當歸紅糖茶補血益氣養顏|如何益氣補血

當歸的食用方法？當歸紅糖茶怎麼做纔好吃？明代李時珍《本草綱目》的說法是：“當歸調血，爲女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別說》雲：“使氣血各有所歸。恐當歸之名，必因此出也。”兩種說法均通，後者尤爲貼切。

主料：當歸10片姜1大塊

輔料：棗（幹）10顆枸杞子20粒

調料：紅糖1小塊水2碗

當歸生薑紅棗紅糖茶的做法

1、當歸，紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，生薑洗淨可去皮可不去，切片加入鍋中。

2、大火燒開後，轉中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。

3、糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用（兩杯量）。