頭髮多久洗一次最科學?

一天不洗頭就覺得頭皮發癢，頭髮油膩，但是天天洗頭，又怕越洗越油，也怕損傷髮質，頭髮越掉越多。那麼到底頭髮多久洗一次纔是科學的呢?

其實每天洗頭並不會導致頭髮越掉越多，也不會讓頭皮屑增多，但是對髮質的損害確實真實存在的，所以多久洗一次頭髮這其實也是一項學問。小編認爲洗頭髮的頻率應該根據季節的變化和我們的髮質來決定。

——油性發質

夏天天氣炎熱，容易出汗，特別是油性發質的人，頭髮油膩厚重，不柔順，這種情況下可以每天洗一次。不過可以不用每次洗頭都用洗髮水和護髮素，可以一天用洗髮水，一天用清水洗頭這樣交叉，既能夠清楚頭髮的污漬，保持清爽乾淨，又不會加重頭皮油脂的分泌。

——中乾性髮質

中乾性髮質的人可以選擇兩到三天洗一次頭髮，但如果在戶外運動的話，頭髮油膩，就不要太糾結於頻率的問題，該洗頭還是得洗。

——脫髮患者

脫髮患者要儘量減少洗頭次數，因爲洗頭會伴隨着掉髮，如果勤洗頭，掉的頭髮多了，而新長的頭髮又非常慢，那麼會給他們造成不必要的心理壓力，而且一般脫髮患者的頭髮都非常的脆皮，容易斷髮。如果既是脫髮患者，油脂性又很強的話，小編建議可以和中乾性髮質的人一樣，兩到三天洗一次頭。