爲什麼有的時候你會發現自己在早上醒來之後感覺特別疲倦呢，是因爲別人所說的身體的溼氣太重了?可能最近都特別流行這樣的一種說法;
不過有的時候可能不是因爲這樣的問題，排除掉這個原因的可能性，其實有的時候你會經常覺得身體在睡完覺醒來的時候好像反而是更加疲勞的，那麼可能是因爲下面的一些原因所導致的。
原因一，可能是因爲你在睡覺的時候手沒有放好
不同的人，可能在睡覺的時候都會選擇一些不一樣的睡覺姿勢，對於女性朋友來說更是如此，經常都會任性而爲，怎麼舒服就怎麼去躺着睡覺;
其實這樣的做法可能是很多人都會有的，但是有的時候你在睡覺時候的一些手部放置姿勢卻會容易影響到你的睡眠，甚至讓你在睡覺醒來之後感覺到身體不適。
比如說，你睡覺的時候總是喜歡四肢肆意的伸展，喜歡呈現“大”字形的睡覺姿勢，這樣的動作可能會讓你覺得特別放鬆，但是你的手如果在睡覺的時候放置的過高，也會導致引起你的手部和肩膀承受更大的壓力，讓你在睡覺醒來之後肩膀感覺特別的痠痛;
原因二，可能是因爲你在睡覺的時候選擇俯睡
也有不少的女性朋友會選擇睡覺的時候身體朝下，使用俯臥的姿勢來睡覺，這樣可能會讓不少人覺得身體也是特別放鬆的;但是這樣的一個姿勢可能經常都會需要讓你的臉部位置也跟着朝下，或者偏向一邊;而如果保持這樣的動作整個晚上的話，就會容易讓你在醒來之後，感覺到你的頸椎位置特別難受。
所以如果有的時候你發現自己睡醒之後反而特別難受，那麼應該去看看自己是不是經常睡覺的時候都會有這樣的一些習慣。
瑞麗谷
