面部是健康的溫度計，能反映人體的健康狀況。而氣血的旺盛衰敗，常常可從面部器官顯示出來。多加註意麪部變化，及時發現氣血虧虛的狀況，進一步加強保養，才能保持肌膚健美、容顏潤澤。
1、看皮膚
女性面如桃花。臉部肌膚白裏透紅，且滋潤有光澤富有彈性，沒有皺紋、色斑、痘痘的困擾.就表示氣血充足，反之，肌膚粗糙暗沉無光澤，或是面色無華，表現出憔悴枯黃蒼白、發青灰暗的臉色，而且有斑點，痘痘甚至皮膚疾病的煩擾，就表示氣血虧虛五臟功能失調，身體狀況不佳。
2、看眼睛
人氣血充足時眼睛明亮、有神專注，並且隨時都能睜得大大的.其實通過眼睛判斷氣血是否充足主要是看眼白(白眼珠)的顏色，眼白混濁發黃佈滿血絲就表明氣血不足了，此外，眼睛乾澀易流淚，眼皮沉重眼袋很大、有黑眼圈都表示氣血不足。
3、看嘴脣
嘴脣粉嫩、鮮亮、乾溼適度則氣血充足嘴脣的外側和內側顏色一致也表示氣血較好，若氣血透支，會使嘴脣的顏色漸漸轉暗嚴重的成爲紫黑色.此外，嘴脣內外顏色差別很大的變化內側良好而外側的顏色卻泛青、發黑、蒼白、淡紅也是氣血狀況不好的體現。
4、看牙齦
牙齦是一個非常容易觀察氣血的部位。氣血充足.牙齦發育比較完好，能很好地包住牙根，而且色澤比較紅嫩。氣血不足，牙齦失於濡養則牙齦生長功能衰退就會出現牙齦萎縮顏色淡白，牙根宣露，牙間縫比較大，牙齒鬆動，咀嚼無力等現象，說明身體衰老正在加快。
5、看耳朵
通過耳朵判斷氣血主要看其外形、色澤、有無斑點，還要感覺有無疼痛感,耳朵外形飽滿、耳郭分明呈淡淡的粉紅色有光澤.且無斑點,皺紋則代表氣血充足,而耳郭模糊、萎縮、枯燥僵硬顏色暗淡、無光澤、皺紋多有斑點代表氣血已經下降情況嚴重者意味着腎臟功能衰竭。
6、看舌頭
正常的舌質滋潤呈淡紅色如果舌質淡，多數是氣血兩虧。體內寒溼伴有貧血，舌邊有牙齒印說明氣虛脾胃虛弱。
此外，通過舌苔的不同情況也能直觀地看到身體氣血的狀況，舌苔厚膩、發黃且無明顯上火的氣象則是氣虛引起的消化不良所致，舌苔淡少或是沒有表示說明氣血雙虛，消化功能虛弱，需要補氣養血。
7、看頭髮
中醫認爲“發乃血之餘“氣血和毛髮的關係非常密切，人體氣血旺盛，毛髮也就旺盛頭髮烏黑亮麗。濃密柔順。氣血一旦虛虧毛髮就會出現乾枯、發黃發白、開叉、稀少等現象。氣血發生病變時，也會出現脫髮白髮等疾病。
瑞麗谷
