陰囊溼疹是一種常見的皮膚病，屬於過敏反應，主要的症狀表現就是劇烈瘙癢，給患者的生活和工作帶來諸多不便，都說好習慣遠離陰囊溼疹，小編就爲你整理了以下四個好習慣，做好了就能讓你不受陰囊之苦。
陰囊部位的皮膚原本就是薄嫩的，敏感的，但如果長時間的處在高溫狀態下，就很容易引起摩擦性溼疹。
陰囊溼疹最主要的症狀表現就是瘙癢，尤其是從高溫環境下，到低溫環境下脫下褲子的時候，就會顯得劇烈瘙癢，如果忍不住抓撓使皮膚破損，就會造成皮膚增厚，更加瘙癢，這樣就會造成惡性循環，而且陰囊溼疹還會反覆發作，久治不愈。
1、在着裝上：
要注意穿寬鬆舒適的內褲，做好是棉質的，要勤洗澡換衣，尤其是在運動過後，更要及時換下衣物進行清洗，不要穿牛仔褲。
2、飲食上：
（1）注意不要吃辛辣刺激性食品：辛辣食品一直是人們的最愛，卻不知道那會刺激到直腸的血管，使血管充血擴張，最後造成排便的時候有刺痛感，還會引發痔瘡。
（2）注意不要暴飲暴食：很多人都是喜歡看菜吃飯，這樣很容易使脾胃受損，引起痔瘡出血，尤其是在吃撐之後，腹腔的壓力會變大，痔靜脈的血液迴流就會受到影響。
（3）注意不要喝酒：因爲痔瘡本來就是屬於溼熱的，喝酒更會加重溼熱，是痔靜脈充血擴張，還會便血。
（4）注意不要吃高脂肪高熱量的食物：少吃一些巧克力、肥肉等高脂肪高熱量的食物，因爲這些會刺激到直腸肛門的粘膜，是其充血，造成痔瘡出血。
3、心態上：
心態一定要擺正，要保持好的心情，充足的睡眠，這樣纔有益於病情的治療。
4、治療上：
如果出現患上陰囊溼疹，患者一定要積極治療，還要注意不要抓撓、摩擦，更不要用熱水或者肥皂水燙洗等等，主要不刺激皮膚，保持清爽乾燥就可以了。
男性朋友一定要注意保持局部乾燥清潔，尤其是夏天，要穿寬鬆、透氣性好的褲子，還有就是要保持心情舒暢，不要總是處於緊張狀態。
瑞麗谷
