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如何平穩度過更年期|更年期綜合症的表現

欄目: 健康養生 / 發佈於: / 人氣:3.27W

每個女人都希望能平穩度過更年期。但快節奏的生活,讓女性承擔着越來越重的壓力,加之環境污染不斷加劇,對女性卵巢功能產生了巨大的威脅,從而使女性更年期提前。

臨牀數據顯示,12%-15%的年輕女性在30歲左右就開始出現內心煩躁、身體潮熱、月經紊亂等更年期症狀。巢倍滋專家表示,更年期標誌着人體衰老的開始,不僅會造成血管功能失調,引發喜怒無常、憂慮、抑鬱、易激動、失眠等精神、神經症狀,還易誘發腫瘤性疾病。卵巢功能衰退是導致女性進入更年期的主要原因,保持卵巢的年輕態,對緩解更年期諸多不適症狀有至關重要的作用。

更年期綜合症的表現 如何平穩度過更年期

覆盆子含有比栽培水果及任何野果樹都高的維生素E、氨基丁、超氧化岐化酶SOD等抗衰老物質,並富含大量的茶素、抗氧化酮和豐富的微量元素及鉀鹽,可以幫助女性調節體內的酸鹼值,維持好氣色,促進新陳代謝和美容美白,醫學上常用來治療月經不調。並且,其有效成分單寧酸具有類益菌功用,能增強人體免疫力,對有害細菌起到抑制作用。

銀杏葉具有很強的清除自由基和抗氧化作用,銀杏葉中的黃酮甙、氨基酸以及氨基酸合成膠原蛋白成份對女性美容、抑制黑色素生長、保持皮膚光澤與彈性。並能顯著調節血脂,減少女性體內脂肪貯存,幫助女性瘦身排毒。

更年期綜合症的表現 如何平穩度過更年期 第2張

葡萄籽提取物主要活性成分是低分子量的原花青素OPC,更利於人體吸收和利用。OPC爲強抗氧化劑,清除自由基能力是VE的50倍,VC的20倍。可有效清除人體自由基,是天然的陽光遮蓋物,能阻擋紫外線侵害皮膚,修復受損肌膚的膠原蛋白和彈性纖維層,並具有收斂作用,收緊皮膚,防止皺紋的出現。

生物碳酸鈣可以說是天然的營養補給品,鈣享有“生命元素”之稱,且是天然鎮靜劑,大多數女性的體內最缺乏的元素就是鈣,鈣對於女性,其作用不僅僅是增強骨骼,還可以減緩年齡增大帶來的骨質疏鬆症、女性月經前的不適症狀,防止高血壓和腸癌,幫助女性機體儘快適應更年期變化,平穩度過更年期。