寒冷的冬天到來了，冬天是寶寶們最容易生病的季節，許多疾病會趁機而來，家長們想要自己的寶寶不得病或少得病，必須做好以下幾點，纔能有效的預防疾病。
1、注意飲食衛生：寶寶使用的餐具、奶瓶應每日煮沸消毒一次，每次使用前都應該用開水洗燙。據調查，中國腸道寄生蟲感染率達63%，其中以5-6歲年齡組感染率最高。因飯前便後不洗手等不良衛生習慣導致蟲卵被吃進肚子。全球5歲以下兒童死亡原因首位是肺炎，美國疾控中心數據顯示，洗手可將肺炎的發生率減少一半。
2、提倡母乳餵養：母乳的營養成分較完備，各種成分的配合比較適當，達到嬰兒的需要，尤其對6個月以內的嬰兒更爲適合。母乳含有多量抗體。新生兒能從母乳中獲得免疫體，嬰兒在6個月內很少得麻疹、小兒麻痹、腮腺炎等傳染病。母乳的溫度宜於嬰兒食用而且清潔、新鮮，隨時可食用，被污染的機會較少。
3、寶寶斷乳應選在涼爽季節：要逐漸增加輔食量，斷乳不能太快，增加的食品應從單一到多樣，每次添加的食品就適量。寶寶在0-2歲時吃的食物種類越多，未來接受的食物品種就越豐富。營養學家推薦：每天給寶寶喂5種或更多不同顏色的蔬菜和水果。這樣可以讓寶寶長大後養成健康的飲食習慣，避免厭食挑食。飲食多樣化還可以給寶寶增加多種維生素和礦物質，還有葉酸等等，有助於寶寶的健康和生長髮育，還不容易生病。
家長們需要嚴格執行這些方法，增強機體抵抗力纔是真正減少寶寶生病的關鍵。
瑞麗谷
