女性懷孕後，心理和生理的變化比較大，而且常常交織在一起，形成了孕婦特有的行爲和體徵以及獨特的心理應激。孕婦體內除女性激素髮生改變外，其腎上腺皮質激素分泌也亢進，這可使早孕婦女心理較緊張。
在早孕期，由於胎兒對孕婦來說是一種異物，孕婦即對其產生應答反應，這種應答表現於行爲上就是妊娠反應。
日本曾經有學者調查分析，認爲孕婦的人格和情緒與孕期嘔吐反應有關。有些神經質的孕婦反應更爲顯著。孕婦厭惡妊娠，則絕大多數有嘔吐反應；否則，則相反。這說明情緒與孕吐反應有着密切關係。
還有調查發現，孕吐反應劇烈或其它妊娠反應劇烈的孕婦多數爲性格外向、心理及情緒均不太穩定者。家庭、社會環境因素如丈夫、公婆對生男生女的偏頗看法，對孕婦過於關心或不關心，家庭住房條件、經濟狀況、人際關係等不利因素均會給孕婦帶來不良刺激，造成心理應激，加重孕吐反應。
（一）
【辨證】胃陰不足。
【治法】健脾益腎，降氣安胎。
【方名】土金雙倍湯。
【組成】人蔘9克，蘇子9克，茯苓9克，谷芽9克，巴戟天9克，菟絲子9克，白芍9克，白朮15克，薏苡仁15克，山藥15克，神曲6克，砂仁1粒，甘草0.6克，柴胡1.5克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《胎產祕書》捲上。
（二）
【辨證】胃陰不足。
【治法】養陰清胃。
【方名】安胎涼膈飲。
【組成】知母6克，麥冬6克，人蔘3克，蘆根12克，葛根9克，黑山梔4.5克，竹茹4.5克，蔥白2根。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《胎產祕書》捲上。
（三）
【辨證】痰溼化熱。
【治法】清熱化痰，和胃止嘔。
【方名】竹茹湯。
【組成】青竹茹9克，生薑12克，半夏15克，茯苓12克，橘皮9克。
【用法】爲粗末，水煎服，分2次服。
【出處】《醫心方》。
（四）
【辨證】肝熱犯胃，肝火鬱遏。
【治法】清肝和胃。
【方名】柴胡清肝散。
【組成】柴胡3克，龍膽草3克，當歸3克，川芎3克，黃芩3克，白芍3克，知母3克，生地3克，桔梗3克，甘草3克，黃連（吳茱萸汁炒）3克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《陳素閹婦科補解》卷三。
（五）
【辨證】脾胃虛弱。
【治法】益氣養胃。
【方名】人蔘湯。
【組成】人蔘12克，炙厚朴6克，生薑6克，枳實（炙）6克，炙甘草6克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
【出處】《外臺祕要》。
妊娠嘔吐食療方
【方1】烏梅肉、生薑各10克，紅糖適量。
做法：將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。每次服100克，每日2次。
功效提示：烏梅性溫味酸，有斂肺止咳，生津止渴，澀腸止瀉，安蛔的作用，可治久咳，虛熱煩渴，久瘧，久瀉，久痢，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛，鉤蟲病，牛皮癬等。據《本草綱目》記載，烏梅主治下氣，除熱煩滿，安心，止肢體痛，偏粘不仁，去青黑痣，蝕惡肉。去庳，利筋脈，止下痢，好睡口乾。水漬汁飲，治傷寒煩熱。止渴調中，去痰治瘧瘴，止吐逆霍亂，除冷熱痢。治虛勞骨蒸，消酒毒，令人得睡。
此方具有和胃止嘔，生津止渴。適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。
【方2】雞蛋2只。姜切絲約2湯匙或適量。鹽少許。
做法：
1、下油1湯匙，放下薑絲炒香剷起。
2、燒熱鍋、下油1湯匙，打開雞蛋放下鍋中，慢火煎至半凝固時，放下半份薑絲，灑下少許鹽，折成半月形，煎至兩面黃色剷起上碟。餘下雞蛋1只與半份薑絲的做法同上。
功效提示：姜有益脾胃、散風寒的功效；雞蛋功能滋陰、潤燥、養血。
此方具有祛風暖胃的功效，含有蛋白質，食後可達進補目的。
【方3】瘦光雞1只（重約750克），老薑75克或適量，酒1湯匙（最好用米酒）。
做法：
1、姜颳去皮，洗淨切片拍鬆。
2、雞、雞肝、雞腎，洗淨抹乾水，怕肥的可將雞皮撕去。
3、把雞斬開一件件，肝、腎也切件。
4、燒熱鍋，下油1湯匙，放下姜炒香。下雞。肝腎炒透，噴酒，剷起放人堡內，加入水四杯（或適量）堡滾，用中火堡約1小時，除去湯麪的油，下鹽調味。既是湯又是菜。
功效提示：姜有益脾胃、散風寒的功能。雞的功能溫中、益氣。用黑肉雞更好，因雞種細小，沒有脂肪，蛋白質又高。
此湯具有祛風滋補的功效。
【方4】豬尾450克斬件（連帶豬尾骨），烏豆75克，圓肉1湯匙半，南棗8粒去核，姜2大片拍鬆。
做法：
1、圓肉、南棗、姜洗淨。
2、烏豆放人鍋中，不用下油，慢火炒至豆殼裂開，剷起洗淨。
3、豬尾放入滾水中，煮5分鐘，撈起洗淨。
4、水8杯至適量放入煲內燙滾，放入全部用料煲滾，慢火煲3小時，下鹽調味（一餐吃不完，可分兩餐吃）。
功效提示：烏豆功能養血、補腎陽、祛風利水；圓肉又稱“龍眼肉”，有補氣血、安心神的功用；南棗功能補脾和胃、生津；豬尾有補腰力、益骨髓的功效。
此湯有健脾、補腎、補腰、補心氣、補血的功效。
心理養生小編提示：孕期應該是女性最幸福、最享受的特殊階段。在此期間，應該保持愉悅的心情和良好的心態從而有利於自己的身心健康和胎兒的發育成長。
瑞麗谷
