在生活中有這麼一羣人天天喊着心累，好睏或者是坐個車就會呼呼大睡。下班之後想的就是趕緊回家連飯都不吃了，只想好好的躺着。其實這都是過度疲勞的所造成的。過度疲勞會讓你整個人無精打采甚至會導致猝死出現。因此一旦身體發出了疲勞的信號，那就要好好的休息了。
過度疲勞對身體的影響非常的大，那麼具體有哪些危害存在呢?首先過勞會影響到你心理。因爲過勞的人往往都會出現焦慮甚至是抑鬱症等心理疾病的發生。
過勞影響睡眠。很多人都認爲過勞的人一旦休息就會舒服了，實則不然，過勞是會導致失眠的發生，從而加劇了疲勞的病情。
疲勞導致猝死。其實不少的新聞有報道醫生以爲太疲勞心臟病發作猝死，女白領因爲經常加班熬夜導致過勞死。
其實過勞的危害還有不少，以上幾種是最爲典型的。不過你值得嗎?當過勞找上你的時候，身體會出現一些信號，我們可以根據這些信號來好好的調整自己，避免各種事故的出現。
當你的眼睛發出了痠痛的信號時趕緊好好的去休息吧。因此過勞的人在眼睛方面往往都會痠痛，感覺眼睛有異物存在十分的難受。
不知原因的頭痛。當你不是因爲着涼了感冒了才頭痛時就要小心了，這可能是過勞的信號。因爲不知道原因的頭痛只有過勞纔會導致。
口氣出現問題。過勞的人往往會影響到身體器官的運行主要表現在口臭。當你最近出現了口臭時就意味着疲勞導致了器官功能的下降。
過勞讓你記憶力下降。當你出現大腦記不住東西時小心腦疲勞了。因爲腦疲勞的 人往往都是因爲大腦沒有血液的供應，腦細胞開始不聽使喚了，經常忘來忘去。
瑞麗谷
