夫妻伴侶最易起衝突的8分鐘|夫妻生活

雙職工的夫妻在煩忙的工作之後回到家中還要處理家有的瑣事，有時很容易就發生口角。最近有研究顯示，夫妻間最容易吵架的八分鐘是發生在上班前和下班回家後的時候。那麼，兩人該如何才能避免最易產生的衝突時間呢？

上班前4分鐘

常在媒體上剖析兩性關係的生理學家魏兆玟分析：不管男女，出門離家前都會思考待會到了辦公室要做什麼？有什麼計劃要去執行或準備？今天預備的會議內容？準備工作上蓄勢待發的情緒，通常這時候象是準備好要上戰場的戰士，如果此時去打擾對方思緒，例如提醒對方幫忙繳賬單、下班後回家前要買東西等細節，會打亂對方思緒，引爆對方負面情緒。

這時候給予對方一個適度的擁抱則是最好的“春藥”，腦科學研究指出，大腦內的催產激素（社交荷爾蒙）會在擁抱的瞬間分泌出來，使對方對妳產生一種信任感和情感滿足感，因此不論是面對孩子或伴侶，一個擁抱就能代替所有的言語，並加強彼此之間的連結。

下班後4分鐘

當先生（或妻子）在外頭工作一整天，帶着一身疲憊感回家，若此時立即上前去跟對方抱怨芝麻瑣碎事，會讓返家的一方覺得是另一種負擔。當在外打拼的一方回家後，以愉悅的語調簡單說聲“你回來咯！”，讓對方感受到關心即可。接下來，魏兆玟提醒，宜給對方一小段獨處時間，以便沉澱工作的心情，待對方整理好情緒，轉換好頻道後再上前關心，纔是更聰明的作法。