能時刻防電腦輻射|白領常喝3種茶

將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。把玫瑰花瓣和綠茶葉，一起放到茶杯裏面，加入熱開水沖泡，蓋上蓋子燜幾分鐘。

綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，進而起到抗輻射的效果。並且其中的胡蘿蔔素，能轉變爲維生素A，從而緩解眼睛疲勞。玫瑰花降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞的效果。

黃芪10克，茉莉花0.5克，用溫水稍微沖洗一下，再將材料一起放到保溼杯裏，加入沸水，蓋上蓋子浸泡一小時以上，浸泡完之後過濾掉渣，即可飲用。

黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用；茉莉花茶有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效。此茶可以促進人體循環與代謝，抗電腦輻射，減少電磁波誘發癌症的機會。

檸檬2片，杭白菊5粒，枸杞子一小把。杭白菊和枸杞子用溫水沖洗一下，材料一起放到茶杯裏面，加入沸水泡開，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。

檸檬含有豐富的維生素C，可以清除自由基，祛斑，防輻射，抗氧化等；枸杞子含有大量的維生素A，有緩解視力衰退，眼睛疲勞等；杭白菊清肝明目，能緩解眼睛疲勞乾澀，緩解壓力等。

電腦屏幕會因爲靜電而附着更多的微塵，而這些附着的微小顆粒會加大輻射量，所以，需要經常使用電腦的白領們，需要經常清潔下電腦屏幕，可以用專門的液晶屏清潔液擦拭。

在電腦桌上放一盆綠色植物，像是仙人球，富貴竹或綠蘿等，一定程度上可以吸收輻射，而且可以吸收空氣中的雜質，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的效果。

長時間對着電腦，臉上的毛孔容易電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，進而令毛孔變大，而且皮膚變油，變粗，使用電腦時，最好能每隔2-3小時洗一次臉，然後再塗抹潤膚乳，做好保溼。

每天晚上睡覺之前，一定要做做皮膚護理，至少也要做好基礎護理。用溫和的洗面奶徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，時間充裕可以敷張面膜，在抹上保溼滋潤產品，保證臉上足夠的滋潤，能有效減少對皮膚的傷害。