怎麼預防痔瘡
方法1.注意飲食
葷 素搭配，粗細得當：在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調濟合適，飲食宜清淡、潤腸通便，宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、 絲瓜、香蕉等。大便困難者應食稀飯、麪條、湯粉等以減少糞便。刺激性食物會刺激肛門粘膜皮膚而局部充血、灼痛，加重痔瘡發病。應忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎 炒、燻烤之品及發物，如辣椒、蒜、蔥、羊肉等。忌食菸酒。
方法2.堅持體育鍛煉
從事久坐久立工作的人，要勞逸結合，工作1～2小時後，應適當走動10～15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目，能促進血液循環和腸蠕動，減少盆腔充血和痔瘡發作。
方法3.提肛運動當提倡
無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，提肛運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
方法4.保持大便通暢
養成每天定時大便的習慣。早晨起牀可喝一杯涼開水，能促進排便。不宜過久地蹲廁，否則可導致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立，防止便祕，適當服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢，預防痔瘡發生。
方法5.注意肛門清潔
會陰部分泌物較多者，應便後或睡前用溫水清洗肛門，也可用1：5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換內褲，應在陽光下曬乾。
方法6.治療原發疾病
應及時治療肛周疾患及全身性疾患，可減少痔的發生。如肛周溼疹、便祕、腹瀉、糖尿病等。
痔瘡的併發症有哪些?
1、痔瘡引起的壞死：痔核嵌頓於肛門外，由於一系列的病理改變，使局部代謝產物積聚，進一步加重了肛門局部水腫和痔核的嵌頓。這是一種惡性循環，所以，內痔嵌頓日久必然出現壞死。
2、痔瘡引起的感染：痔核嵌頓後多有不同程度的感染，病人出現裏急後重、肛門墜脹感明顯等症狀。
3、痔瘡引起的出血：若肛門盲腸內積血較多看不清出血點，可先用氣囊壓制止血。如無氣囊可用30號肛門，外裹凡士林紗布，兩端用絲線紮緊外面再塗麻醉軟膏，塞入肛門內作壓制止血，一般應用此法都可止血若找到出血點，可用縫扎止血，並全身應用止血藥及抗生素。
4、肛門狹窄：齒線處狹窄可發生於閉式痔切除術後，齒線上狹窄由於痔基底部結紮過寬，可用多個小的結紮來代替大塊結紮。肛門擴張常有效，不行則需手術矯正。
5、尿瀦留：尿瀦留是痔瘡或其他肛門手術後最常見的合併症，一旦發現有尿瀦留的現象應該儘早進行導尿術。
瑞麗谷
