陰暑|入秋後如何防

因着涼導致腹瀉、渾身沒勁；這些症狀中醫稱之爲“陰暑”，中醫專家建議多喝些生薑紅糖水，千萬不要喝冰鎮綠豆湯等調理陰陽。

南京東南大學附屬中大醫院中醫內科王長鬆副主任醫師說，最近每天都有因着涼導致腹瀉、渾身沒勁等症狀來就診的患者。中醫稱這種症狀稱“陰暑”，也就是因爲暑而受寒，有些患者卻當作“熱”治，導致病症加重，延誤了最佳治療時機。

王醫生說，傷暑有陰、陽之分，“陽暑”患者多在高溫、通風不良、溼度較高的環境下長時間勞作而引發。而“陰暑”則是指在夏季人們過於避熱貪涼而引起的。雖然現在已經入秋，但天氣還是十分炎熱，人們在睡眠和納涼時，如果過於避熱趨涼，均可導致風、寒、溼侵襲機體而引發“陰暑”。患者主要表現爲無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等病症。

王醫生建議患者多喝些生薑紅糖水，千萬不要喝冰鎮綠豆湯等，以免雪上加霜，或在專科醫生的指導下服用四逆湯加砂仁，一般服用3-5天就能見效。另外，人們不要在樹蔭下、陽臺上乘涼時間過長，不要快速飲進大量冷開水或冰鎮飲料，或在睡眠時不要開電扇強風對吹等。

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