不少的女性朋友可能有這樣的情況，就是咳嗽了之後很難緩解，有時候還會在固定的時間咳嗽，給我們的生活和工作帶來了很大的麻煩，甚至是吃藥了也需要很長一段時間才能夠完全的不咳嗽。那麼遇到了這樣的情況，我們又該怎麼樣治療才能讓我們的咳嗽能夠好得快呢?事實上，我們除了吃藥治療外，還可以在生活中去食用一些食物來緩解咳嗽的症狀，這樣子咳嗽也就好得快了。那小編就來說說咳嗽需要吃什麼東西纔會好的快吧，下面的這些食物經常咳嗽的人不可錯過。
可以吃一些柿子。不少的女性朋友在咳嗽的時候，可能還會有很多的濃痰產生，這種情況既難受又不衛生，還會破壞自身的形象。這樣的情況下，建議女性朋友們可以在平時去吃一些柿子來緩解這類型的咳嗽。在中醫學上，柿子本就有作爲藥物的價值，它可以滋潤女性的肺部，化解痰盂，還有止渴的功效。對於咳嗽時會產生很多濃痰的女性朋友來說，是最適合的緩解症狀的食物了。
咳嗽有多痰的情況，除了吃些柿子進行調理之外，女性朋友們還可以吃一些花生來進行調養和緩解。這是因爲花生中有比較多的蛋白質、不飽和酸等營養物質，可以很好潤肺止咳。
還可以吃一些雪梨進行止咳。有些女性朋友的咳嗽除了是因爲肺熱引起的，更多的還是因爲感冒引起的吧。感冒病毒感染了咽喉，導致咽喉腫養，自然就會想要咳嗽了。而面對這樣的情況，女性朋友可以通過去吃雪梨來進行緩解，雪梨有很好的清熱止咳方面的效果，對於感冒引起咳嗽非常的有幫助。另外，雪梨中含有的營養還可以提高人們的免疫力。
總之，咳嗽時間久了確實是非常難受的，女性朋友們除了吃藥治療，還可以吃些以上的食物，可以使咳嗽好的快。
瑞麗谷
