母乳餵養的好處
1、提供足夠營養
(1)母乳含有最天然的營養成分。母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至於積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。
(2)母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應嬰兒的需求，是其他代乳品所無法取代的。
2、保護嬰兒健康
(1)保護嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲。
母乳餵養減少了細菌感染的可能，母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。
母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助於乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。
(2)降低嬰兒猝死症(SIDS)、壞死性小腸結腸炎(NEC)危險。
母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖爲主，有利於鈣質吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結腸炎。
(3)預防過敏性疾病，如哮喘、過敏性溼疹等疾病。
(4)預防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。
研究表明，吃母乳的新生兒，成年以後患心血管疾病、糖尿病的機率，要比未吃母乳者小得多。
3、促進嬰兒發育
(1)促進腦細胞和智力的發育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利於新生兒腦生長，促進智力發育。
(2)吸吮的運動對語言能力的發展有促進作用。
4、利於增強母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利於成年後建立良好的人際關係，也爲嬰兒的情商培養奠定基礎。
母乳餵養對媽媽的好處
1、促進產後恢復
(1)促進子宮恢復，減少產後出血。
(2)降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險。
(3)幫助媽媽儘快恢復體型，每天消耗500卡路里。
2、增進母子感情，對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。
母乳餵養對家庭的好處
1、經濟：節省時間、減少支出、降低浪費。
2、方便：隨時供應，省時省力，減少污染。
3、省心：母乳餵養寶寶更健康，讓父母有更充足的精力應付緊張的工作。
母乳餵養對社會的好處
1、母乳餵養的孩子身體素質好，不易患病，有利於提高全民身體素質。
2、母乳餵養的母親對嬰兒慈愛，有助於小兒智力、社交能力的發育，有助於家庭和睦、社會安定。
母乳餵養對媽媽的好處
1、母乳餵養對媽媽生理上的好處
(1)預防產後出血，促進子宮恢復
從一出生開始，嬰兒的反覆吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產素，這種激素不僅刺激乳房分泌乳汁，同時也引起子宮收縮。由此產生的收縮防止產後出血，促進惡露排出以及子宮恢復。
(2)避免鐵質流失
母乳餵養，使媽媽恢復月經的時間常常會延遲，不像人工餵養的媽媽一般在產後6-8周恢復月經。媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小於月經中失血所流失的鐵量。
(3)自然避孕
月經推遲不僅對母體保存鐵質有重大的好處，而且還能達到自然避孕，保持一定的生育間隔。哺乳閉經法(LAM)是被充分證明了的避孕方法，在產後頭6個月有98%-99% 的避孕成功率。與此相比，配方奶餵養的媽媽就必須在產後6周內開始實施有效的避孕方法。
2、母乳餵養的長期益處
通過哺乳，媽媽們可以享受其他潛在的健康優勢，包括最佳狀況的新陳代謝、降低數種癌症的風險以及心理上的益處。
(1)有助於產後瘦身。生產乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里。研究也發現，和母乳餵養媽媽相比，非母乳餵養的媽媽減掉的體重更少，並且更難保持。
(2)利於曾患妊娠期糖尿病恢復。分娩後，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，由於母乳餵養帶來的最大體重減輕可能使後續患糖尿病的風險下降。
(3)降低骨質疏鬆的風險。從長期來看，沁乳可能使骨骼更強壯和降低骨質疏鬆的風險。
3、母乳媽媽的心理獲益。
哺乳提供了一種獨有的媽媽和嬰兒之間的互動，一種自發的肌膚貼着肌膚的親密和滋養。嬰兒吮吸乳房令媽媽產生一種特別的激素環境，可以讓母親特別地平靜，更少引起激烈的反應。
瑞麗谷
