急性胃腸炎是一種常見的消化系統疾病，許多患急性腸胃炎的病人都是由於個人飲食不當，導致細菌和病毒感染。腹痛、嘔吐、腹瀉是其主要表現。大多數急性腸胃炎可以自愈，一般沒那麼嚴重，只要注意及時調整體內水和電解質的平衡，糾正脫水即可。那麼急性腸胃炎怎麼快速治療?
1、多吃易消化的食物
飲食方面多吃易消化的食物，儘量少吃油膩、辛辣、生冷的食物，有條件的不要吃一些路邊的垃圾食品，尤其是對於一些已經有一些腸胃不適的人。更不要吃這些食物，吃飯的時候不能吃多也不能吃少。可以遵循適度的原則或者少吃多吃，少吃多吃對腸胃消化非常好，也是保護腸胃的一種方式。
2、多給身體補充水分
急性腸炎會導致患者腹瀉、嘔吐，會丟失大量水分和電解質。嚴重時會導致脫水，要多喝水，防止缺水。多注意嘴脣和眼窩，如果出現嘴脣乾裂眼窩凹陷，說明已經缺水了。要及時補充液體，糾正電解質和水的紊亂。你也應該多喝水，水是生命之源，多喝水不僅能排除體內的毒素和垃圾，還能幫助腸胃。你的身體需要水來促進胃的蠕動和消化。
3、進食時間要規律
還有一個需要注意的就是自己吃飯的時間，有些人忙於工作會等着自己的胃，不舒服了纔開始吃東西，這種做法是非常傷胃的，時間久了就容易得胃病，吃飯應該在一個固定的時間，並且這個時間應該每天都是如此，這樣胃就不容易受到損傷了，肚子也就不會餓了。
4、定期體檢
需要定期去醫院進行體檢，體檢是可以檢測出自己身體的各項指標的，其中就可以檢測出自己的胃是否受到了損傷、是否健康，有些人的胃受到損傷，但是身體沒有及時反映出來，這個時候體檢就可以讓自己有一個防範措施，對保護胃也是非常好的。還有每天晚上睡覺前應該把腹部蓋上，避免因爲愛美而穿上露肚臍裝，一旦寒氣入侵腹部，勢必會引起胃腸炎，導致腹瀉或者嘔吐等。
瑞麗谷
