4種食物

發表於：2019-11-07

我們每天吃下的食物中，有很多都是導致肥胖的罪魁禍首!於是一些人開始不敢吃東西，甚至經常節食、放棄吃東西，這樣對身體是有害的。其實，有很多食物具有燃燒脂肪的作用，只要經常食用這類食物，...
小丸子也愛的「乾布摩擦法」|燃燒脂肪、趕跑便祕靠這招

發表於：2020-05-08

《櫻桃小丸子》裏面就有出現乾布摩擦的橋段是說小丸子和小玉是露點了嗎，事實上乾布摩擦法已流傳多年，是日本國民的傳統之一，之所以這麼普及，是因爲他簡單、有效，且不受場地時間限制。首先請...
眼部脂肪去除的方法一定能幫助你|眼部脂肪怎麼去除

發表於：2020-08-01

眼部脂肪是什麼眼部脂肪又稱脂肪粒，是美容上的一個俗稱，一般爲米黃色顆粒狀，在眼睛的周圍。多發於額頭，膝蓋處。如果從醫學角度講，脂肪粒應該分爲粟丘疹和汗管瘤兩種，大家通常說的脂肪粒實際...
助你輕鬆減肥|斷食療法消耗多餘脂肪

發表於：2020-10-02

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這樣跑步最消耗脂肪

發表於：2020-04-09

消耗脂肪的關鍵之一是儘量用接近你的無氧界限(無氧閾)的運動強度跑步，最消耗脂肪的跑步方式,而正確的姿勢能使你無需浪費額外的能量就能達到這個強度。向前是跑步姿勢最重要的一個環節...
牛奶和豆漿的營養價值|牛奶和豆漿哪個最好

發表於：2020-01-23

牛奶是歐美人鍾愛的飲品，近些年也被中國人接受，而成爲日常飲用的選擇。豆漿則是中國人喝了千百年的傳統飲品，大家對這兩種外表看起來非常相似的液體食物卻一直有着不同的爭議：有人說牛奶好...
怎樣挑選牛肉|如何挑選優質的牛肉

發表於：2019-12-04

對於市場上銷售的鮮牛肉和凍牛肉，消費者該如何選購呢？工商人員建議市民可從色澤、氣味、黏度、彈性、肉湯等方面進行鑑別。具體方法如下：色澤鑑別1、新鮮肉——肌肉呈均勻的紅...
怎樣才能健康吃|反式脂肪吃多容易造成動脈粥狀硬化

發表於：2019-12-07

廚房裏油千百種，舉凡豬油、起酥油、奶油、乳瑪琳，到各式烹調用油。但你知道哪些纔是對身體好的油嗎?專家告訴你，怎樣才能健康吃!爲何聽到脂肪就避之不及?所有的脂肪都含高熱量，不只這樣，我...
品質樹立行業標杆|天津伊美爾脂肪精雕中心

發表於：2021-05-30

有報道稱，到2019年中國將成爲世界第三大整形美容手術市場，受韓流文化影響，屆時整容手術的市場規模將比現在擴大一倍，高達8000億元。但據記者瞭解，目前北方地區廣大求美者對於整形美容手術的...
豬肉各部位的烹調方法|豬肉哪個部位最好吃

發表於：2019-08-03

豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因爲豬肉纖維較爲細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經過烹調加工後肉味特別鮮美。營養價值在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低...
餅乾的選購方法|如何選購好吃的餅乾

發表於：2019-12-25

據悉，餅乾行業新國家標準近期出臺，並在明年5月起開始施行。其中提到，食品脂肪佔總熱量最好不要超過30%，30克定量包裝的餅乾中鈉含量不宜超過240毫克。如果餅乾中添加了有益於健康的穀類，營...
食物中含有的那些有害脂肪的會危害細|研究發現

發表於：2019-11-23

據俄新社12月7日消息，美國《國家科學院院刊》近日刊文稱，棕櫚油和動物脂肪等“有害”脂肪會破壞細胞膜，導致細胞死亡。哥倫比亞大學的學者們研究出一種新型顯微鏡技術，這種研究方法可以追...
嚴查火鍋店用＂鴨肉+羊脂肪＂冒充羊肉

發表於：2019-12-14

本報訊（記者劉睿徹通訊員潘玢張亮實習生熊瀟瀟）28日從市食品藥品監督管理局獲悉，全市將以農貿市場、火鍋店、燒烤店等食品經營單位爲重點，有針對性地開展肉及肉製品專項執法檢查。據瞭解，此...
腳底按摩促進脂肪燃燒

發表於：2020-03-04

1.敲擊腳底每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，使內臟排毒功能增強，使體內血管的排泄功能暢通無阻，加快燃脂速度。正確方麗是以腳掌爲中心，有節奏的進行，以稍有...
降膽固醇保護心血管多吃這7種食物

發表於：2021-03-13

含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、湖鱒、沙丁魚和長鰭金槍魚都是ω-3脂肪酸的良好來源。這些都是“好”的脂肪，有助於保持心臟健康。特別是當你年老時，它們甚至可以幫助你增進記...
如何解決頑固脂肪

發表於：2020-01-26

一、通過良好的飲食習慣來完成啤酒肚的減肥：1、食物應當以營養價值高，熱量低的蔬菜、水果爲主。不要吃太多的肉類，也不要吃油炸食品，越清淡的食品對啤酒肚的減肥越有好處。同時，也不要酗酒，...

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